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Sucesso nas redes sociais, a personal trainer Silvia, A BRABA, relembra sua trajetória de sucesso

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Silvia A BRABA

A profissional, que tem mais de 700 mil seguidores no Instagram, levou 10 anos para conseguir montar sua academia

A personal trainer Silvia, A BRABA faz o maior sucesso nas redes sociais. No Instagram, a professora e esportista tem mais de 700 mil seguidores. Ela cursou Educação Física porque ama e sempre praticou esportes.

Mas para conquistar todos os seus objetivos e ser uma profissional reconhecida, ela teve que lutar muito. Para pagar seus estudos, Silvia ajudava sua mãe lavando carros em um lava jato, fazia transporte escolar, uma mulher guerreira, ou poderemos chamar “braba”.

“Também trabalhei durante muitos anos como professora de salão de academia, onde iniciei minha trajetória”, recorda. Foi nesse trabalho que ela ganhou muita visibilidade pelo seu jeito diferenciado de dar aula.

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Como sempre teve o sonho de ter sua própria academia, ao longo dos anos, Silvia foi comprando alguns aparelhos seminovos. “Após reformados ninguém diria que não eram novos. Fazia isso para quem sabe um dia conseguir realizar meu sonho e montar meu próprio negócio. Poucos sabem, mas esse processo de aquisição, reforma e obras durou uns dez anos. E durante a pandemia teve seu início, consegui montar um estúdio, que hoje se chama “QG SILVIA PERSONAL”, recorda.

A esportista diz que não pode deixar de mencionar sua aluna e atleta, Vivi Winkler. “Hoje é minha amiga e foi a pessoa que me ajudou a ter essa ascensão na mídia”, destaca.

Sua experiência, eficiência e dedicação em exigir sempre o máximo de suas alunas fez com que ganhasse essa fama de sargentona, bruta, a “Braba”

“Porém, não viso só o treinamento físico ou a mudança estética em minhas alunas. A relação professor e aluno vai muito além disso, passam a ser amigos e passamos a fazer parte da vida de cada um. É muuuito bom ver como podemos fazer a diferença no seu dia a dia, mudando muitas vezes sua mentalidade, recuperando sua autoestima. E isso não acontece só presencialmente. A internet, hoje em dia, faz com possamos ajudar pessoas no mundo todo, somente com nossa experiência passada todos os dias pelas redes sociais. Hoje em dia sou conhecida como: SILVIA, A BRABA”, disse aos risos.

Ela conta que todos os dias, acorda para dar aula, não pensando em dar apenas um treino diário, e sim querendo dar o melhor treino da vida.

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“Vou lá e faço o meu melhor e a cada dia é uma evolução, querendo sempre o melhor de cada um. Comigo não é só malhar, é treinar de verdade, com vontade, até o limite, até vomitar, como se fosse o último treino da sua vida.. treinar com garra, até falhar. Como eu digo todos os dias, ao fim de cada treino: ‘Treino bom termina no chão’, porque é assim que todos terminam, no chão, acabados, suados, sem mimimi, sem frescura, apenas vai lá e fazem o tem q ser feito”, relata.

Silva diz que seu objetivo é transformar mulheres em guerreiras. “Brabas.Mostrar que aqui é literalmente uma fábrica de BRABAS. E olha que os homens também sofrem na minha mão, hein”, finaliza.

https://www.instagram.com/reel/Cd9FxyKpRbo/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

https://instagram.com/viviwinkler?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

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Dra. Odalis Vasquez: A médica que transforma vidas com histórias inspiradoras

Neurocientista e autora boliviana lança seu primeiro livro trilíngue, voltado para todas as idades, e aborda temas de automotivação, autoestima e propósito Odalis Vasquez, médica boliviana radicada no Brasil, tem uma trajetória que inspira tanto quanto as histórias que agora compartilha em seu primeiro livro, “Contos que Transformam”. Residente no Rio de Janeiro, a neurocientista, […]

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Neurocientista e autora boliviana lança seu primeiro livro trilíngue, voltado para todas as idades, e aborda temas de automotivação, autoestima e propósito

Odalis Vasquez, médica boliviana radicada no Brasil, tem uma trajetória que inspira tanto quanto as histórias que agora compartilha em seu primeiro livro, “Contos que Transformam”. Residente no Rio de Janeiro, a neurocientista, com pós-graduações em cardiologia e medicina esportiva, une sua expertise científica à paixão por narrativas capazes de impactar vidas.

O livro, que já está em pré-venda na Amazon, é trilíngue (português, espanhol e inglês) e apresenta lições valiosas de automotivação, paciência, propósito, autoestima, disciplina, boa comunicação e planejamento. “Histórias são a melhor maneira de ensinar, pois emocionam, inspiram e permitem guardar para sempre os ensinamentos nelas contidas”, escreveu a Dra. Odalis em uma publicação no Instagram. Segundo ela, a obra é um presente ideal para crianças e adultos, incentivando a criação de memórias afetivas em família e fortalecendo os laços por meio da leitura.

Além de escritora, Dra. Odalis também é palestrante, empresária e mãe de dois filhos. Ela veio ao Brasil com o sonho de estudar medicina e formou-se pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro. Hoje, aplica as técnicas médicas mais avançadas em seu consultório na capital carioca, priorizando a qualidade de vida de seus pacientes. Sua jornada é marcada por resiliência, disciplina e uma missão clara: impactar o mundo ao seu redor.

Com “Contos que Transformam”, Odalis convida os leitores a mergulharem em histórias que vão além do entretenimento. São lições que moldam caráter e alimentam a imaginação, especialmente das crianças. “A imaginação de uma criança vai longe quando ouve um adulto lendo para ela. Sua criatividade e autoestima se desenvolvem, porque suas almas se alimentam dessa emoção”, afirma a autora.

O lançamento do livro reafirma o compromisso da Dra. Odalis em inspirar e transformar vidas, seja no consultório ou nas páginas de suas histórias. Um convite emocionante para quem deseja aprender e ensinar com sensibilidade e propósito.

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Dra. Odalis Vasquez: A médica que transforma vidas com histórias inspiradoras

Neurocientista e autora boliviana lança seu primeiro livro trilíngue, voltado para todas as idades, e aborda temas de automotivação, autoestima e propósito Odalis Vasquez, médica boliviana radicada no Brasil, tem uma trajetória que inspira tanto quanto as histórias que agora compartilha em seu primeiro livro, “Contos que Transformam”. Residente no Rio de Janeiro, a neurocientista, com pós-graduações em cardiologia e medicina esportiva, une sua expertise científica à paixão por narrativas capazes de impactar vidas. O livro, que já está em pré-venda na Amazon, é trilíngue (português, espanhol e inglês) e apresenta lições valiosas de automotivação, paciência, propósito, autoestima, disciplina, boa […]

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Neurocientista e autora boliviana lança seu primeiro livro trilíngue, voltado para todas as idades, e aborda temas de automotivação, autoestima e propósito

Odalis Vasquez, médica boliviana radicada no Brasil, tem uma trajetória que inspira tanto quanto as histórias que agora compartilha em seu primeiro livro, “Contos que Transformam”. Residente no Rio de Janeiro, a neurocientista, com pós-graduações em cardiologia e medicina esportiva, une sua expertise científica à paixão por narrativas capazes de impactar vidas.

O livro, que já está em pré-venda na Amazon, é trilíngue (português, espanhol e inglês) e apresenta lições valiosas de automotivação, paciência, propósito, autoestima, disciplina, boa comunicação e planejamento. “Histórias são a melhor maneira de ensinar, pois emocionam, inspiram e permitem guardar para sempre os ensinamentos nelas contidas”, escreveu a Dra. Odalis em uma publicação no Instagram. Segundo ela, a obra é um presente ideal para crianças e adultos, incentivando a criação de memórias afetivas em família e fortalecendo os laços por meio da leitura.

Além de escritora, Dra. Odalis também é palestrante, empresária e mãe de dois filhos. Ela veio ao Brasil com o sonho de estudar medicina e formou-se pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro. Hoje, aplica as técnicas médicas mais avançadas em seu consultório na capital carioca, priorizando a qualidade de vida de seus pacientes. Sua jornada é marcada por resiliência, disciplina e uma missão clara: impactar o mundo ao seu redor.

Com “Contos que Transformam”, Odalis convida os leitores a mergulharem em histórias que vão além do entretenimento. São lições que moldam caráter e alimentam a imaginação, especialmente das crianças. “A imaginação de uma criança vai longe quando ouve um adulto lendo para ela. Sua criatividade e autoestima se desenvolvem, porque suas almas se alimentam dessa emoção”, afirma a autora.

O lançamento do livro reafirma o compromisso da Dra. Odalis em inspirar e transformar vidas, seja no consultório ou nas páginas de suas histórias. Um convite emocionante para quem deseja aprender e ensinar com sensibilidade e propósito.

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Do Lixo Ao Luxo: A Transformadora Jornada De Flávia Roberta, De Catadora A Empreendedora De Sucesso

Nascida em 21 de dezembro de 1985, em Rifaina, São Paulo, Flávia Roberta Borges Batista Pereira enfrentou desafios desde cedo. Sua infância foi marcada por extrema pobreza; sua mãe e avó, sem condições financeiras para sustentar duas filhas, entregaram sua irmã caçula para adoção aos 10 meses, na esperança de salvar sua vida. Flávia, por ser saudável, permaneceu com a família, mas começou a trabalhar desde muito jovem para ajudar em casa. Aos sete anos, Flávia já trabalhava como faxineira. Além disso, ela e seu primo reviravam o lixo das residências mais abastadas da cidade em busca de brinquedos, alimentos […]

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Nascida em 21 de dezembro de 1985, em Rifaina, São Paulo, Flávia Roberta Borges Batista Pereira enfrentou desafios desde cedo. Sua infância foi marcada por extrema pobreza; sua mãe e avó, sem condições financeiras para sustentar duas filhas, entregaram sua irmã caçula para adoção aos 10 meses, na esperança de salvar sua vida. Flávia, por ser saudável, permaneceu com a família, mas começou a trabalhar desde muito jovem para ajudar em casa.

Aos sete anos, Flávia já trabalhava como faxineira. Além disso, ela e seu primo reviravam o lixo das residências mais abastadas da cidade em busca de brinquedos, alimentos e outros itens. Sem saber, muitas vezes mexia no lixo da casa de seu pai biológico, uma revelação que só veio à tona quando ela tinha 30 anos, três meses antes do falecimento de sua mãe.

Aos 14 anos, Flávia engravidou, tornando-se mãe aos 15. Determinada a buscar melhores oportunidades, mudou-se para Araxá aos 19, onde conciliou empregos como caixa e faxineira. Com espírito empreendedor, montou um negócio no ramo de peças com seu então marido, mas após sete anos, o casamento terminou.

Após o divórcio, Flávia investiu suas economias em um galpão, ficando sem recursos para outras despesas. Durante uma aula de spinning na academia, o incentivo do professor com a expressão “gira, gira, gira” inspirou-a a criar a “Flávia Roberta Gira”, iniciando sua trajetória como influenciadora digital. Sua presença nas redes sociais cresceu, e ela passou a divulgar produtos fitness, alcançando vendas de até R$100 mil por mês. Esse sucesso despertou nela o desejo de lançar sua própria marca, levando à criação da “GiraFit”.

Atualmente, a GiraFit possui duas lojas físicas, com marca registrada, e está em processo de expansão para franquias em todo o Brasil, previstas para 2025. Paralelamente, Flávia formou-se em nutrição e planeja lançar um aplicativo revolucionário na área, visando auxiliar pessoas com desafios semelhantes aos que enfrentou.

Flávia atribui seu sucesso ao amor e às palavras positivas recebidas de sua mãe e avó, que sempre acreditaram em seu potencial. Sua história é um testemunho de resiliência e determinação, inspirando milhares de seguidores nas redes sociais e além.

Para conhecer mais sobre o trabalho de Flávia Roberta e sua marca GiraFit, visite seu perfil no TikTok (tiktok.com) e o site oficial da GiraFit (girafitoficial.com.br).

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Além disso, você pode acompanhar seu canal no YouTube para mais conteúdos relacionados ao seu estilo de vida e dicas de beleza.

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