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Saúde e Beleza

O impacto da rede de apoio na saúde mental materna

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No Setembro Amarelo, psicólogos alertam sobre a importância do apoio às mães

Neste mês de setembro, o chamado Setembro Amarelo, colocar a importância da saúde mental em foco é o objetivo. E um dos assuntos importantes a serem tratados é a questão da saúde mental materna, já que não são poucas as mães que sofrem com o estresse gerado pelas mudanças que a maternidade traz e que, muitas vezes, o fazem caladas.

De acordo com Karla Cerávolo, psicóloga obstétrica e diretora da Organização De Umbiguinho a Umbigão e coordenadora do curso de pós graduação em psicologia perinatal e obstétrica do Instituto Suassuna, contar com uma rede de apoio é essencial para as mães tanto durante a gestação quanto depois do parto e os primeiros anos de vida do bebê. “Essa rede pode ser composta por familiares, amigos, profissionais de saúde e outras pessoas que possam dar assistência à mãe”, explica.

Segundo a psicóloga, a maternidade pode ser uma experiência com muitos desafios emocionais e contar com ajuda pode ser fundamental para lidar com o estresse, a ansiedade e a sensação de isolamento nesta fase. “A maternidade pode ser uma experiência muito solitária, por isso muitas mães sofrem do ponto de vista psicológico e não sabem a quem pedir auxílio. Inclusive, uma rede de apoio também pode incluir pessoas que já passaram pela experiência da maternidade para compartilhar experiências e orientações”, afirma.

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Karla reforça que, além da questão mental, existe o cansaço físico que contribui para o esgotamento emocional de quem exerce a maternidade. “Por essa razão, quando uma mãe conta com uma rede de apoio ela também pode ter auxílio em tarefas práticas, como os cuidados com o bebê, enquanto ganha tempo para descansar um pouco e cuidar de si mesma”, complementa.

O compartilhamento das responsabilidades da maternidade pode ajudar a aliviar a pressão que as mães costumam sofrer, por isso, segundo o especialista, uma rede de apoio tende a auxiliá-las a se sentirem mais confiantes e menos sozinhas. “Existe uma ampliação do senso de empoderamento que ajuda a tornar a experiência da maternidade mais saudável, inclusive do ponto de vista da saúde mental”, conclui.

Karla Cerávolo

Psicóloga Obstétrica e diretora da Organização De Umbiguinho a Umbigão. É Coordenadora do curso de Pós Graduação em Psicologia Perinatal e Obstétrica do Instituto Suassuna.  Autora do livro “O começo da Vida – o papel do psicólogo perinatal no parto”, organizadora do Livro Todo Parto Importa – Assistência Psicológica no Parto, colaboradora na sanção  LEI UMBIGUINHO – que dispõe de Assistência Psicológica no Parto e Puerpério – em Goiânia e também idealizadora do Movimento Nacional Todo Parto Importa.

Sobre o Instituto Suassuna

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O Instituto Suassuna realiza congressos, seminários, workshops e extensões voltadas aos profissionais da psicologia. E para isso, conta com um time de especialistas em educação. O instituto utiliza o Google for Education para transformar a maneira como os alunos e professores aprendem, trabalham e inovam juntos. A metodologia utilizada transforma o ensino em aprendizagem permitindo que os alunos evoluam no próprio ritmo, resultando em solucionadores de problemas criativos e também em colaboradores eficientes.

Tudo é pensado e entregue com o objetivo de direcionar os produtos, funcionários, programas e filantropia para um futuro em que os alunos tenham acesso à educação de qualidade que eles merecem e que com isso, possam transformar o mundo. Para mais informações, acesse o  site ou pelas redes sociais: @institutosuassuna

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Dr. Rogério Welbert Ribeiro: Transformando a Saúde Pública com Inovação e Dedicação

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Dr. Rogério Welbert Ribeiro - Foto: Acervo Pessoal

O Dr. Rogério Welbert Ribeiro, foi premiado pelo ministério da saúde como um dos 50 médicos mais atuantes em urgência e emergência no Brasil e ainda continua a transformar a saúde pública com seu compromisso e inovação. Sua carreira destaca-se pela dedicação à melhoria contínua dos serviços de urgência e emergência, notadamente através de sua atuação como coordenador do SAMU de Franca.

Desde que assumiu a coordenação médica do SAMU de Franca, o Dr. Rogério implementou uma série de medidas que elevaram significativamente a qualidade do atendimento. “Quando eu assumi, o SAMU de Franca era apenas mais um entre os 200 SAMUs do Brasil. Hoje, somos reconhecidos como um dos 15 melhores do país,” explica o médico, que liderou a equipe a conquistar esse prestígio através de cursos de capacitação e especialização para os profissionais envolvidos, Médico é reconhecido como um dos 50 melhores do país pelo Ministério da Saúde por elevar a qualidade.

Dr. Rogério Welbert Ribeiro ao lado de sua equipe do SAMU de Franca - Foto: Acervo Pessoal
Dr. Rogério Welbert Ribeiro ao lado de sua equipe do SAMU de Franca – Foto: Acervo Pessoal

Além de sua atuação no SAMU, o Dr. Rogério também se destacou por seu trabalho humanitário e inovador em áreas de difícil acesso. Recentemente, ele se especializou em Medicina de Selva, uma área crítica para as populações indígenas do Brasil. Durante uma visita à Amazônia, ele pôde observar de perto as condições precárias de saúde dessas comunidades e decidiu agir. “Poder ajudar essas populações é um compromisso que levo muito a sério. Aprendi formas de salvamento e tratamento na selva que são essenciais para prestar um atendimento de qualidade e respeitando a cultura local”, afirma o médico.

A trajetória do Dr. Rogério é marcada por uma combinação de competência técnica, dedicação humanitária e inovação. Seu trabalho não só trouxe melhorias palpáveis para os serviços de saúde de Franca, como também serviu de modelo para outras regiões do país. Ele participou da formação do Grupo Técnico de Protocolos Nacional para o SAMU, contribuindo para a criação de diretrizes que são seguidas por profissionais de saúde em todo o Brasil, Médico é reconhecido como um dos 50 melhores do país pelo Ministério da Saúde por elevar a qualidade.

Dr. Rogério Welbert Ribeiro - Foto: Acervo Pessoal
Dr. Rogério Welbert Ribeiro – Foto: Acervo Pessoal

Nos últimos anos, o Dr. Rogério expandiu sua atuação, trabalhando na coordenação e como plantonista no Centro Hospitalar de Sorocaba, um hospital estadual referência regional para 30 cidades do entorno. Ele também atuou no Hospital Regional de Cotia e, recentemente, assumiu a diretoria de uma grande empresa que gere centenas de médicos plantonistas em diversos hospitais.

“Meu objetivo sempre foi proporcionar serviços de saúde de alta qualidade, com humanidade e eficiência,” ressalta. Esse compromisso é refletido em cada iniciativa que ele lidera, seja no desenvolvimento de novos protocolos de urgência ou na capacitação de profissionais para atuarem em situações extremas.

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Para os pacientes, Dr. Rogério é mais do que um médico; ele é um exemplo de dedicação e inovação no cuidado com a saúde. Seu trabalho sério e dedicado, sempre presente, amigo e parceiro dos médicos colaboradores e pacientes, são a receita do seu sucesso. Sua jornada é uma prova de que, com comprometimento e visão, é possível transformar a realidade e levar esperança e cuidado a todos os cantos do Brasil.

Dr. Rogério, a ex-secretária de Saúde de Franca, Rosane Moscardini e a ex-coordenadora geral do SAMU de Franca, Giani Stefani - Foto: Acervo Pessoal
Dr. Rogério, a ex-secretária de Saúde de Franca, Rosane Moscardini e a ex-coordenadora geral do SAMU de Franca, Giani Stefani – Foto: Acervo Pessoal

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Saúde e Beleza

Escova interdental deixa os dentes até 60% mais limpos

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Especialista desmistifica o uso dessa ferramenta tão simples e, ao mesmo tempo, poderosa contra bactérias

Já é de conhecimento amplo que uma boa higiene bucal vai além da escovação tradicional. Complementos a estes cuidados estão em todos os supermercados e farmácias, como o fio dental e o enxaguante bucal. Já a escova interdental não compartilha da mesma popularidade. Mas finalmente essa ferramenta simples, porém altamente eficaz, tem ganhado destaque na rotina de cuidados dentários. 

Não faltam motivos para isto, afinal. Um estudo publicado no Journal of Clinical Periodontology demonstrou que o uso da escova interdental reduz o biofilme dental – ou a placa bacteriana, como era conhecido anteriormente – em até 60% em comparação apenas com a escovação tradicional. Além disso, outra pesquisa do Journal of Periodontology observou que o uso regular dessa escova diminui o risco de gengivite em 35%.

Para o Dr. José Todescan Júnior, especialista em Prótese Dental, Odontopediatria e Endodontia pela USP e membro de várias associações odontológicas renomadas, estes são motivos mais que suficientes para priorizar seu uso . “A escova interdental é uma ferramenta essencial para a higiene bucal. Ela alcança áreas que a escova de dente tradicional não consegue, removendo resíduos alimentares e biofilme entre os dentes”, explica o especialista.

Além do básico

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Os méritos da escovação tradicional não podem ser diminuídos. Ela é mais que eficaz na limpeza da superfície dos dentes, porém pode deixar a desejar quando o assunto é a remoção da biofilme dental. Ele se acumula entre os dentes e abaixo da linha da gengiva, áreas de difícil alcance para a maioria das escovas comumente utilizadas no dia-a-dia.

Por isso, o design e a ergonomia fazem toda a diferença em sua aplicação. “A escova interdental é desenhada especificamente para essas áreas difíceis de alcançar”, explica Todescan. “Seu uso regular pode prevenir problemas como cáries, gengivite e periodontite.”

Isso porque o biofilme é o principal causador desses males. Ao removê-lo, a saúde bucal passa por uma exponencial melhora. “Mas, por outro lado, quando o biofilme não é removido, pode endurecer e se transformar em tártaro, que só pode ser retirado profissionalmente”, alerta.

A escolha certa

As escovas interdentais vêm em diferentes tamanhos para se adequar aos variados espaçamentos entre os dentes. Antes de iniciar seu uso, o recomendado é consultar um dentista. Dessa forma, é possível determinar o tamanho ideal e ainda receber instruções para uma utilização adequada. 

Enquanto uma escova muito pequena pode não ser eficaz, uma muito grande pode causar desconforto. Para obter os melhores resultados, é importante usar a escova interdental corretamente. “Insira suavemente entre os dentes e mova-a para frente e para trás algumas vezes em cada espaço. Não force a escova, pois isso pode causar danos às gengivas. Use a escova interdental uma vez ao dia, de preferência antes de dormir”, orienta o Dr. Todescan.

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A utilização dessa pequena ferramenta mostra como a dedicação de poucos minutos no cotidiano pode fazer grande diferença para a saúde e a auto-estima de crianças e adultos. E nunca é tarde para começar.

Sobre José Todescan Júnior

Atuando com excelência na área de Odontologia há mais de 33 anos, José Todescan Júnior é especialista em Prótese Dental, Odontopediatria e Endodontia pela USP. Membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética, membro da IFED (International Federation Esthetic Dentistry), membro da no Associação Brasileira de Odontologia Estética e membro da ABOD (Associação Brasileira de Odontologia Digital). Ele acredita que o profissional que se aperfeiçoa em diversas áreas pode escolher sempre o melhor para os pacientes.

Sobre a Clínica Todescan

Fundada pelo Dr. José Hildebrando Todescan, referência na área de odontologia no Brasil, há mais de 70 anos a Clínica Todescan atende pacientes com toda dedicação e excelência. O trabalho abrange praticamente todas as áreas da Odontologia, seja estética, curativa ou preventiva, sendo oferecidos tratamentos de alto nível científico, técnico e ético. Para mais informações, acesse clinicatodescan.com.br ou instagram.com/todescanjrodontologia.

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Dra. Marla Cruvinel celebra marco de 11 anos e 2.500 Faceliftings com inovação e excelência

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Fundadora do Grupo Sensebele, cirurgiã dentista e mentora de saúde estética transforma vidas com técnica revolucionária sem cirurgia

Dra. Marla Cruvinel, cirurgiã dentista fundadora e CEO do Grupo Sensebele, comemora a marca histórica de mais de 2.500 Facelifting realizados e 11 anos das clínicas em São Paulo, Goiânia e Boston, formou-se em Odontologia em 2008 pela Universidade Federal de Goiás.

Além disso, ela é professora da Técnica Facelifting que ganhou o coração das mulheres e homens por ser um tratamento sem cirurgia, sem cortes, minimamente invasivo, seguro e duradouro. Além de empresária (CRO SP 149.818) é Mentora de Profissionais da Saúde de Estratégias para Alavancar Clínicas desde então, dedica-se a estudar e encontrar formas de melhorar a vida das pessoas por meio da estética.

Nessa área, já realizou mais de 2500 procedimentos usando o protocolo de Sensebele Face Lifting. Dra. Marla entende que realçar a beleza das pessoas é também uma forma de levar qualidade de vida para elas, e vivencia isso após cada procedimento. “É simplesmente uma das melhores sensações que se pode ter, é ver o sorriso e o brilho no olhar de cada paciente depois de um procedimento. Notar que, dessa maneira, pude fazer a diferença na vida deles”.

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