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Musa fitness Patrícia Santos fala sobre críticas ao seu corpo e nega usar anabolizantes

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Patrícia Santos, que malha por duas horas na academia, diz que conquistou o shape sarado ao longo do tempo

Dona de um corpo musculoso, a musa fitness e atleta Patrícia Santos conta que, no passado, foi criticada por causa do shape sarado. Mas, atualmente, muitas pessoas se inspiram nela.

“Sofri muitas críticas no início quando começaram a ver minha mudança. Mas hoje vejo que todas as pessoas que me criticaram no início são pessoas que me seguem nas redes sociais e até mesmo me chamam no direct e no privado para me perguntarem sobre receitas de alimentação e como conquistei o meu corpo ao longo do tempo. O que no início era algo criticado e repudiado por muitas” amigas” hoje sirvo como inspiração”, comenta.

Ela conta que muitas pessoas acreditam que para ela ter o shape saradíssimo precisa da ajuda de anabolizantes.

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“No geral, as pessoas sempre vão com esse pensamento a princípio, ou a maioria delas .Só as muito íntimas mais próximas a mim e as que não são leigas sobre o assunto tão polêmico, que é anabolizantes, sabe que precisa de muita dedicação para construir um corpo a base de treino e alimentação.
Eu sempre fui muito regrada desde muito nova e muito. Persistente no que quero eu nunca estou satisfeita, sempre quero mais e isso me faz ser melhor a cada dia comigo mesma”, pontua.

Patricia, no entanto, admite que já fez uso de esteroides anabolizantes, mas que se arrependeu.

“Já fiz uso na época para competir e foi o corpo que menos me agradou, visualmente falando. Perdi minha feminilidade, que é algo que prezo muito, principalmente no meio em que trabalho. Uma mulher que trabalha com feiras e eventos precisa ser fina delicada ,pode ter até um corpo malhado, mas precisa ser delicada. e eu achei que estava pendendo isso e suspendi o uso e continuei com meus treinos pesados e com a dieta”, reconhece.

Para manter o corpo sarado, ela segue uma rotina de alimentação regrada e treino pesado . “Fico em média 2 horas na academia e procuro manter a rotina de treino”, disse Patrícia, que conta que não tem meta de ganhar ou perder peso:

“Tive no passado e hoje tenho conquistado o meu objetivo e procuro manter. Sou uma mulher mais realizada, mas sempre tem algo que eu queira mudar. Nunca me dou por satisfeita e isso é importante para que eu me mantenha sempre em boa forma”.

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Créditos Cadu salin

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Segunda, sexta e sábado são os dias da semana com mais acidentes no trânsito; Entenda

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De acordo com dados da Zignet em parceria com a Unicamp, esses são os dias que mais as pessoas mais se acidentam no trânsito

Por ano, aproximadamente 40 mil pessoas morrem em acidentes de trânsito no Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde. Segunda, sexta e sábado são os dias de mais pico no trânsito e os dias da semana que mais as pessoas se acidentam de acordo com a pesquisa feita de 2022 junho a março de 2023 pela Zignet em parceria com a Unicamp.

Além disso, estes são os dias que as pessoas costumam mais sair de casa para trabalhar, aproveitar eventos, happy hours e fazer passeios familiares. “O alto movimento de pessoas no trânsito nestes dias é um dos fatores que influenciam nos acidentes no trânsito, por isso é importante dirigir com prudência, usando o cinto de segurança e nunca consumir álcool antes de conduzir um veículo”, afirma Paulo Loffreda, sócio e fundador da Zignet.

Sexta-feira lidera o dia da semana com mais acidentes representando 16,7%, seguida por sábado e segunda-feira, com cerca de 14% cada. Domingo é o dia com menos ocorrências, com 11,1%.

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Perfil de quem mais se acidenta

Quem mais se envolve em acidentes, de acordo com a pesquisa, são homens, com idades entre 18 a 24 anos e 40 a 49 anos. Os automóveis são os veículos mais envolvidos em acidentes, seguidos pelas motocicletas e caminhonetes.
Colisões (231.333) e colisões traseiras (128.306) tiveram maior incidência com homens e colisões laterais (113.214) afetaram mais o público feminino.

Direitos das vítimas de acidentes de trânsito

Tharcisio A. Rio, advogado especialista em Direito do Consumidor, destaca os direitos das vítimas de acidentes de trânsito. “Acidentados têm direito a receber atendimento médico de emergência imediatamente após o acidente, independentemente de quem seja o responsável pelo ocorrido. Podem solicitar indenização para cobrir os custos de reparação ou substituição de bens danificados, como o veículo, celulares, entre outros pertences”, informa.

Acidentados também podem receber indenização por danos morais e possuem o direito à pensão por invalidez ou morte.
“É possível reivindicar compensação por danos morais sofridos em decorrência do acidente, como o estresse emocional, traumas psicológicos e outros impactos subjetivos.E em casos de invalidez permanente ou morte, as vítimas ou seus dependentes têm direito a uma pensão mensal, calculada com base nos rendimentos da vítima e outras circunstâncias do acidente”, revela.

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Vítimas também têm direito ao seguro de Seguro Obrigatório para Proteção de Vítimas de Acidentes de Trânsito (SPVAT). “Todas as pessoas que se acidentam no trânsito, aqui no Brasil têm direito ao seguro SPVAT, que cobre despesas médicas, invalidez permanente e morte. Podem receber reembolso de custos com medicamentos, tratamentos médicos, fisioterapia e transporte para consultas do responsável pelo acidente ou pela seguradora”, diz.

Elas também possuem o direito da justiça gratuita em alguns casos. “As vítimas podem ter acesso a assistência jurídica gratuita através da defensoria pública ou de advogados pro bono, para garantir que todos os seus direitos sejam efetivamente defendidos. Acidentados também têm o direito de serem informados sobre todos os procedimentos legais e médicos envolvidos no processo pós-acidente, garantindo transparência e compreensão de seus direitos”, orienta.

Evite dirigir em horários de pico

Os horários de pico costumam ser quando se tem um grande volume de pessoas indo e voltando para o trabalho, faculdade ou escola. Eles costumam ser entre 06h e 09h da manhã e 16h e 19h. O censo completo da Zignet está disponível no site da empresa: https://www.zignet.com.br/estudo.

Sobre Zignet:

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A Zignet é uma Instituição de Pagamento que surgiu para facilitar e inovar a forma de recebimento de contas, à vista ou parceladas, por meio de cartões ou outras modalidades de pagamentos eletrônicos. Além de oferecer os serviços tradicionais de recebimento de cartões, as maquininhas Zignet também têm como diferencial parcelar em até 12 vezes, no cartão de crédito, boletos e contas emitidos por empresas públicas e privadas.

Atendimento personalizado, tecnologia de ponta e o melhor custo-benefício são vantagens que a Zignet disponibiliza aos seus clientes, oferecendo maior agilidade e segurança nas transações de pagamentos. A Zignet é credenciada pela Secretaria Nacional de Trânsito (SENATRAN) para parcelamento de débitos de veículos em todo o território nacional.

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Niterói promove Festival de Inverno na Enoteca Carioca

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A Região Oceânica de Niterói está com um Festival de Inverno na Enoteca Carioca, no Multicenter Itaipu. Durante todo o mês de julho os rótulos estão com até 40% de desconto e são muitas as opções para quem quer fazer aquela “homenagem a Baco”.

As sugestões são inúmeras, desde os Argentinos, como Angelica Zapata (R$ 320); passando pela Itália com o Chianti Le Casine (R$ 76,15) e Sangiovese Le Casine (R$ 76,15) ; e pelo Chile com o Clásico Syrah Ventisquero (R$ 46,86)

A Enoteca Carioca fica no Multicenter Itaipu, loja 238. Mais informações pelos telefones (21) 98306-8405 e (21) 99245-6922.

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Tasca do Marquês celebra o Dia dos Namorados com menu especial

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Para celebrar o Dia dos Namorados, o restaurante Tasca do Marquês, conhecido por sua autêntica cozinha portuguesa, preparou um menu especial que promete encantar os casais com sabores únicos e inesquecíveis e por um preço especial. Disponível no jantar de 10 a 13 de junho (segunda a quinta-feira), o menu preparado para o casal custará R$180,00.

O menu exclusivo para o Dia dos Namorados inclui uma seleção que destaca a rica tradição culinária de Portugal. A experiência começa com duas entradas, o pastel de bacalhau ao murro. Em seguida dois pratos principais, o lombo de bacalhau na broa de milho com espinafre e batatas ao murro. Para encerrar a noite com chave de ouro, a sobremesa perfeita para ser compartilhada, pijama, composta por cinco tipos de doces portugueses.

Além do menu promocional, a Tasca selecionou um vinho português com um valor especial de R$99,00 para o casal ter uma experiência completa. O rótulo escolhido pelo sommelier foi Família Horácio Simões Tradição Tinto 2021, um tinto elaborado exclusivamente a partir de uvas Castelão, chama atenção pela acidez pulsante e pelos taninos firmes e reativos, que envolvem suas frutas vermelhas e negras maduras, conferindo sustentação ao conjunto.

Para uma completa experiência gastronômica portuguesa, a Tasca conta com um ambiente intimista e decoração impecável, transportando seus clientes para uma cidade no interior de Portugal, com verdadeiros tesouros da gastronomia lusitana.

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O Restaurante Tasca do Marquês está localizado no Barra Shopping, Nível Américas. As reservas são altamente recomendadas devido à demanda esperada para esta data especial. Para mais informações e para fazer sua reserva, entre em contato pelo telefone (21) 3170-4948 ou WhatsApp (21) 97199-9697.

TASCA DO MARQUÊS

Local: BarraShopping

Endereço: Avenida das Américas, 4.666

Nível Américas – Ao lado do Centro Médico 2

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Whatsapp: (21) 97199-9697

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