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Luciane Hoepers conta o que faz para prevenir celulites e estrias

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A musa fitness revela o seu segredo para manter a pele lisinha

Luciane Hoepers diz que mesmo já tendo um filho, ela sempre teve pouca celulite e nenhuma estria, apesar da gravidez e amamentação. Atribui isto a uma boa alimentação, uma genética que a favorece e não consumir doces e glúten, além de beber pelo menos 4 litros de água por dia.

“Este e o milagre: Beber muita água durante o dia !!!!”, conta a musa fitness e digital influencer.

Isso sem falar nos procedimentos estéticos, que ela não abre mão para melhorar a circulação de sangue e nao ter problemas de retenção de líquidos no corpo.

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“Exercícios físicos também são facilitadores para acelerar o metabolismo e evitar esses furinhos tão temidos pelas mulheres”, conta.

Apesar de todos os cuidados mencionados, confessa que tem sim celulites , assim como toda mulher , mas isso não abala sua autoestima , porque admite valores e qualidades maiores que isto. Mas nem sempre foi assim, a maturidade trouxe esta transformação.

Créditos rafael Antônio

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Cleber Rocha Baiano no Rio de Janeiro Conquista as Redes Sociais com Novos Lançamentos

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Cleber Rocha, cantor e compositor com mais de 15 anos de carreira, tem se destacado no cenário musical nacional. Natural da Bahia, Rocha reside atualmente no Rio de Janeiro, onde continua a desenvolver sua trajetória artística.

Nos últimos meses, o músico lançou diversas canções que vêm conquistando espaço significativo nas redes sociais. Entre os novos sucessos, destacam-se as faixas “Colinha do Papai” e “Um Lovizinho”. Estas músicas, além de ganharem popularidade, têm sido acompanhadas por coreografias que viralizaram na internet, atraindo a atenção de um público diversificado.

https://www.instagram.com/cleber_rocha.cantor

Além de sua presença digital, Cleber Rocha tem realizado shows por todo o Brasil, levando seu repertório aos fãs de diferentes regiões. O cantor, que mescla elementos da música baiana com influências contemporâneas, mantém-se relevante e inovador no mercado musical.

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Com sua habilidade de compor e interpretar, Cleber reafirma sua posição como um dos talentos promissores da música brasileira, sempre buscando novas formas de se conectar com seu público e expandir seu alcance artístico.

https://youtube.com/@cleberrochacr

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Gustavo Padilha: O influencer que se tornou sucesso em todo Brasil

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Do interior de São Paulo para ascensão meteórica

No dinâmico universo do entretenimento, onde os holofotes brilham intensamente sobre as estrelas em ascensão, o nome que vem se destacando é Zé Gustavo, um jovem que dedica sua vida ao trabalho na Internet.

Gustavo Padilha conquistou a fama e o sucesso por sua aparência incontestável com o cantor Zé Felipe, filho do sertanejo Leonardo.

Com uma trajetória marcada por dedicação e paixão pelo seu trabalho na Internet, Gustavo Padilha iniciou sua carreira bem cedo, o influencer que sonhava em ser jogador de futebol, teve que mudar de planos e se adaptar ao mundo virtual.

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Gustavo Padilha Barreto Alves, mora em Votuporanga-Sp, aos 17 anos viu sua carreira mudar após um vídeo viralizar no Tik tok “ vídeo simples de uma dancinha” onde viralizou e a partir disso começou sua paixão em criar conteúdos pra Internet.

Foi criando vários vídeos e expandido em várias redes,Kwai,Instagram, Tik tok, YouTube, a partir daí começou a ser chamado pra vários programas de Tv em rede nacional, tais como Programa da Eliana, Ratinho, Hora do Faro, dentre outros.
Acompanhe o trabalho do influencer pelo seu Instagram @zegustavo_oficial

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Juliana Herc em Saint-Tropez no sul da França a convite da Givenchy

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A influenciadora e apresentadora Juliana Herc recentemente esteve em Saint-Tropez, no Sul da França, acompanhando pelo responsável de compras das coleções femininas da Givenchy, enquanto se prepara para compartilhar algo especial com seus seguidores.

“uma curiosidade sobre a marca é o fato de que no mesmo ano em que foi fundada, Hubert de Givenchy fez um desfile de beachwear em Nova York. beachwear está no DNA da marca, com inspirações em Cap Ferrat e Saint-Tropez, e quero poder mostrar um pouco disso para vocês” Juliana Herc

No ano de 2024, Juliana Herc está ansiosa por muitas surpresas tanto no Brasil quanto na Europa, nos cenários da moda, televisão e nos eventos de moda pela Europa.

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