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Setembro Amarelo: você sabia que o cacau pode auxiliar na depressão?

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Especialista explica como esse super alimento pode ajudar no tratamento da doença, além de ofertar bem-estar, prazer e felicidade.

Você sabia que o chocolate tem como alguns benefícios oferecer bem-estar, prazer e felicidade? Sim, esse super alimento pode ajudar ainda a liberar endorfina, ajudando em casos de depressão e ansiedade. E neste mês, que acontece o setembro amarelo – campanha de prevenção ao suicídio e depressão – é importante destacar os efeitos que o chocolate tem no organismo.

“Alguns alimentos podem estimular a produção de endorfina, como o chocolate. Não é à toa que você sente aquela sensação de prazer após comer um bombom. O chocolate também é rico em tirosina, substância que estimula não só a liberação de endorfina, como também a produção de serotonina e dopamina”, explica Beatrix Ricco, embaixadora do Cacau.

Seja ele branco, amargo, em barra ou como bombom, é inegável a sensação de mudança de humor quando comemos um chocolate. O segredo está na grande presença de flavonoides, que estão presentes no cacau, principal matéria-prima do chocolate. Esses compostos orgânicos são responsáveis por garantir desenvolvimento das principais atividades cognitivas, segundo estudo italiano da Universidade de L’Aquila.

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Beatrix Ricco - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Beatrix Ricco – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

“Esses pontos benéficos para a saúde e o cérebro são atribuídos, principalmente, aos antioxidantes encontrados no cacau. Por isso, o chocolate mais recomendado é o amargo, com mais de 70% de cacau. Além do ganho nas funções cognitivas, os efeitos sobre o humor são incontestáveis. O chocolate influencia o humor devido à presença do aminoácido triptofano, responsável pela produção do neurotransmissor serotonina, conhecido por ser o hormônio da felicidade. A serotonina é responsável pelo humor, sono e apetite. Na falta dessa molécula podem se manifestar depressão e estados de ansiedade. A distribuição de triptofano tem o efeito de atenuar esses sintomas”, destaca.

Para que esses benefícios sejam visíveis, o ideal é que haja um consumo diário do alimento, mas sem exageros.

“Uma barra inteira de chocolate contém grandes quantidades de gordura e açúcar, que podem desencadear problemas como diabete e aumento de peso. O ideal é entre um ou dois quadradinhos por dia, principalmente a versão 70% cacau, rica em flavonoides. O segredo está no equilíbrio”, observa Beatrix.

Segundo a especialista, o cacau é o único alimento que contém anandamida, que é como uma endorfina que o corpo produz após um exercício físico, por exemplo. Esse nome Anandamida  vem da palavra em sânscrito Ananda que quer dizer estado de felicidade absoluta.

O cacau ainda pode imitar o efeito do amor, pois contém a substância química feniletilamina, liberada nos primeiros meses de um relacionamento.

“Isso faz com que a pessoa se sinta excitada e nervosa e pode funcionar como um antidepressivo”, finaliza.

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Mais de 14 mil streamings em uma semana de lançamento: Marlinho e Ferrugem entregam emoção e sintonia em “Dar Um Tempo”

O cantor Marlinho vive um momento de destaque em sua carreira com a faixa “Dar Um Tempo”, lançada em parceria com o talentoso Ferrugem. Com uma semana de lançamento nas plataformas digitais, a canção já alcançou mais de 14 mil streamins e se consolidou como um dos marcos para Marlinho, provando que ele está pronto […]

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O cantor Marlinho vive um momento de destaque em sua carreira com a faixa “Dar Um Tempo”, lançada em parceria com o talentoso Ferrugem. Com uma semana de lançamento nas plataformas digitais, a canção já alcançou mais de 14 mil streamins e se consolidou como um dos marcos para Marlinho, provando que ele está pronto para dar um passo além no cenário do pagode.

A presença de Ferrugem na faixa é um dos grandes trunfos do projeto. Um dos nomes mais respeitados do pagode atual, Ferrugem soma sua potência vocal e carisma à interpretação de Marlinho, criando uma química que prende o público do início ao fim. A parceria evidencia a sintonia entre dois artistas que representam diferentes fases do gênero, mas compartilham a mesma essência e amor pelo samba.

Marlinho, que iniciou sua trajetória no samba e pagode carioca e passou por grupos como Tô de Boa, Jeito pra Koisa e Kariocagem, agora avança em carreira solo com uma sólida identidade artística. Com a produção da Luck Sound Records e uma sonoridade que conversa diretamente com as novas gerações, sem abandonar a essência do pagode tradicional, Marlinho mostra maturidade, carisma e empenho em construir algo genuíno.

Em resumo: “Dar Um Tempo” representa mais do que um simples single, simboliza uma nova fase para Marlinho, com o respaldo de um nome forte como Ferrugem e a consolidação de um estilo próprio. A canção faz parte do projeto “Diz Que Vai Ficar”, primeiro audiovisual solo do artista, gravado ao vivo e pensado para consolidar sua nova fase na carreira.

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 Ouça aqui!  

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Carol Freitas mostra como transformar paixão em negócio no lançamento do Empreendedoras de Impacto – Volume 3

A Publisher Caroline Diaz, à frente do selo DISRUPtalks, apresenta o terceiro volume de Empreendedoras de Impacto, livro que reúne histórias inspiradoras de mulheres que transformaram talento, propósito e coragem em negócios de sucesso. Entre elas, a jornalista e empresária Ana Carolina de Freitas, conhecida como Carol Freitas, fundadora da Carol Freitas Assessoria, compartilha sua […]

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A Publisher Caroline Diaz, à frente do selo DISRUPtalks, apresenta o terceiro volume de Empreendedoras de Impacto, livro que reúne histórias inspiradoras de mulheres que transformaram talento, propósito e coragem em negócios de sucesso. Entre elas, a jornalista e empresária Ana Carolina de Freitas, conhecida como Carol Freitas, fundadora da Carol Freitas Assessoria, compartilha sua trajetória de transformação de assessora de imprensa a empreendedora de destaque no mercado.

No capítulo intitulado De Assessora a Empreendedora: a Comunicação como ponte para a realização de sonhos, Carol revela os desafios e aprendizados de sua carreira, iniciada aos 16 anos, guiada pelos valores transmitidos pelos pais e pela paixão pela Comunicação. Ela mostra como construiu do zero sua própria assessoria, enfrentando medos, assumindo riscos e valorizando a escuta ativa e o relacionamento próximo como diferenciais para atender mais de 35 clientes de diversos segmentos, entre artistas, empresários e marcas em ascensão.

Carol também compartilha experiências pessoais que moldaram sua liderança e visão de negócio, incluindo a maternidade, o equilíbrio entre vida pessoal e profissional e a importância de construir uma assessoria que respeite os sonhos de cada cliente. Seu capítulo inspira mulheres e homens a transformar paixão em negócio, a empreender com propósito e a perceber que assessoria de imprensa é mais do que visibilidade: é cuidado, estratégia e construção de imagem.

O lançamento de Empreendedoras de Impacto – Volume 3 acontecerá no dia 17 de novembro, na Livraria da Vila do Shopping Higienópolis, em São Paulo, em um evento que reunirá as autoras, profissionais e leitores para celebrar histórias de sucesso, protagonismo feminino e empreendedorismo de impacto.

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Para Carol, participar desta obra é mais do que um reconhecimento profissional: é a oportunidade de inspirar outras mulheres a acreditar no próprio potencial e a investir em seus sonhos, mostrando que é possível transformar paixão em carreira sólida, ética e significativa.

Serviço

Lançamento do livro: Empreendedoras de Impacto – Volume 3

Data: 17 de novembro

Horário: A partir das 19h

Local: Livraria da Vila – Shopping Higienópolis

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Endereço: Av. Higienópolis, 618 – Piso Térreo, São Paulo/SP

Organização: Caroline Diaz – Selo DISRUPtalks

Acompanhe:

@carolfreitaspessoal

@carolfreitas_assessoria

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@publishercarol

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Thiago Martins lança “Quintal do TG – De Noronha a Vitória (Vol. 2 Ao Vivo)” com participações especiais

Depois de conquistar o público com o primeiro volume do projeto “Quintal do TG De Noronha a Vitória”, Thiago Martins está de volta com a segunda parte dessa jornada musical. O “Quintal do TG De Noronha a Vitória (Vol. 2 Ao Vivo)” será lançado no dia 6 de novembro, às 21h, em todas as plataformas […]

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Depois de conquistar o público com o primeiro volume do projeto “Quintal do TG De Noronha a Vitória”, Thiago Martins está de volta com a segunda parte dessa jornada musical. O “Quintal do TG De Noronha a Vitória (Vol. 2 Ao Vivo)” será lançado no dia 6 de novembro, às 21h, em todas as plataformas digitais, dando sequência a um dos formatos mais autênticos e vibrantes da carreira do cantor e ator.

Gravado em dois cenários paradisíacos em Fernando de Noronha e Vitória (ES), o projeto mantém a essência que consagrou o “Quintal do TG”: encontros musicais cheios de verdade, interpretações marcantes e uma energia contagiante que conecta pessoas e lugares através da música.

Diferente do primeiro volume, esta nova etapa não traz canções inéditas, mas aposta em releituras poderosas de grandes sucessos da música brasileira, passeando por gêneros como samba, pagode, MPB e pop. O repertório inclui pot-pourris envolventes e novas roupagens que destacam a versatilidade de Thiago Martins no palco.

Entre os momentos mais aguardados está a faixa foco do volume 2: “Eco do Amor”, um dueto com Mart’nália, que promete ser um dos pontos altos do lançamento. Além dela, o setlist traz encontros com nomes como Lais Bianchessi (em “Não Deixe o Samba Morrer”) e Gica (em “Jogo de Sedução/Cilada/Guereguere”), além de participações de Maycom Sarmento em “Eu Nunca Amei Assim/Carona do Amor/Tudo Fica Blue”.

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“O Quintal sempre foi um espaço de verdade, música e amizade. Poder revisitar essas canções em lugares tão especiais e dividir o palco com artistas que admiro é muito gratificante. Esse volume é uma continuação natural dessa energia”, afirma Thiago Martins.

Com produção da Mallupy, escritório que representa o artista, o “Quintal do TG De Noronha a Vitória (Vol. 2 Ao Vivo)” reforça o conceito de levar a música para além dos palcos tradicionais, criando experiências únicas e memoráveis.

Faça o Pré-Save: Quintal do TG Vol.2

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