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Na reta final para o desfile, musas intensificam os treinos em academia e a alimentação

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Letícia Guimarães, Luciana Santos, Egili Oliveira e Karen Lopes contam alguns dos seus segredos que incluem dieta balanceada, hidratação e muito samba no pé

Faltando muito pouco para que o desfile na Marquês de Sapucaí aconteça, rainhas e musas seguem uma rotina cada vez mais intensa na busca, não só do corpo perfeito, mas também de um condicionamento físico de dar inveja a qualquer atleta, para cruzar a Avenida. Que o digam Egili Oliveira (Vigário Geral), Karen Lopes (Grande Rio), Letícia Guimarães ( Inocentes de Belford Roxo) e Luciana Santos (São Clemente), quatro beldades que, apesar de experientes no carnaval, ainda sentem a emoção que toma conta de qualquer pessoa apaixonada pelo samba quando a sirene toca.

Afastada da pista de desfiles há 11 anos, Luciana é uma das mais ansiosas. Moradora do bairro de Botafogo, a musa da São Clemente sempre foi apaixonada pelo carnaval e, este ano também atuará como diretora da ala que desfila logo em seguida de sua posição.

“Embora longe do desfile, sempre estive conectada ao carnaval de alguma forma, mesmo que fosse como expectadora. Este desfile está sendo muito importante para mim porque estou de volta à avenida, em uma posição que hoje é referência de beleza, e quero levar isso para todas as mulheres que se sentirão representadas em mim. Não sou fitness, não sou perfeita, mas amo estar nesse lugar e tem sido maravilhoso porque estou me olhando mais, me cuidando mais”, diz a empreendedora do segmento imobiliário que tem conciliado a rotina de trabalho com treinos diários na academia e tratamentos estéticos.

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Sentir-se bem e feliz também é o objetivo de Karen Lopes que, aos 45 anos, está esbanjando condicionamento físico e disposição. Musa da Grande Rio há 05 anos, a empresária do segmento de farmacêutico, incorporou as aulas de samba aos treinos da academia.

“Eu sempre tive uma rotina de alimentação saudável e de atividade física, mas o meu aeróbico vai mesmo nas aulas de samba que eu faço o ano todo e que, em janeiro intensifico. Muita gente não da atenção a isso mas, não é fácil sambar de salto alto, com uma fantasia pesada, haja cardio! Mas, quando a gente pisa na Avenida, tudo vale a pena”, comenta ela.

Endossando o coro das musas, Egili Oliveira e Letícia Guimarães contam com a experiência de mais de quase 20 anos de Sapucaí para brilhar. Nem por isso, as rainhas, que defendem as cores da Vigário Geral e da Inocentes de Belford Roxo, relaxam nos treinos.

“Além dos treinos de musculação, temos a parte de cardio que eu intensifico durante os workshops que ministro nessa época. É uma correria sem fim, mas quando a gente pisa na avenida, acabou o sofrimento, é a realização do nosso sonho de princesa”, diz Egili, atriz e professora de samba, que reinará à frente dos ritmista da Vigário Geral.

Personal trainer, Letícia Guimarães enfrenta um desafio diferente da maioria das beldades. Com metabolismo acelerado, a rainha da escola Inocentes de Belford Roxo e rainha da bateria da Santa Cruz, precisa se alimentar mais nesta época por conta da perda de peso.

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“Enquanto todo mundo faz dieta restritiva, eu preciso comer muito porque minha tendência é emagrecer. Quanto aos treinos físicos, eles fazem parte da minha rotina diária, aproveito para treinar com meus alunos além da minha série”, diz ela.

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Xênia Dandrade visita construção da unidade básica de saúde indígena na aldeia de Santa Izabel

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Na aldeia de Santa Izabel, no território de Tocantins, uma significativa empreitada ganha forma com a construção da Unidade Básica de Saúde Indígena. Coordenada pelo Distrito Sanitário Especial Indígena (DSEI Araguaia), a iniciativa recebeu recentemente a visita da Diretora Executiva de Projetos da Instituição Reface, Xênia Dandrade.

Durante sua estadia, Xênia imergiu nas raízes da rica cultura local, dedicando-se a ouvir atentamente as demandas da comunidade em relação à saúde. Em parceria com o DSEI, foram exploradas diversas questões, desde aspectos estruturais até a preservação da identidade cultural dos habitantes locais.

Crédito>Divulgação

A colaboração estreita entre a Instituição Reface, o DSEI e a comunidade revela-se como um pilar fundamental para abordar abrangentemente e com respeito às necessidades de saúde dos povos indígenas. Xênia Dandrade expressa otimismo quanto às melhorias que podem ser alcançadas por meio deste trabalho conjunto.

A gestão eficiente e dedicada do coordenador Labé é destacada por Xênia, ressaltando um compromisso inabalável com a qualidade de vida dos povos indígenas. Essa parceria promissora entre diferentes entidades reflete um esforço coletivo em prol do bem-estar da comunidade de Santa Izabel.

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Aprenda a fazer a make usada pela Janelle James no Emmy Awards 2024

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Passo a passo foi realizado pelo maquiador da agência de modelos Max Fama, Royce Beenson

O Emmy Awards 2024, que aconteceu em Los Angeles, nos Estados Unidos, como de costume, atraiu olhares do mundo inteiro. Uma das atrizes que mais chamou atenção ao passar pelo tapete vermelho foi Janelle James, indicada na categoria melhor atriz coadjuvante em série de comédia, pela atuação em Abbott Elementary, que entregou uma maquiagem simples e elegante!

“O olhar da Janelle James é algo muito marcante e ela acertou em cheio ao destacá-lo na premiação. A gente olha pra ela fica hipnotizado, né?”, relata o maquiador da agência de modelos Max Fama, Royce Beenson. “A pele manteve uma pegada natural, valorizando uma construção minimalista clássica, com cobertura leve e focos de iluminação. Já as maçãs do rosto, foram ressaltadas com blush, que junto com a finalização perfeita dos lábios fizeram da maquiagem simples, algo glamuroso e elegante”, finaliza.

E se você, assim como a gente, amou a passagem da atriz pelo tapete vermelho do Emmy Awards 2024, e quer trazer um pouco dessa elegância para o seu dia a dia, chegou a sua hora. Preparamos este lindo passo a passo em parceria com a agência de modelos Max Fama. Confira!

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Passo a passo

A pele higienizada tonificada e hidratada;

Uniformize o rosto com  base ( de acordo com o seu tom de pele );

 Com o pincel de esfumar, aplique sombra na cor marrom ( Faça uma camada de pó embaixo para não transferir a cor da sombra);

Com pincel de precisão, faça um delineado na metade da pálpebra;

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Esfume o delineado;

Com um pincel de precisão, esfume a parte inferior dos olhos;

Aplique o blush e o iluminador;

Contorne  a boca com lápis marrom e aplique um gloss;

Você está pronta.

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Ficha técnica

Casting: Agência de modelos Max Fama (@maxfama_oficial)

Fotógrafo: Roger Monteiro (@rogermonteiro.fotografia)

Maquiadora: Royce beenson (@roycebeensonbeauty)

Edição: Felipe Melo (@mwtano)

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Produtora executiva: Maria Alice Espínola (@mariaalice_le)

Coordenador geral: Felipe Monteiro (@lippe_monteiro)

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Arthur Sousa: conheça o influencer que está ganhando destaques nas redes com seu jeito único e divertido de ser

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Natural do Rio Grande do Norte, vem se destacando no Reality show Big Brother Brasil, da Globo, com seu jeito apocalíptico de se expressar e sua autenticidade, conquistando mais de 1,6 milhões de seguidores em sua conta no Instagram com seus vídeos para lá de animados e divertidos.

Com seu sotaque nordestino marcante, Arthur utiliza seus bordões, como “ELAS QUE LUTEM”, para comentar sobre os participantes e acontecimentos do reality, conquistando o público brasileiro com seu conteúdo divertido e bem-humorado. Além de produzir seu conteúdo como comentarista dos maiores acontecimentos não só do Reality, mas também Brasil/mundo, Arthur também é modelo e influencer, utilizando sua voz e audiência para divertir, animar e motivar seus seguidores, sempre mantendo o respeito e o bom senso em suas interações.

Em sua volta ao novo ciclo Arthur comemora seus 24 anos em Nova York, nos Estados Unidos e em nova postagem do Instagram afirma estar vivendo a sua melhor fase, levando consigo o ensinamento de Maria Bethânia, “A arte de sorrir cada vez que o mundo diz não”, e contagiando a todos ao seu redor. Não perca tempo e confira as últimas fofocas do Big Brother Brasil pelo perfil do @arthursousaof.

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