A influencer já tinha feito uma lipoaspiração na região, mas queria deixá-la definida
A blogueira Aline Santos, conhecida com a Salvadora dos looks, revela que fez uma Lipo HD no abdômen com o médico Dr. Jose Alejandro Restom. Ela conta que já tinha feito uma outra lipoaspiração, mas o resultado não foi satisfatório.
“Eu tinha feito uma lipo abdominoplastia prévia e não fiquei muito satisfeita com o resultado pois meu abdômen estava muito reto e sem nenhuma definição. Decidi consultar com o Dr. Alejandro, pois vi alguns resultados de pessoas conhecidas que tinham operado com ele e eu amei. Fizemos recentemente a cirurgia e eu já estou amando. Ele me explicou que ainda está bastante inchado e o resultado se faz mais visível a partir de 3 meses posteriores a cirurgia, mas que o resultado final seria aproximadamente quando completar um ano”.
A lipo HD tem se tornado um dos procedimentos cirúrgicos mais requisitados na área da cirurgia plástica pois quando bem indicada, os resultados são surpreendentes. “A lipo HD, do inglês High Definition, ou também chamada lipo LAD (Lipoaspiração de Alta Definição), é um procedimento cirúrgico que consiste na lipoaspiração seletiva de diferentes áreas corporais com a finalidade de revelar a anatomia muscular e deixar o corpo com características atléticas”, explica o médico Jose Alejandro Restom.
O especialista afirma que é um procedimento bastante seguro quando seguidos todos os protocolos de segurança. A paciente deve ser apta para o procedimento, a cirurgia acontecer em ambiente hospitalar com uma estrutura adequada e com uma equipe médica com treinamento especializado em dito procedimento.
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A lipo HD não é uma cirurgia indicada para qualquer pessoa. O Dr. Jose Alejandro manifesta que essa cirurgia é indicada naquelas pessoas com gordura localizada, que dificilmente sairá com dieta e atividade física diária, pois na maioria das vezes possui um componente hereditário. Além disso, devem ser pacientes magras, saudáveis, com boa definição muscular e com uma rotina de atividade física e estilo de vida saudável.
O médico diz que existem dois tipos de lipoaspiração, a lipoaspiração convencional e a lipoaspiração de alta definição (lipoaspiração HD ou lipo LAD). A diferença das duas encontra-se na definição muscular. A lipoaspiração convencional consiste em uma lipoaspiração que foca somente na retirada da gordura, sem considerar a tridimensionalidade do corpo. Por sua vez, o principal objetivo da lipo HD, além de retirar a gordura localizada, é criar essa tridimensionalidade e definição muscular, reproduzindo uma anatomia corporal que leve sempre em consideração a naturalidade da mesma.
A lipoaspiração moderna não se limita a áreas tradicionais como apenas abdome e costas. “Na maioria das nossas cirurgias incluímos outras regiões corporais com a finalidade de deixar um corpo mais harmonioso. Podemos realizar uma definição nos braços, revelando a anatomia muscular do deltoide (músculo do ombro), tríceps e até os bíceps. Outras regiões que habitualmente tratamos, a depender da necessidade de cada paciente, são os flancos, culotes, bananinha (gordura localizada embaixo dos glúteos), interno de coxas, anterior de coxa (para definir os músculos vastos lateral e medial)” esclarece o médico.
Ele afirma que uma das principais vantagens do procedimento é poder usar a própria gordura da paciente para enxertar em regiões com deficiência ou que simplesmente se deseja um volume maior. “Costumo chamar a gordura de ouro líquido, pois tem múltiplos benefícios como volumização e regeneração dos tecidos. O local onde mais fazemos lipoenxertia são os glúteos, porém não se restringe a essa área corporal, também, podemos enxertar gordura em outras regiões como é o caso do enxerto intramuscular para aumentar a massa e volume dos mesmos, deixando assim um resultado mais atlético e natural. Alguns dos músculos em que podemos utilizar essa técnica são o deltóide (ombro), bíceps, tríceps, vasto lateral e medial da coxa, retos abdominais, panturrilhas entre outros”.
Igual qualquer outro procedimento cirúrgico, resultados indesejados e complicações podem acontecer. No caso da lipo HD as mais frequentes são fibroses, discromias (alteração da cor da pele), irregularidades, e muito menos frequente perda da vitalidade cutânea. “É muito importante escolher um profissional treinado para a realização desse procedimento, que não saiba apenas a técnica para a realização cirúrgica e sim ter um acompanhamento de perto após a mesma, e principalmente, estar preparado e treinado para resolver qualquer complicação” afirma o Dr. Jose Alejandro.
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De acordo com o médico, cuidados pós operatórios são muito importantes e devem ser seguidos à risca. “Após uma lipo HD, a paciente precisa manter um repouso relativo durante uma semana, para o corpo se adaptar e fazer a redistribuição correta dos líquidos corporais. Após essa semana, e a depender de cada caso, a paciente encontra-se liberada para realizar qualquer tipo de atividade física. Drenagens linfáticas são absolutamente necessárias para otimizar o resultado. Somado a isso, o uso da cinta é imprescindível e seu uso deve ser mantido em torno de 2 meses após a realização da cirurgia. Além dos cuidados anteriormente mencionados, a paciente deve se comprometer a realizar atividade física de rotina e levar um estilo de vida saudável, para assim manter e otibmizar os resultados”.
O Dia do Jornalista: uma oportunidade para reforçar a importância da Assessoria de Imprensa na construção de marcas e reputações
O Dia do Jornalista, comemorado em 7 de abril, não só é uma data para celebrar o trabalho da imprensa, mas também um momento estratégico para destacar a importância da assessoria de imprensa na construção de reputações sólidas e fortalecimento de marcas. Carol Freitas, CEO da Carol Freitas Assessoria, com mais de 14 anos de […]
O Dia do Jornalista, comemorado em 7 de abril, não só é uma data para celebrar o trabalho da imprensa, mas também um momento estratégico para destacar a importância da assessoria de imprensa na construção de reputações sólidas e fortalecimento de marcas. Carol Freitas, CEO da Carol Freitas Assessoria, com mais de 14 anos de experiência no mercado e uma carteira de mais de 30 clientes, de diferentes setores, explica como a assessoria de imprensa se tornou essencial para empresas e profissionais que buscam crescer e se destacar no mercado.
1. Por que a assessoria de imprensa é essencial para negócios que querem crescer?
A assessoria de imprensa desempenha um papel fundamental no fortalecimento de marcas. Ao criar uma imagem positiva e consistente na mídia, ela ajuda a construir autoridade e gerar credibilidade, o que a diferencia da publicidade paga. “A assessoria de imprensa é uma ferramenta poderosa para transformar marcas em referências no mercado, estabelecendo uma relação de confiança com o público”, explica Carol Freitas. Diferentemente da publicidade, que tem um caráter promocional, a assessoria constrói uma imagem sólida e confiável.
2. Assessoria de imprensa ou marketing digital? Como integrar as duas estratégias para resultados exponenciais
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Carol Freitas afirma que assessoria de imprensa e marketing digital não são concorrentes, mas sim aliados. “Enquanto o marketing digital foca na presença online e no engajamento direto com o público, a assessoria de imprensa trabalha no fortalecimento da imagem e credibilidade da marca. Juntas, essas estratégias criam um impacto exponencial, atingindo novos públicos e gerando mais visibilidade”, explica a CEO.
3. Fake news e crise de imagem: o papel da assessoria de imprensa na gestão de reputação
Em tempos de fake news e crises de imagem, a assessoria de imprensa torna-se um elemento crucial na gestão de reputação. “Uma assessoria bem preparada não apenas previne, mas também sabe como atuar rapidamente para minimizar danos à imagem da marca ou pessoa pública”, afirma Carol. Com uma comunicação clara e eficaz, é possível lidar com crises e proteger a credibilidade de um negócio ou figura pública.
4. Os bastidores do trabalho de um assessor de imprensa: como funcionam as estratégias para colocar clientes na mídia
O trabalho de um assessor de imprensa envolve o relacionamento constante com jornalistas e veículos de comunicação, criação de pautas relevantes e estratégias para conquistar espaço na mídia. “O processo começa com uma análise detalhada do cliente, suas necessidades e a construção de uma narrativa que seja de interesse da imprensa. A partir disso, criamos um plano estratégico para garantir visibilidade e boa repercussão”, detalha Carol.
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5. Pequenas empresas também podem estar na mídia: como a assessoria de imprensa ajuda negócios de todos os tamanhos
Muitas pequenas empresas acreditam que apenas grandes corporações têm acesso à mídia. “Isso não é verdade. A assessoria de imprensa pode impulsionar negócios de todos os tamanhos. Pequenos empreendimentos, quando bem assessorados, têm grandes chances de gerar visibilidade e alcançar novos mercados”, aponta Carol Freitas. Exemplos de pequenos negócios que ganharam destaque após uma boa assessoria reforçam a eficácia da estratégia.
6. Assessoria de imprensa para startups: o segredo para atrair investidores e escalar negócios
Carol Freitas destaca como a mídia é uma poderosa aliada para startups em busca de investidores. “Uma boa exposição na mídia pode criar a confiança necessária para atrair investidores e potencializar o crescimento de uma startup. A assessoria de imprensa ajuda a estabelecer a credibilidade da empresa e aumentar sua visibilidade no mercado”, afirma a especialista.
7. Os erros que podem destruir a imagem da sua empresa e como evitá-los com assessoria de imprensa
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Existem diversos erros comuns de comunicação que podem prejudicar a imagem de uma empresa. “Desde declarações impensadas até uma abordagem desorganizada com a mídia. A assessoria de imprensa ajuda a evitar esses erros, promovendo uma comunicação estratégica e alinhada com os objetivos da marca”, explica Carol.
8. O futuro da assessoria de imprensa: inteligência artificial, novas mídias e o papel do assessor
A tecnologia tem mudado a forma como a assessoria de imprensa trabalha, mas Carol Freitas ressalta que, embora ferramentas como a inteligência artificial e as novas mídias sejam valiosas, o papel do assessor de imprensa continua sendo essencial. “A tecnologia ajuda a otimizar processos, mas a comunicação humana e o relacionamento com a imprensa são insubstituíveis”, conclui.
9. O segredo dos especialistas que vivem na mídia: como se tornar referência no seu setor com assessoria de imprensa
Profissionais como médicos, advogados e coaches podem usar a assessoria de imprensa para se posicionar como autoridades em suas áreas. “A assessoria estratégica permite que esses especialistas se tornem referências, sendo reconhecidos pela mídia e pelo público como líderes em seus campos”, afirma Carol.
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10.. O ROI da assessoria de imprensa: como medir resultados e transformar visibilidade em negócios
Muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre o retorno sobre investimento (ROI) da assessoria de imprensa. Carol explica: “Com a assessoria de imprensa, os resultados podem ser medidos de forma prática, analisando a quantidade e a qualidade das publicações, o aumento do reconhecimento da marca e, claro, a conversão dessa visibilidade em novos negócios.”
O trabalho de assessoria de imprensa é, portanto, uma ferramenta estratégica vital para empresas de todos os portes que desejam fortalecer sua presença no mercado e construir uma reputação sólida. No Dia do Jornalista, é fundamental reconhecer e valorizar essa profissão que, junto aos jornalistas, desempenha um papel fundamental na comunicação eficaz e na construção de um futuro de sucesso para as marcas.
MC Negão Original e MC IG encerram trilogia de sucesso com o hit ‘Joga Joga’ e conquistam o carinho do público; confira!
MC Negão Original e MC IG estão prontos para encerrar com chave de ouro a trilogia que conquistou o público e dominou os charts do funk em 2024. O último single do projeto, “Joga Joga”, chega às plataformas nesta segunda-feira (31/03), trazendo a assinatura dos produtores DJ Pereira, Murilo e LT no Beat. Com batidas […]
MC Negão Original e MC IG estão prontos para encerrar com chave de ouro a trilogia que conquistou o público e dominou os charts do funk em 2024. O último single do projeto, “Joga Joga”, chega às plataformas nesta segunda-feira (31/03), trazendo a assinatura dos produtores DJ Pereira, Murilo e LT no Beat. Com batidas envolventes e a identidade sonora que marcou a colaboração da dupla, a faixa promete consolidar ainda mais o legado desses artistas no gênero.
A trilogia, que soma mais de 3,5 milhões de plays e se manteve presente nos principais rankings nacionais, se tornou um fenômeno desde o lançamento da primeira faixa.
Foto: Divulgação
“Medley de Igaratá 5” estreou com 1 milhão de views em apenas 24 horas no YouTube, alcançando o primeiro lugar na seção “Em Alta” da plataforma no Brasil. A música continua entre as 50 mais tocadas do país e ocupa a quarta posição nos trendings do YouTube. O segundo single, “Contagem Regressiva”, manteve o alto desempenho, atingindo o 24º lugar em “Em Alta” no YouTube e estreando na 85ª posição do Spotify Charts.
Agora, com “Joga Joga”, MC Negão Original e MC IG encerram a trilogia sem perder a intensidade que caracterizou seus lançamentos anteriores. O single, distribuído pela Warner Music Brasil, aposta em uma sonoridade marcante e um videoclipe envolvente, já disponível no canal oficial de MC IG no YouTube. A produção musical de DJ Pereira, Murilo e LT no Beat reforça a conexão com o público e sustenta o impacto da trilogia no funk nacional.
“Joga Joga” está disponível em todas as plataformas digitais a partir de 31/03. Para conferir, acesse os links abaixo:
Alta Performance com Equilíbrio: O Segredo Real para Vencer na Vida Moderna
Renata César propõe um novo modelo de sucesso baseado em constância, bem-estar e hábitos sustentáveis — e não na exaustão. Você precisa se esgotar para vencer? Talvez não. A busca desenfreada pela alta performance — produtividade máxima, corpo ideal, sucesso financeiro e vida perfeita nas redes sociais — se tornou o novo padrão. Mas esse […]
Renata César propõe um novo modelo de sucesso baseado em constância, bem-estar e hábitos sustentáveis — e não na exaustão.
Você precisa se esgotar para vencer? Talvez não. A busca desenfreada pela alta performance — produtividade máxima, corpo ideal, sucesso financeiro e vida perfeita nas redes sociais — se tornou o novo padrão. Mas esse modelo está nos adoecendo. O Brasil é o país mais ansioso do mundo, segundo a OMS. E 80% das pessoas desistem de programas de saúde nos primeiros meses. O motivo? Um sistema de exigência extrema, que ignora a individualidade e o equilíbrio emocional.
Renata César propõe uma nova rota: vencer sem se perder.
Especialista em qualidade de vida, Renata acredita que o verdadeiro sucesso vem da constância, da leveza e do alinhamento com o próprio ritmo. Para ela, “o verdadeiro avanço acontece quando adotamos uma rotina equilibrada, sem a pressão da perfeição”.
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A Nova Ciência da Performance Equilibrada
Estudos da Harvard Health mostram que pessoas que cultivam equilíbrio têm 45% mais chance de manter bons hábitos no longo prazo. Pequenas mudanças, feitas de forma contínua, geram grandes transformações.
Exemplo?
Caminhar 20 minutos por dia, ajustar o sono, reduzir gradualmente o açúcar… Tudo isso reduz em até 40% os níveis de cortisol e aumenta os hormônios do bem-estar. Ou seja: menos cobrança, mais saúde — e, paradoxalmente, mais resultados.
Esgotamento Não é Vitória: É Alerta!
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O relatório State of the Global Workplace 2023 revelou que 60% das pessoas se sentem emocionalmente exaustas. Isso não é sucesso. Isso é colapso.
Renata reforça:
“Se você precisa sacrificar sua saúde mental para ter sucesso, então esse sucesso não é sustentável.” A Filosofia de Renata César: O Jogo É com Você, não com os Outros.
A proposta é clara: Pare de correr contra o tempo e contra os outros.
Comece a caminhar com você.
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“Ganhar o jogo da vida não é sobre ser o melhor no menor tempo possível. É sobre construir um caminho sólido, sustentável e alinhado ao seu próprio ritmo” diz Renata.
O Futuro da Alta Performance é Humano
Esse novo olhar já vem impactando milhares de pessoas que encontraram, no equilíbrio, a chave para crescer de forma leve e contínua. Não se trata de vencer o outro. Mas de vencer a si mesmo — todos os dias — com presença, consciência e bem-estar.