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Gestão do Tempo: Como Transformar 24 Horas em um Diferencial Competitivo

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Estudos revelam que profissionais com boa gestão do tempo são até 30% mais produtivos. Gabriela Vizioli compartilha estratégias práticas para organizar metas e aumentar a produtividade.

Em um mundo onde a produtividade define o sucesso, saber gerir o tempo é uma competência essencial. Segundo a McKinsey, profissionais gastam, em média, 28% do seu tempo apenas gerenciando e-mails, enquanto 60% das tarefas importantes são adiadas ou mal executadas por falta de planejamento.

Para Gabriela Vizioli, terapeuta ocupacional e especialista em estratégias organizacionais, a diferença entre quem alcança seus objetivos e quem não sai do lugar está na habilidade de fazer escolhas. “Todos possuem 24 horas no dia, mas quem se destaca sabe fazer escolhas alinhadas com suas metas. Esse é o primeiro passo para uma boa gestão do tempo”, afirma.

A Importância do Planejamento Estratégico

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Um estudo da Harvard Business Review aponta que pessoas que escrevem suas metas têm 42% mais chances de atingi-las. Gabriela reforça que o planejamento é um processo dinâmico. “Tudo começa e termina em metas. Iniciamos a gestão do tempo por elas porque são o que nos move. Ao alcançá-las, criamos novas e esse ciclo precisa ser planejado e acompanhado”, explica.

Parte fundamental desse processo é antecipar urgências. “No modelo que utilizo, lidamos apenas com tarefas importantes. Uma urgência é, muitas vezes, uma tarefa importante negligenciada. Por isso, a antecipação é fundamental”, destaca Gabriela.

Ferramentas e Métodos para Otimizar o Tempo

O mercado oferece diversas ferramentas de organização, como Todoist, Trello, o Método Pomodoro e a Matriz de Eisenhower. Segundo a RescueTime, profissionais que utilizam essas ferramentas relatam até 25% de redução no tempo gasto com tarefas de baixo impacto.

Gabriela sugere uma abordagem prática: “Não basta fazer listas de tarefas. O segredo está em anotar o tempo estimado para cada atividade e definir prioridades. Tarefas de menos de cinco minutos devem ser executadas imediatamente. Assim, evitamos o acúmulo de pequenas demandas”.

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Ela recomenda migrar as tarefas para a agenda semanal, considerando compromissos fixos e espaço para imprevistos. “Se você sabe que tem quatro horas livres em um dia, organize as tarefas com base nesse tempo, priorizando o que realmente importa”, orienta.

Impacto no Crescimento Profissional e Empresarial

A má gestão do tempo impacta não apenas o indivíduo, mas também os negócios. Segundo a Forbes, as empresas perdem cerca de US$ 65 bilhões por ano por falhas de organização. Gabriela destaca que isso é ainda mais crítico para empreendedores. “Não há como sustentar um negócio em crescimento sem gestão de tempo eficiente para a empresária e sua equipe”, afirma.

Transformação em Resultados Concretos

Como mentora em gestão de negócios de saúde, Gabriela viu de perto a diferença que a organização pode fazer. “Uma cliente reduziu 20% de sua carga horária e aumentou a receita focando nas tarefas certas. Isso é resultado de um plano de ação bem executado”, conta.

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Conclusão

Gestão do tempo é uma competência estratégica e essencial. Gabriela Vizioli finaliza com um conselho direto: “Se você quer mudar sua vida ou sua carreira, comece pela sua agenda. Ela reflete suas prioridades. Ajuste o foco e veja os resultados aparecerem”.

Com técnicas simples e um planejamento eficaz, otimizar o tempo é mais do que possível – é essencial para o sucesso.

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Mais Cabello: Crescimento, Inovação e Liderança Nacional desde 2019

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Desde sua fundação em 2019, no Rio de Janeiro, a Mais Cabello consolidou-se como a maior rede de transplantes e tratamentos capilares do Brasil, referência em saúde, estética e bem-estar. Com uma visão 360º de cuidado — que integra transplantes capilares, terapias capilares, protocolos de emagrecimento, produtos próprios, credenciamento médico, licenciamento e cursos profissionais — a marca tornou-se sinônimo de transformação e confiança.

Crescimento Acelerado e Expansão Nacional

O crescimento da Mais Cabello é um caso de sucesso sem precedentes no setor. Em 2019, a empresa iniciou suas operações com uma única unidade no Rio de Janeiro. Já em 2021, eram 10 unidades; em 2022, 24; e em 2023, 35 clínicas espalhadas por todas as regiões do país. Hoje, a rede conta com mais de 30 clínicas ativas e 480 colaboradores. O faturamento acompanha esse ritmo: de R$ 610 mil em 2019 para uma previsão de R$ 190 milhões em 2025 — um crescimento superior a 30.000% em seis anos.

Inovação Constante e Expansão de Portfólio

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A Mais Cabello é reconhecida pela sua capacidade de inovar. São quase 18 mil transplantes realizados e mais de 25 mil clientes satisfeitos. O lançamento do Mais Slim, desenvolvido com o Dr. Slim, marcou a entrada da marca no segmento de emagrecimento saudável, utilizando Tirzepatida — substância idêntica à do Mounjaro — aliada à proteção capilar. A marca também expandiu sua linha
própria Mais Cabello Saúde Capilar, com produtos veganos e de alta performance, sem parabenos, sulfatos ou silicones.

Diferenciais que Tornam a Mais Cabello Única

– Atendimento humanizado e protocolos exclusivos;
– Equipe científica de referência, liderada por Jackeline Alecrim;
– Embaixadores como Malvino Salvador e Deborah Secco, sócios e clientes;
– Modelo de franquia robusto, com suporte total em gestão e marketing;
– Mais de 380 mil seguidores e 267 influenciadores orgânicos, impactando 130 milhões de pessoas;
– Taxas de ocupação superiores a 100% em unidades como Curitiba, Taguatinga e João Pessoa.

Presença Internacional e Reconhecimento Global

Hoje, a Mais Cabello é referência não apenas no Brasil, mas também entre brasileiros e estrangeiros que vivem fora do país — especialmente nos Estados Unidos e na Europa. Muitos viajam ao Brasil exclusivamente para realizar transplantes com a Mais Cabello, reconhecida pela excelência médica,
tecnologia e resultados naturais. Além disso, a marca mantém um ponto de tratamento em Portugal, oferecendo acompanhamento aos pacientes europeus que realizaram transplante no Brasil e retornaram aos seus países.

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Projeção Internacional: Foz do Iguaçu como Porta de Entrada

A unidade de Foz do Iguaçu marca o início da expansão internacional, atuando como hub estratégico na tríplice fronteira entre Brasil, Argentina e Paraguai. Essa localização permite atender pacientes de toda a América Latina, consolidando a Mais Cabello como referência continental.

Conclusão

Em apenas seis anos, a Mais Cabello transformou-se de uma clínica local em uma potência nacional e internacional. Com crescimento exponencial, inovação científica e propósito humano, reafirma sua missão de restaurar a saúde e a autoestima de seus clientes, promovendo bem-estar capilar e
equilíbrio corporal com excelência e cuidado.

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Melhor escritório e advocacia em Goiânia Braga e Barbosa: solicitação de BPC/LOAS para idosos e pessoas com deficiência

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O Benefício de Prestação Continuada (BPC/LOAS) é um direito assegurado pela Constituição para idosos acima de 65 anos e pessoas com deficiência em situação de vulnerabilidade social. Em Goiânia, o Braga e Barbosa Advocacia é referência na solicitação e defesa desse benefício, com atuação firme e sensível às necessidades dos mais vulneráveis.

Fale conosco aqui !

O escritório, liderado pelo Dr. João Barbosa, realiza uma análise completa da situação socioeconômica do requerente, orienta sobre os documentos exigidos e acompanha o processo junto ao INSS. “Muitas famílias dependem do BPC para sobreviver, mas enfrentam dificuldades por falta de orientação. Nosso trabalho é garantir que esse direito seja respeitado”, afirma o advogado.

Estrutura de Atendimento de Alto Nível

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O escritório conta com duas unidades físicas em pontos centrais de Goiânia:

Além do pedido inicial, o escritório também atua em recursos e revisões, caso o benefício seja negado ou suspenso.

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Game Fix: A Melhor Loja Gamer de Jundiaí para Comprar PlayStation e Jogos

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Uma referência gamer no coração de Jundiaí

Se você é apaixonado por videogames e mora em Jundiaí ou região, provavelmente já ouviu falar da Game Fix. Localizada estrategicamente  na principal avenida da cidade, a loja se tornou sinônimo de qualidade, confiança e atendimento especializado para quem busca consoles PlayStation, jogos físicos e suporte técnico de verdade.

Fundada por Deni Geloni, a Game Fix nasceu há mais de 20 anos com um propósito claro: transformar a paixão pelos games em uma experiência completa para os clientes. E conseguiu. Hoje, é considerada por muitos como a melhor loja gamer de Jundiaí — não apenas pela variedade de produtos, mas pela forma como trata cada cliente como parte da comunidade.

O que torna a Game Fix única?

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A Game Fix se destaca por oferecer:

  • 🕹️ Compra, venda e troca de consoles e jogos físicos
  • 🛠️ Assistência técnica especializada com garantia
  • 📲 Atendimento consultivo via WhatsApp
  • 📦 Vendas online com envio para todo o Brasil
  • 🎮 Testes de jogos na loja e dicas personalizadas
  • 🎉 Participação em eventos e lançamentos exclusivos

Esse conjunto de serviços faz da Game Fix muito mais que uma loja — é um verdadeiro ponto de encontro para gamers de todas as idades, sejam casuais, competitivos ou colecionadores.

Atendimento que faz a diferença

Um dos grandes diferenciais da Game Fix é o atendimento técnico e consultivo. Deni Geloni e sua equipe oferecem suporte personalizado, ajudando o cliente a escolher o console ideal, entender as funcionalidades dos jogos e até proteger seu investimento com manutenção especializada.

Além disso, a loja permite que os clientes testem os jogos antes de comprar, garantindo uma experiência transparente e segura.

Presença digital e alcance nacional

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Mesmo com raízes locais, a Game Fix expandiu sua atuação para todo o Brasil. A loja realiza vendas online com envio rápido e seguro, mantendo o padrão de qualidade que a consagrou em Jundiaí. O atendimento via WhatsApp facilita a comunicação e aproxima ainda mais a marca dos seus clientes.

Eventos que fortalecem a comunidade gamer

A Game Fix também é conhecida por promover e participar de eventos como o Game Collection Show, que reúne gerações de jogadores em celebrações nostálgicas e solidárias. Esses encontros reforçam o papel da loja como centro cultural gamer da cidade, valorizando a história dos videogames e incentivando o convívio entre fãs.

Game Fix é a base gamer de Jundiaí

Com estrutura completa, atendimento humanizado e paixão pelo universo dos games, a Game Fix se consolidou como a melhor loja gamer de Jundiaí para comprar PlayStation e jogos físicos. Seja para adquirir um novo console, trocar aquele jogo que você já zerou ou buscar suporte técnico confiável, a Game Fix é o destino certo.

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Game Fix Jundiaí — Onde o game começa e a experiência continua.

Endereço:  Av. 9 de Julho, 1800 – Chácara Urbana, Jundiaí – SP, 13209-010

(11) 92129-2345

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