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Influencer Mirian Carter revela como curou crises de ansiedade com o boxe 

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Já é comprovado que o Brasil é o país com o maior número de pessoas que sofrem de ansiedade no mundo. Quem precisa conviver diariamente com as crises de ansiedade sabe o quanto este problema atrapalha a rotina e, principalmente, o estado emocional. Mas há formas de deixar as crises de ansiedade para trás sem precisar fazer uso de medicação. Algumas pessoas, por exemplo, investem na prática de esportes para que fiquem menos ansiosas, como é o caso da influenciadora digital em socialite, Mirian Carter

“Cheguei em um momento que, após uma fase difícil da minha vida, eu fui diagnosticada com ansiedade generalizada. O médico me prescreveu uma medicação e eu sou uma pessoa muito resistente à medicações. Gosto de coisas mais orgânicas, mais naturais. Eu cozinho com coco orgânico, com Mantega gee, então o que eu posso fazer de melhor, não só pra mim, mas também para todos ao meu redor, eu faço”, conta ela, que evitou tomar os remédios que foram prescritos.

“Eu fiquei com o remédio que o médico me prescreveu por praticamente um mês só olhando pra ele. E eu estava muito emotiva, ansiosa, tinha crises de pânico, não conseguia ir para lugares com muita gente, restaurante cheio… Foi uma época bem difícil, porque eu fiquei praticamente sem vida social, na época. E aí eu comecei o boxe, mas eu já fazia ginástica na academia, só que não era aquela coisa regrada, porque eu ia só porque tinha que ir. Nem gostava muito, mas ia. E aí eu resolvi buscar uma atividade pela qual eu me apaixonasse. Tentei o boxe e me apaixonei. Pra mim foi a melhor escolha que fiz na vida”, ressalta. 

Mirian reconhece que o boxe a tirou da pior fase de sua vida: “Só tenho a agradecer a Deus e ao universo por ter me guiado por esse caminho. Além disso, para quem quer manter uma boa forma física, o boxe é excelente. É um esporte difícil, muito difícil. Quem realmente pratica o boxe como trabalho é mais que um vencedor. Eu já treino boxe há anos e ainda assim enfrente muitas dificuldades, porque é um esporte muito cansativo. A pessoa precisa ter uma preparação absurda. Quando estou treinando, mesmo com as pausas eu já estou exausta”, comenta Mirian. 

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A influencer ainda explica um pouco sobre o quão difícil é praticar esta modalidade, mas garante ser recompensador em todos os sentidos e, inclusive, ajuda até no tratamento contra drogas. “Minha treinadora já lutou profissionalmente e me disse que também já teve muita dificuldade, mas que colocou na cabeça dela que ela podia, porque no início ela achava impossível. E eu coloquei a mesma coisa na minha cabeça e o boxe mudou a minha vida. Conheço gente que era viciada em drogas, em Londres, e conseguiu sair do vício através do boxe. Mas é preciso ressaltar que para praticar o boxe é mais que necessário um acompanhamento profissional, até para evitar lesões e que a pessoa se machuque”, lembra a socialite.

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Da Timidez à Influência: A Trajetória de Rudimara Auler, a Criadora de Conteúdo de Concórdia

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Rudymara Auler, conhecida como Ru, é uma mulher de 38 anos que tem se destacado como criadora de conteúdo e influenciadora digital em sua cidade natal. Desde cedo, Ru cultivou um amor pela comunicação e um sonho de escrever um livro. Contudo, a timidez a impediu de se expor, levando-a a se manter nos bastidores, onde encontrou maneiras de ajudar as pessoas através de suas palavras.

Em 2006, Ru iniciou sua jornada na escrita com um blog, onde compartilhava textos que visavam auxiliar os leitores em suas vidas cotidianas. “Eu tinha vergonha de aparecer, de mostrar meu rosto, então me mantinha apenas escrevendo”, revela. Com o tempo, ela expandiu sua presença online, criando uma página no Facebook dedicada a textos de autoajuda, um reflexo de sua paixão por ajudar os outros.

Ao longo dos anos, Ru conciliou sua carreira como bombeira com suas atividades de escrita. “Era um desafio, mas eu adorava trabalhar com pessoas e fazer a diferença na vida delas”, conta. Com o crescimento das redes sociais, ela percebeu a necessidade de se adaptar e, ao criar um perfil no Instagram, começou a compartilhar os mesmos conteúdos que já publicava no Facebook.

A pandemia de COVID-19, no entanto, trouxe mudanças drásticas em sua rotina. Com a diminuição das atividades como bombeira, Ru viu uma oportunidade de se reinventar. “Foi um período desafiador, mas eu decidi focar nas redes sociais para buscar um retorno financeiro”, explica. Foi nesse contexto que ela recebeu um convite inesperado para se tornar criadora de conteúdo em vídeo. A princípio hesitante, Ru aceitou a proposta, percebendo que era uma chance de sair dos bastidores e compartilhar sua mensagem de maneira mais ampla.

Hoje, Ru é uma influenciadora digital reconhecida em Concórdia, utilizando sua plataforma para inspirar e motivar seus seguidores. “Nunca imaginei que poderia fazer isso, mas agora vejo que é possível ajudar ainda mais pessoas”, afirma com um sorriso.

Com sua história de superação e autodescoberta, Rudymara Auler se tornou um exemplo de que é possível transformar desafios em oportunidades. Seu percurso, que começou nas sombras da timidez, agora brilha nas telas de muitos, provando que a comunicação pode ser uma poderosa ferramenta de mudança.

Acompanhe a influenciadora pelas suas redes sociais

https://www.instagram.com/rudimaraauler?igsh=MWVtZHdicXIxZmN5dA==

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“Diário”: Uma Jornada Emocional no DVD “Carta Aberta Vol.2” de Felipe Araújo

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Felipe Araújo continua surpreendendo os fãs com sua habilidade de criar músicas que tocam a alma. A faixa “Diário”, parte do DVD audiovisual “Carta Aberta Vol.2”, é um exemplo marcante dessa capacidade, oferecendo uma experiência lírica e visual que convida os ouvintes a mergulharem em um universo de emoções genuínas.

O Conceito e a Emoção Por Trás de “Diário”

“Diário” explora temas de vulnerabilidade e sentimentos íntimos, trazendo um olhar profundo sobre as experiências humanas. A letra da canção, repleta de sinceridade, reflete momentos que todos podemos reconhecer — sejam eles de perda, esperança ou simplesmente de introspecção. Felipe utiliza sua voz única para transmitir essas emoções, criando uma conexão visceral com o público.

Produção Audiovisual de Alto Nível

O clipe de “Diário” foi cuidadosamente elaborado para complementar a mensagem da música. Com uma estética envolvente, a produção visual intensifica a experiência do público, utilizando cenários, luzes e enquadramentos que traduzem as camadas emocionais da canção. Esse cuidado com os detalhes reforça a visão artística de Felipe Araújo e sua dedicação à autenticidade.

Um Marco na Carreira de Felipe Araújo

Carta Aberta Vol.2” não é apenas um lançamento — é um testemunho do crescimento de Felipe como artista. A combinação de música e imagens neste projeto destaca sua evolução criativa e seu compromisso em entregar conteúdo que ressoe profundamente com os fãs.

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DJ Danlive e Jiraya Uai Lançam “4×4”: Uma Revolução no Cenário Musical

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Transformando músicas em experiências inesquecíveis.

Com vibes intensas e inovação musical, “4×4” chegou para acelerar o coração dos fãs! A nova colaboração entre Jiraya Uai e DJ Danlive é uma verdadeira obra de arte moderna, com potencial para dominar as playlists e se tornar um grande hit.

Jiraya Uai é um nome marcante no cenário musical, reconhecido pelo seu estilo singular e pela autenticidade que imprime em suas letras. Seu talento para conectar-se com o público é inegável. Por outro lado, DJ Danlive é um mestre em produzir batidas inesquecíveis e energizar qualquer produção com sua visão única. Juntos, esses artistas criaram uma música que é puro dinamismo e inovação.

Para garantir que “4×4” alcance o público certo, Jiraya Uai está investindo pesado na presença digital, com foco no YouTube. O lançamento conta com um clipe impactante e outros conteúdos que destacam a essência dessa parceria. A estratégia inclui interações com os fãs e produção de materiais exclusivos para promover a música e manter o público engajado.

Com suas batidas vibrantes e uma estética única, “4×4” é muito mais do que uma simples música – é uma experiência sensorial. Ideal para quem busca inovação e energia no cenário musical, a faixa já está conquistando ouvintes e promete ser um marco na carreira de ambos os artistas.

Não perca essa grande novidade! Visite agora o canal de Jiraya Uai no YouTube, assista ao clipe oficial de “4×4” e compartilhe com seus amigos. Vamos impulsionar essa parceria épica para o topo!

Para mais informações entre em contato:  Global streamings  @stream.gb

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