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Saúde e Beleza

Qualidade de vida: Conheça a Importância da Medicina Integrativa Para Viver Mais e Melhor

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À medida que o mundo evolui, as pessoas estão buscando novas formas de tratamento. Exigem-se medicinas mais eficazes e práticas humanizadas por parte dos profissionais de saúde. A tendência também é que essas medicinas alternativas sejam cada vez mais adotadas. Uma destas formas é a medicina integrativa, uma técnica que trata o paciente de forma mais completa e humana.

A medicina integrativa é uma abordagem que visa o bem-estar geral do paciente, considerando todos os aspectos da sua vida. “Ela busca tratar a causa dos problemas de saúde, em vez de simplesmente aliviar os sintomas. Como resultado, os pacientes podem experimentar um aumento na qualidade de vida e um maior senso de bem-estar e promover um maior autodomínio de controle sobre sua própria saúde.” explica o médico do esporte com atualização em medicina integrativa Dr. Victor Lamônica.

Essa medicina consegue unir o melhor da medicina convencional com práticas naturais, terapias como a acupuntura, a fitoterapia e a homeopatia, por exemplo. Também pode envolver mudanças no estilo de vida, como exercícios regulares e uma alimentação saudável.

Dr. Victor Lamônica comenta que o objetivo é tratar o corpo, a mente e o espírito de forma integral, buscando o equilíbrio do paciente. Dessa forma, a medicina integrativa proporciona um tratamento mais completo e eficaz, que leva em consideração todas as dimensões da saúde.

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As abordagens integrativas para saúde e bem-estar estão cada vez mais presentes nos ambientes de cuidados de saúde convencionais. Esta tendência reflete o reconhecimento crescente da importância da abordagem holística do ser humano, considerando tanto o corpo quanto a mente e o espírito. As abordagens integrativas buscam tratar a pessoa como um todo, enfatizando a prevenção e o bem-estar geral.

Atualmente, os pesquisadores estão explorando os benefícios potenciais da saúde integrativa em uma variedade de situações, incluindo o controle da dor para militares e veteranos, alívio dos sintomas em pacientes com câncer e sobreviventes e programas para promover comportamentos saudáveis.

As descobertas, derivadas da Pesquisa Nacional da Universidade de Michigan sobre Envelhecimento Saudável, também indicam que 92% dos entrevistados consideraram as estratégias de medicina integrativa muito benéficas. As mulheres eram mais propensas a usar as técnicas do que os homens, assim como os adultos de meia-idade (50 a 64 anos) em comparação com os adultos mais velhos (65 a 80 anos).

Os pesquisadores entrevistaram 2.277 pessoas de 50 a 80 anos online e por telefone em janeiro e fevereiro de 2022. Os resultados foram ajustados para refletir a população dos EUA. Os entrevistados disseram que usaram abordagens integrativas para tratar ou prevenir dor, insônia e problemas digestivos ou para tratar de uma lesão física grave. Eles relataram também usar essas técnicas para relaxar, controlar o estresse ou melhorar problemas de saúde mental, como ansiedade ou depressão.

Relação médico-paciente: o que a medicina integrativa tem a oferecer

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A relação entre médico e paciente é extremamente importante para a medicina integrativa, pois todo o tratamento é baseado na individualidade do paciente, considerando, aspectos como sua personalidade, sua forma de se relacionar com o mundo, entre outros. “Dessa forma, cada tratamento é único e customizado para atender às necessidades específicas do paciente. Isso torna a medicina integrativa uma abordagem extremamente eficaz, pois ela leva em consideração todos os aspectos da pessoa, não apenas os sintomas físicos.” destaca o médico.

Inclusive, diferente do ponto de vista da medicina tradicional, na medicina integrativa a saúde é a soma de aspectos que vão além da área biológica, incluindo também as partes emocionais, sociais, mentais e espirituais.

Todos os impactos da vida do paciente são considerados durante o tratamento, por isso, eles reconhecem não apenas sintomas, mas situações estressantes, alimentação, e outros aspectos.

Por exemplo, com a ajuda de um acompanhamento na medicina integrativa, um paciente acima do peso pode aprender a lidar melhor com situações de estresse, sem necessariamente utilizar uma das causas desse distúrbio.

Dessa forma, você pode ajudar tanto no tratamento do seu paciente, bem como na prevenção de futuras intervenções, como uma possível cirurgia bariátrica.

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Assim, os médicos conseguem curar uma doença e prevenir diversas outras que poderiam vir com o tempo, sem um foco total no cuidado e atenção.

Dr. Victor Lamônica - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Dr. Victor Lamônica – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Procedimentos invasivos são reduzidos

Ao estabelecer o tratamento e os cuidados por medicina integrativa, o médico está reduzindo a necessidade de procedimentos invasivos.

Podemos citar o caso das dores crônicas como um exemplo. Se o processo “natural” para o médico proceder com o tratamento do paciente é sempre receitar medicamentos, com o passar do tempo é provável que o remédio não faça mais efeito.

Quando isso ocorrer, o paciente voltará a se queixar com essas dores e voltará ao médico para resolver o problema. Assim, o médico se verá sempre numa situação em que terá de aumentar a dose do medicamento, já que na dose atual não faz mais efeito.

Com isso, um ciclo vicioso se forma, pois ao aumentar a dose, também aumentam-se os efeitos colaterais e por consequência as queixas do paciente.

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Quando uma terapia integrativa é proposta, parte dos sintomas podem ser amenizados com o uso de medicamentos e parte com procedimentos não invasivos como é o caso da massoterapia e da acupuntura.

O Dr. Victor Lamônica comenta que a construção de hábitos saudáveis e a redução do estresse, por exemplo, são preceitos básicos que fazem com que a medicina integrativa possa ser executada da forma esperada.
Outro ponto de vital importância na medicina integrativa é proporcionar ao paciente tratamentos que sejam complementares entre si, mas com abordagens diferentes.

Um medicamento, por exemplo, pode ser capaz de aliviar algum sintoma incômodo na vida do paciente.
No entanto, se esse paciente mudar o estilo de vida e passar a ter uma alimentação mais saudável, realizar atividades físicas regulares e passar por eventos ou sessões de relaxamento, o seu processo de cura ou alívio pode acontecer de forma muito mais rápida e eficaz.

Com esse tratamento amplo, a qualidade de vida do paciente melhora consideravelmente, afinal, ter uma boa saúde vai muito além do que curar doenças, mas buscar o equilíbrio e a prevenção durante toda a vida – é sobre isso que a medicina integrativa se trata. “A abordagem integrativa utiliza tanto os recursos da medicina tradicional quanto as práticas de saúde alternativas para tratar o paciente de forma holística. Isso significa que ela não apenas visa curar doenças, mas também promover o bem-estar geral do paciente.” finaliza Dr. Victor Lamônica.

Para acompanhar mais dicas dadas por Dr. Victor Lamônica, basta acessar o Instagram @dr.victorlamonica

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Dr. Victor Lamônica - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Dr. Victor Lamônica – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

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Inovação em Estética: Os Avanços do Dr. Fábio Denardim na Busca pela Beleza e Bem-Estar

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Dr Fábio Denardin – Integração da Saúde e Estética Médica Avançada

Completando 23 anos de dedicação total a prática da medicina e especialização na abordagem integrativa, o Dr. Fábio Denardin realiza um atendimento que vai além do tratamento convencional.

A integração em seus atendimentos de terapias complementares resultam na saúde integral e harmonização dos aspectos físicos usando o tempo a favor e atingindo a melhor versão dos seus pacientes.

Habilitado pelo Colégio Brasileiro de Radiologia em tecnologias de ponta, dr. Denardin se especializou em Endolaser.

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A técnica inovadora é reconhecida como uma das estratégias mais eficazes no combate à flacidez e gordura localizada, com resultados excepcionais aos pacientes que buscam melhorias estéticas sem intervenções invasivas.

O Dr. Fábio Denardin também possui TEGO ( Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia) na área de regenerativa e harmonização íntima, ele aborda este campo sensível da medicina do universo feminino com muita habilidade proporcionando tratamentos inovadores, eficazes e seguros.

A sua abordagem nestas áreas promovem não só a saúde física mas também o bem estar emocional e a autoconfiança de cada paciente, oferecendo um caminho para a saúde e beleza duradouras.

A excelência e inovação do seu trabalho eleva os padrões da medicina estética avançada e integrativa, e trás impactos positivos aqueles que buscam transformar suas vidas também dentro de uma abordagem holística para a saúde e o bem-estar.

O Dr. Fábio Denardin apresenta sua expertise e paixão pela medicina integrativa e estética avançada através das mídias sociais onde compartilha seu conhecimento nas áreas em que atua, apresentando conteúdo informativo e educativo, ressaltando os benefícios da medicina integrativa, tratamentos estéticos avançados e as aborgagens terapêuticas complementares.

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No Instagram (@FábioDenardin), o médico também destaca resultados reais de seus pacientes. Ele apresenta transformações impressionantes que são alcançadas através de seus tratamentos.

Essas histórias de sucesso não apenas validam sua abordagem médica, mas também oferecem esperança e motivação para aqueles que buscam melhorar sua aparência e qualidade de vida, atingindo assim A SUA MELHOR VERSÃO

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Empresa brasileira de Cosméticos Naturais Concorre a Prêmio em Portugal

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Cosméticos Naturais

Empresa brasileira de Cosméticos Naturais Concorre a Prêmio em Portugal

Na envolvente cidade de Cascais, Portugal, uma empresa de cosméticos está ganhando destaque não apenas pela qualidade de seus produtos, mas pela filosofia que permeia cada frasco e tubo: a Glowin Cosmetics. Fundada por Ana Claudia de Souza Coelho, originária de Santo Antônio do Grama, no interior de Minas Gerais, a empresa é uma ode à conexão entre beleza e natureza.

A trajetória da Glowin Cosmetics é marcada por uma história de superação e autodescoberta. Ana Claudia encontrou na criação da Glowin uma forma de se libertar: “Costumo dizer que a Glowin foi um divisor de águas na minha vida, me fez ver a vida com mais leveza, poder parar e apreciar a beleza e os benefícios da natureza. Hoje sou realizada, aprendi a lutar”, compartilha Ana Claudia.

Definindo sua empresa em três palavras – respeito, autenticidade e harmonia – Ana Claudia destaca o compromisso da Glowin Cosmetics em proporcionar produtos que não apenas realçam a beleza natural, mas também respeitam o meio ambiente. “Nossa missão é extrair da natureza a sua magia e benefícios, levando para nossas clientes produtos eficazes e naturais”, enfatiza.

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Entre as novidades da Glowin Cosmetics, destaca-se a aguardada nova linha de tratamento para melasma. Uma proposta inovadora que promete revolucionar os cuidados com a pele, mostrando que é possível aliar eficácia e respeito ao meio ambiente.

Cosméticos Naturais

A Glowin Cosmetics se apresenta como mais do que uma marca de cosméticos; é um convite para redescobrir a beleza em sua forma mais autêntica. Com apenas cinco meses de existência e uma equipe de três pessoas, a empresa já projeta uma expansão significativa no próximo ano.

O Prêmio Estrela do Atlântico prestigiará os protagonistas do ano da comunidade brasileira em solo português.

A Glowin Cosmetics tem o orgulho de anunciar sua participação no renomado Prêmio Estrela do Atlântico, uma distinção que reconhece o brilho e a inovação de empresas notáveis em Portugal. Esta participação atesta o compromisso da Glowin com a excelência e a contribuição significativa para o setor de cosméticos.

Cosméticos Naturais

A cerimônia de gala do Prêmio Estrela do Atlântico está agendada para o dia 13 de janeiro de 2024, na cidade do Porto, prometendo ser uma celebração esplêndida. Com uma presença estimada de mais de 400 convidados, a noite não só será marcada pela entrega dos prêmios, mas também por uma experiência singular de networking, celebrando a diversidade e o talento presentes na comunidade brasileira em Portugal.

A comunidade tem a oportunidade de apoiar e reconhecer os talentos que mais admiram, tornando este prêmio uma celebração autêntica e democrática. As votações estão abertas desde 1 de dezembro de 2023 e ocorrerão através do site www.premioestreladoatlantico.com.

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Chá Verde: Um elixir para o bem-estar e energia

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Chá Verde

O chá verde é mais do que uma simples bebida; é um elixir milenar que tem conquistado o paladar e a atenção de pessoas ao redor do mundo devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. 

Originário da China, onde é consumido há milênios, o chá verde ganhou popularidade global graças às suas propriedades únicas e à sua capacidade de promover o bem-estar e a energia.

História e cultura do Chá Verde

O chá verde tem uma rica história que remonta a mais de 4.000 anos. De acordo com a lenda chinesa, o imperador Shen Nong descobriu o chá acidentalmente quando algumas folhas caíram em sua panela de água fervente. 

Impressionado com o sabor e os efeitos revigorantes, o chá tornou-se uma parte essencial da cultura chinesa.

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Ao longo dos séculos, o chá verde espalhou-se para outras partes da Ásia e, eventualmente, para o Ocidente, onde hoje é apreciado por sua delicadeza e propriedades únicas. 

Diferentemente do chá preto, o chá verde não passa pelo processo de oxidação completa, preservando assim seus compostos benéficos.

Composição nutricional do Chá Verde

O chá verde é uma fonte rica de antioxidantes, polifenóis e catequinas. Esses compostos são conhecidos por combaterem os radicais livres no corpo, protegendo as células dos danos causados pelo estresse oxidativo. 

A epigalocatequina galato (EGCG), uma catequina presente no chá verde, tem sido associada a uma variedade de benefícios para a saúde, incluindo propriedades anti-inflamatórias e anticancerígenas.

Além disso, o chá verde contém cafeína em menor quantidade do que o café, proporcionando um estímulo suave sem os efeitos colaterais muitas vezes associados ao consumo excessivo de cafeína. 

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Essa combinação única de compostos faz do chá verde não apenas uma bebida saborosa, mas também uma aliada valiosa para a saúde.

Quais são os benefícios para a saúde?

  1. Saúde Cardiovascular

Estudos sugerem que o consumo regular de chá verde pode estar associado a uma redução do risco de doenças cardiovasculares. As catequinas ajudam a diminuir os níveis de colesterol LDL (ruim) e a melhorar a saúde do coração.

  1. Controle do Peso

O chá verde tem sido apontado como um aliado na perda de peso. A cafeína e os antioxidantes presentes na bebida podem aumentar o metabolismo e melhorar a queima de gordura, tornando-o um complemento eficaz para quem busca manter ou perder peso.

  1. Saúde Cerebral

A presença de cafeína e aminoácidos no chá verde pode melhorar a função cerebral, promovendo a concentração e a vigilância. Além disso, a EGCG tem mostrado potencial para proteger o cérebro contra doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.

  1. Propriedades Anti-inflamatórias

As propriedades anti-inflamatórias do chá verde podem ajudar na redução de inflamações crônicas no corpo, contribuindo para a prevenção de diversas doenças, incluindo artrite e diabetes tipo 2.

Chá Verde

5. Energia Sustentável

Ao contrário de bebidas energéticas carregadas de açúcares e aditivos, o chá verde oferece uma fonte mais saudável e sustentável de energia. 

A combinação de cafeína e outros nutrientes naturais proporciona um impulso de energia sem os picos e quedas associados a bebidas açucaradas.

Como incorporar o Chá Verde na rotina diária?

Incorporar o chá verde à rotina diária é simples e pode ser feito de várias maneiras. A forma mais comum é preparar a infusão a partir das folhas secas da planta Camellia sinensis. 

Adicionalmente, o chá verde está disponível em forma de pó, conhecido como matcha, que pode ser usado em receitas culinárias ou simplesmente adicionado à água.

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Além da versatilidade no preparo, é importante destacar que a qualidade do chá verde é crucial para aproveitar todos os benefícios. 

Optar por variedades orgânicas e de origem confiável garantirá uma experiência mais autêntica e saudável.

Conclusão

O chá verde é verdadeiramente um elixir para o bem-estar e energia, com uma rica história cultural respaldada por uma sólida base científica. 

Seus benefícios para a saúde cardiovascular, controle de peso, saúde cerebral e propriedades anti-inflamatórias tornam-no uma escolha inteligente para quem procura melhorar a qualidade de vida de maneira natural.

Ao adotar o chá verde como parte da rotina diária, as pessoas não apenas desfrutam de uma bebida deliciosa, mas também investem em sua saúde a longo prazo. 

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Seja no início da manhã para proporcionar um impulso de energia suave ou como um momento de relaxamento à noite, o chá verde continua a ser uma escolha sábia para aqueles que buscam uma vida equilibrada e saudável.

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