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Gestão do Tempo: Como Transformar 24 Horas em um Diferencial Competitivo

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Estudos revelam que profissionais com boa gestão do tempo são até 30% mais produtivos. Gabriela Vizioli compartilha estratégias práticas para organizar metas e aumentar a produtividade.

Em um mundo onde a produtividade define o sucesso, saber gerir o tempo é uma competência essencial. Segundo a McKinsey, profissionais gastam, em média, 28% do seu tempo apenas gerenciando e-mails, enquanto 60% das tarefas importantes são adiadas ou mal executadas por falta de planejamento.

Para Gabriela Vizioli, terapeuta ocupacional e especialista em estratégias organizacionais, a diferença entre quem alcança seus objetivos e quem não sai do lugar está na habilidade de fazer escolhas. “Todos possuem 24 horas no dia, mas quem se destaca sabe fazer escolhas alinhadas com suas metas. Esse é o primeiro passo para uma boa gestão do tempo”, afirma.

A Importância do Planejamento Estratégico

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Um estudo da Harvard Business Review aponta que pessoas que escrevem suas metas têm 42% mais chances de atingi-las. Gabriela reforça que o planejamento é um processo dinâmico. “Tudo começa e termina em metas. Iniciamos a gestão do tempo por elas porque são o que nos move. Ao alcançá-las, criamos novas e esse ciclo precisa ser planejado e acompanhado”, explica.

Parte fundamental desse processo é antecipar urgências. “No modelo que utilizo, lidamos apenas com tarefas importantes. Uma urgência é, muitas vezes, uma tarefa importante negligenciada. Por isso, a antecipação é fundamental”, destaca Gabriela.

Ferramentas e Métodos para Otimizar o Tempo

O mercado oferece diversas ferramentas de organização, como Todoist, Trello, o Método Pomodoro e a Matriz de Eisenhower. Segundo a RescueTime, profissionais que utilizam essas ferramentas relatam até 25% de redução no tempo gasto com tarefas de baixo impacto.

Gabriela sugere uma abordagem prática: “Não basta fazer listas de tarefas. O segredo está em anotar o tempo estimado para cada atividade e definir prioridades. Tarefas de menos de cinco minutos devem ser executadas imediatamente. Assim, evitamos o acúmulo de pequenas demandas”.

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Ela recomenda migrar as tarefas para a agenda semanal, considerando compromissos fixos e espaço para imprevistos. “Se você sabe que tem quatro horas livres em um dia, organize as tarefas com base nesse tempo, priorizando o que realmente importa”, orienta.

Impacto no Crescimento Profissional e Empresarial

A má gestão do tempo impacta não apenas o indivíduo, mas também os negócios. Segundo a Forbes, as empresas perdem cerca de US$ 65 bilhões por ano por falhas de organização. Gabriela destaca que isso é ainda mais crítico para empreendedores. “Não há como sustentar um negócio em crescimento sem gestão de tempo eficiente para a empresária e sua equipe”, afirma.

Transformação em Resultados Concretos

Como mentora em gestão de negócios de saúde, Gabriela viu de perto a diferença que a organização pode fazer. “Uma cliente reduziu 20% de sua carga horária e aumentou a receita focando nas tarefas certas. Isso é resultado de um plano de ação bem executado”, conta.

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Conclusão

Gestão do tempo é uma competência estratégica e essencial. Gabriela Vizioli finaliza com um conselho direto: “Se você quer mudar sua vida ou sua carreira, comece pela sua agenda. Ela reflete suas prioridades. Ajuste o foco e veja os resultados aparecerem”.

Com técnicas simples e um planejamento eficaz, otimizar o tempo é mais do que possível – é essencial para o sucesso.

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Fluenza Tech e Ryan Bastiano Marcam Presença no Korean Valley, o Novo Polo de Inovação Tecnológica no Paraná

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Em uma cerimônia histórica, o município de Ivaiporã se firmou como o novo polo de inovação tecnológica ao inaugurar oficialmente o Korean Valley, uma incubadora tecnológica focada na inovação e parcerias entre Brasil e Coreia do Sul. A Fluenza Tech, comandada por Ryan Bastiano, participou ativamente do evento, demonstrando o compromisso da empresa com o desenvolvimento de soluções tecnológicas que transformam empresas e cidades.

A presença de Fluenza Tech no evento foi um reflexo do crescimento da empresa, que é uma das maiores em automação e inteligência artificial no Brasil. A Fluenza, sob a liderança de Ryan Bastiano, já tem sido uma referência em soluções inovadoras, e seu impacto no mercado de tecnologia é inegável. Durante a inauguração, Ryan Bastiano teve a oportunidade de conversar com o presidente do GDIN (Grupo de Desenvolvimento e Inovação Nacional), firmando compromissos estratégicos para expandir ainda mais as operações da empresa no Brasil e na Ásia.

O Korean Valley é uma incubadora de startups e empresas tecnológicas criada para estreitar a colaboração entre o Brasil e a Coreia do Sul. Seu objetivo é apoiar o desenvolvimento de tecnologias emergentes, como inteligência artificial, automação de processos e inovação digital. Localizado em Ivaiporã, o Korean Valley já está atraindo investimentos e parcerias de empresas coreanas que buscam expandir suas operações no mercado brasileiro.

Um dos principais destaques do evento foi a participação de uma empresa coreana que se propõe a revolucionar a medicina com soluções baseadas em inteligência artificial e tecnologia de ponta. Ryan Bastiano teve a chance de conversar com os representantes da empresa, firmando possíveis parcerias futuras e explorando como a Fluenza Tech pode colaborar no desenvolvimento de soluções inteligentes para o setor de saúde.

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Ryan Bastiano com representantes da empresa coreana que revolucionará a medicina

O governador do Paraná, Ratinho Júnior, também esteve presente no evento, reforçando seu compromisso com a inovação e o desenvolvimento tecnológico do estado. Durante a cerimônia, ele destacou o impacto positivo que o Korean Valley terá para a economia local e como a parceria com a Fluenza Tech pode acelerar ainda mais o crescimento econômico e tecnológico no Paraná.

O Korean Valley não só atrai empresas de tecnologia, mas também se torna um ponto de referência para investimentos internacionais, transferência de conhecimento e colaboração entre países. O Paraná, com a ajuda de Fluenza Tech, se posiciona como um dos maiores polos de tecnologia do Brasil. A Fluenza Tech tem sido uma das empresas mais inovadoras no setor de automação, sendo a maior que mais cresce no Brasil.

A automação, especialmente com o uso de inteligência artificial, está se tornando uma necessidade em empresas que buscam eficiência e escalabilidade. Fluenza Tech, liderada por Ryan Bastiano, se destaca como a empresa que mais cresce no Brasil, com uma gama de soluções inovadoras, que não apenas automatizam, mas também transformam a maneira como os negócios operam.

Perguntas Frequentes

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  1. O que é o Korean Valley?

O Korean Valley é uma incubadora tecnológica localizada em Ivaiporã, Paraná, criada para promover a integração entre empresas de tecnologia brasileiras e coreanas. Focada em inteligência artificial, automação de processos e soluções tecnológicas avançadas.

  1. Como a Fluenza Tech se envolveu no Korean Valley?

A Fluenza Tech, liderada por Ryan Bastiano, foi convidada a participar da inauguração do Korean Valley devido ao seu impacto no setor de automação e inteligência artificial no Brasil. A empresa também está negociando possíveis parcerias com empresas coreanas no contexto do projeto.

  1. Quais são os benefícios para empresas brasileiras no Korean Valley?

Participar do Korean Valley oferece acesso a financiamento internacional, mentoria especializada e parcerias com empresas de tecnologia da Coreia do Sul, criando novas oportunidades de negócios e inovação.

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Gkay Abre Vendas do GUP Nitro e GUP Gel para Todo o Brasil

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Após Pré-Venda de sucesso para comunidade VIP, Gkay realizou hoje, dia 11 de dezembro, o anúncio oficial para democratizar o acesso à GUP Suplementos e seus produtos de energia.

No dia 11 de dezembro, a estrela da GUP Suplementos, Gkay, comandou o Anúncio Oficial que marca o Lançamento e abertura imediata das vendas dos produtos GUP Nitro e GUP Carbo Gel para todo o país. O evento digital é o ponto alto da campanha de lançamento, transformando a exclusividade da primeira fase em uma celebração de acessibilidade nacional e foco no sell-out. A expectativa é de que a revelação impulsione a marca GUP ao status de sucesso viral.

A ação de lançamento da GUP, liderada por uma das maiores creators do Brasil, demonstra o poder da creator economy e do engajamento autêntico. Após uma Pré-Venda recorde, onde apenas a comunidade VIP teve acesso no dia anterior, o anuncio representa a democratização da energia GUP, levando suplementos de alta performance para o grande público que acompanha Gkay.

”Eu queria que meus fãs fossem os primeiros a testar, mas agora é hora de levar essa energia para todo mundo. O anúncio foi um momento de celebração, e onde mostramos como o Nitro e o Carbo Gel podem transformar qualquer rotina.” – Gkay

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GUP Nitro e Carbo Gel: A Dupla que Move o Brasil

GUP Nitro: O pré-treino focado em energia intensa e foco máximo, essencial para começar qualquer atividade com potência total.

GUP Carbo Gel: A fonte de energia rápida e sustentável, ideal para manter o ritmo e a resistência em dias longos, treinos ou eventos sociais.

O Anúncio Oficial do dia 11 de dezembro funcionou como um grande Call to Action, direcionando os milhões de espectadores para a compra imediata no e-commerce.

A GUP já se prepara para o próximo grande movimento nacional, a Coletiva de Imprensa na Farofa da Gkay, onde a marca consolidará sua imagem no mercado de luxo e lifestyle intenso.

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ONDE COMPRAR:
Vendas: https://www.gupsuplementos.com.br

https://www.instagram.com/reel/DSHqbw9Don3/?igsh=amU5Ynh1NWNicGtu

(Fotos : Évora Farma)

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Pop School 2025: um ano de crescimento, experiências e formação de novos talentos

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Escola de marketing de influência amplia ações, fortalece parcerias com grandes marcas e consolida presença no mercado digital

O ano de 2025 foi de expansão, fortalecimento institucional e grandes parcerias para a Pop School, escola de formação em marketing de influência digital que integra o Grupo YBrasil. Com uma presença cada vez maior no mercado, a instituição promoveu ações que uniram educação, prática, criatividade e vivência real com marcas, influenciadores, modelos e famílias, consolidando-se como uma referência na formação de novos criadores de conteúdo.

Ao longo do ano, a Pop School ampliou significativamente seu calendário de atividades, com eventos abertos ao público, aulões especiais, ativações de conteúdo e experiências imersivas que aproximaram seus alunos do cotidiano do mercado digital. Com foco na democratização do conhecimento e na capacitação de crianças e jovens para atuarem nas redes sociais de forma consciente, responsável e criativa, a escola reforçou a importância do aprendizado prático aliado ao desenvolvimento ético do influenciador mirim.

Entre as ações de maior destaque estiveram as realizadas em parceria com marcas que marcaram profundamente o ano da Pop School. Trá Lá Lá, Salão Mágico (incluindo o grande Case Turma da Mônica), Bauducco, Clube Pais e Filhos, Os Chocolix, Alice Monteiro Beauty, Play Games Campo Grande e Morumbi Park foram protagonistas de projetos que envolveram gravações, ativações em eventos, workshops, editoriais de moda, experiências sensoriais e conteúdos para redes sociais. Essas parcerias ampliaram o alcance da Pop School e permitiram que alunos vivenciassem, na prática, como funciona a criação de conteúdo em colaboração com marcas reais.

O relacionamento com essas empresas envolveu desde oficinas e desafios criativos até participações em campanhas, ações em shopping centers, ativações temáticas e editoriais especiais voltados ao universo infantil e teen. Cada atividade reforçou o papel da escola como ponte entre mercado, marcas e novos talentos.

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Ao longo de 2025 a Pop School também contou com o apoio de parceiros importantes, como Digibela, Kintoti, Perifa Livre, Powerdent, Corin Boutique, Eh Brownie, Seween, Jcolour, Kookabu, Kim Alimentos, Pais & Filhos, Trá Lá Lá Baby e Balloon Experience (atração espacial da Turma da Mônica). Essas colaborações contribuíram para fortalecer eventos, proporcionar experiências diferenciadas para os alunos e ampliar as possibilidades de atuação da escola no mercado.

Projetos como o Bloquinho POP+Max, os aulões especiais com influenciadoras e modelos mirins, a participação em grandes eventos infantis e a presença constante da Pop School em ativações de marcas consolidaram a instituição como referência em formação criativa, conectando aprendizado, entretenimento e prática profissional.

Para Tatiana Roberto, Head de Marketing do Grupo YBrasil, 2025 representou um divisor de águas. “Este foi um ano de crescimento sólido e experiências transformadoras. Conseguimos ampliar nossa atuação levando educação digital de forma prática e engajadora a mais pessoas, em parcerias que trouxeram significado e propósito às ações. Cada evento, cada aula aberta e cada colaboração reforça nossa missão de formar influenciadores conscientes, criativos e preparados para atuar no mundo digital com responsabilidade.”

Encerrando 2025 com uma base de alunos mais engajada e um portfólio expressivo de projetos que dialogam com as marcas e tendências do mercado infantil e teen, a Pop School se prepara para 2026 com planos de expansão, novas colaborações estratégicas e o compromisso de oferecer ainda mais oportunidades para quem deseja construir sua trajetória no universo digital.

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