Connect with us

Negócios

Equilíbrio entre Carreira, Família e Bem-Estar: A Abordagem da Mental One e a TCC

Published

on

Fundadora da Mental One, destaca a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como uma solução eficaz para o burnout enfrentado por mulheres que tentam equilibrar carreira, família e bem-estar. Ela inspira a busca por um equilíbrio sustentável na vida.

O desafio de equilibrar carreira, família e bem-estar é uma realidade para muitas mulheres, que frequentemente se veem sobrecarregadas por múltiplas responsabilidades. Esse desequilíbrio, evidenciado por estatísticas do Pew Research Center, mostra que muitas mulheres reduzem suas horas de trabalho ou tiram licenças prolongadas para atender a demandas familiares, levando ao burnout. Em contrapartida, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) surge como uma ferramenta eficaz para ajudar a gerenciar esse estresse, promovendo um estilo de vida mais equilibrado.

A TCC, conforme destacado por Aline Graffiette, fundadora da Rede e especialista em psicologia clínica e neuropsicologia, oferece técnicas que permitem às mulheres reestruturar seus pensamentos e comportamentos. “A TCC ajuda as mulheres a questionarem as crenças centrais de que precisam ser perfeitas em todas as áreas da vida”, explica Aline. Ao aprender a estabelecer limites, delegar tarefas e adotar rotinas de autocuidado, elas conseguem aliviar a sobrecarga emocional e se sentir mais satisfeitas com suas vidas.

A Mental One, idealizada por Graffiette e sua colega Malu Rossi, reflete a importância de um tratamento psicológico fundamentado em evidências. Aline enfatiza: “É essencial entender que não se deve entregar um projeto de construção a um cineasta; ao construir uma casa, o ideal é confiar o projeto a um engenheiro.” Essa analogia ressalta a seriedade com que a saúde mental deve ser tratada. Ela acrescenta que “a cura para problemas de saúde mental ocorre por duas vias: a terapia, que deve ser baseada em evidências, e a medicação. Não há outra alternativa.”

Advertisement

Graffiette também fala sobre a resiliência necessária para equilibrar as diversas facetas da vida: “No papel de mãe, executiva, psicóloga, esposa, amiga, irmã, filha e madrinha, desempenho todas essas funções. Precisamos equilibrar múltiplas responsabilidades. Às vezes, um dos pratinhos cai, e não há tempo para lamentar. Se eu parar para refletir sobre isso, outro pode acabar caindo. Portanto, sigo em frente.” Essa mentalidade de perseverança é um convite à autocompaixão e à aceitação das falhas.

No contexto empresarial, Aline destaca que “a criação de um ambiente de trabalho flexível é fundamental para reduzir o burnout entre as mulheres.” A Mental One exemplifica essa abordagem ao oferecer um espaço de acolhimento que prioriza a saúde mental e o bem-estar dos seus colaboradores.

Assim, a combinação entre a TCC e iniciativas como as da Mental One não apenas apoia as mulheres na busca por um equilíbrio mais saudável, mas também contribui para um legado de saúde mental que impacta positivamente a sociedade. Com resiliência e suporte adequado, Aline afirma que “tudo acaba dando certo”, demonstrando que é possível transformar os desafios em oportunidades de crescimento e realização pessoal.

 

Advertisement
Continue Reading
Advertisement

Negócios

CEO do IEJA propõe nova era de proteção ao investidor e defende teto de R$ 1 milhão para o FGC, nos moldes americanos

Published

on

By

Durante evento Tá na Mesa realizado em Brasília, o CEO do Instituto de Estudos Jurídicos Aplicados (IEJA), Renato Mello, defendeu publicamente a ampliação da cobertura do Fundo Garantidor de Créditos (FGC) para o patamar de R$ 1 milhão por CPF, alinhando o sistema financeiro nacional aos padrões de proteção já adotados nos Estados Unidos e em outras economias maduras.

A proposta ressoa com o projeto de lei apresentado pelo senador Ciro Nogueira (PP-PI), que visa justamente ampliar o teto atual de R$ 250 mil, considerado defasado diante da crescente complexidade do mercado financeiro e do volume de recursos movimentados por famílias brasileiras.

“É dever do Estado garantir que o cidadão comum, o pequeno e médio investidor, esteja amparado em caso de falência bancária. O atual limite não protege o patrimônio de quem confia seu futuro às instituições financeiras”, destacou Renato Mello.

O IEJA, que atua como hub jurídico-regulatório junto aos Três Poderes, tem articulado apoio de entidades representativas do setor produtivo e do sistema S para impulsionar a agenda. A instituição lidera uma série de encontros nacionais para discutir a modernização das garantias financeiras no Brasil, com foco na confiança pública e na estabilidade sistêmica.

Advertisement

Renato Mello alertou para o risco social da ausência de atualização do modelo atual: “A sociedade precisa sentir que seus direitos estão garantidos não apenas pela lei, mas por instituições sólidas e modelos de proteção modernos. Sem isso, há erosão de confiança e retração dos investimentos.”

O IEJA planeja lançar um ciclo de painéis e eventos com participação de membros do Congresso, Banco Central, FGC, CVM e TCU para avançar na tramitação da proposta legislativa e mobilizar a opinião pública.

(Fotos: Sueli Partner)

Advertisement
Continue Reading

Negócios

INTRA-LOG Expo South America destacará cadeia de embalagens e rastreamento

Published

on

By

Feira conta com expositores de tecnologias e soluções para promover a eficiência, inovação e conectividade na cadeia de embalagens e rastreamento.

A INTERLINK Exhibitions, organizadora da feira INTRA-LOG Expo South America, único evento dedicado à Intralogística e Automação da América do Sul, dará destaque às tecnologias de empresas de soluções em embalagem, etiquetagem e rastreamento de cargas e volumes, batizados de Label & Pack. A feira ocorrerá de 23 a 25 de setembro, no Pavilhão Amarelo do Expo Center Norte.

De acordo com Cassiano Facchinetti, managing director da INTERLINK Exhibitions, os visitantes da INTRA-LOG Expo têm interesse em soluções de ponta a ponta da cadeia de abastecimento, e a feira conta com um número maior de expositores que promovem automação, rastreamento inteligente e impressão de alta performance utilizados para identificar, rastrear e gerenciar produtos, paletes, embalagens e outros itens.

“Queremos impulsionar a presença de empresas que têm soluções que combinam tecnologia, sustentabilidade e inteligência para tornar todas as etapas da cadeia logística mais eficientes, seguras e integradas. Estou seguro de que os visitantes da feira – entre eles indústrias de alimentos, bebidas, cosméticos, farmacêutica, e-commerce, gráficas e convertedoras de embalagens e etiquetas – vão se surpreender com o nível das soluções apresentadas pelos expositores.”
Entre os expositores da INTRA-LOG Expo South America estão fabricantes e fornecedores de embalagens inteligentes e sustentáveis; fabricantes de etiquetagem e RFID para controle e rastreamento de produtos; desenvolvedores de soluções de rastreamento e logística baseadas em IoT e blockchain; fornecedores de impressão digital e flexográfica de alta precisão; empresas especializadas em automação industrial e robótica voltadas para embalagem e distribuição; provedores de softwares e tecnologias para gestão da cadeia de suprimentos; e empresas de codificação e serialização para segurança e rastreabilidade de produtos.

Advertisement

“Participar da INTRA-LOG Expo em 2024 foi uma experiência que nos surpreendeu positivamente pelo interesse dos visitantes, o que se traduziu em negócios fechados e as oportunidades qualificadas”, comenta Ítalo Sousa, do Departamento de Máquinas da CD Embalagens.

“É nossa primeira participação na feira e estamos bastante animados. Nosso produto se aplica no fim de linha dos centros de distribuição e proporcionam uma padronização da embalagem dos produtos para sua expedição. A automação é um diferencial porque reduz taxa de erros e unitiza melhor os paletes e outros tipos de embalagens fora do padrão, aumentando a eficiência e a segurança no manuseio de cargas, destaca Jefferson Silva, sócio da FSB Flex (Robopac).

“Um evento de automação e intralogística é essencial para um setor como o nosso, pois permite apresentar inovações em tecnologias que promovem a digitalização e a automação dos processos das empresas, atendendo a demandas cada vez mais complexas e ágeis”, reforça Adriana Pavani, gerente de Vendas da D&A Print Solutions.

“Participar de um evento de automação e intralogística como a INTRA-LOG nos posiciona no centro das discussões sobre eficiência, rastreabilidade e sustentabilidade na cadeia de abastecimento. Nossa expectativa é fortalecer ainda mais a presença da Cartonale como referência em soluções sustentáveis e inteligentes para a logística moderna”, assinala Amanda Lima, do departamento de Marketing da Cartonale.

A segunda edição da feira INTRA-LOG Expo South America já conta com 250 marcas nacionais e internacionais confirmadas, refletindo o avanço dos setores de intralogística e automação. Entre os expositores, há uma expansão significativa de empresas especializadas em automação e robótica, algo que vem acontecendo nas principais feiras internacionais.

Advertisement

“A INTRA-LOG Expo South America será uma vitrine de soluções e tecnologia que promove produtividade, eficiência, segurança e diferencial competitivo de médio e longo prazos para indústrias. A presença de expositores de diversos países demonstra que o evento se consolida como um ponto de encontro essencial para a inovação no setor”, finaliza Facchinetti.

Serviço – INTRA-LOG Expo South America

Data: 23 a 25 de setembro de 2025
Horário: das 13 horas às 20 horas
Fórum INTRA-LOG Expo: das 10 horas às 17 horas
Local: Expo Center Norte – Pavilhão Amarelo / São Paulo / Brasil

Advertisement
Continue Reading

Negócios

Cristiano Galego: o Rei das Loiras que virou império

Published

on

By

Por Redação | Especial Beleza, Negócios & Estilo

Aos 34 anos, Cristiano Galego já alcançou o que muitos levam uma vida inteira para sonhar. Com impressionantes 22 anos de carreira, o cabeleireiro conhecido como “O Rei das Loiras” não só dominou o mercado da beleza no Brasil, como atravessou fronteiras e conquistou o mundo — fio a fio.

Seus loiros personalizados atraem clientes de todos os cantos do planeta. São mulheres que atravessam continentes em busca da transformação que só ele sabe fazer. E os números comprovam seu sucesso: mais de 1 milhão de seguidores nas redes sociais, vídeos com mais de 10 milhões de visualizações e mais de 650 atendimentos mensais realizados por ele e sua equipe de elite.

Muito além das mechas: um império em construção

Advertisement

Mas Cristiano não se limita à tesoura e ao papel alumínio. Ele é também um empresário visionário, que soube transformar sua autoridade técnica em um negócio altamente rentável. Sua mais nova aposta? A SMART-ART, uma rede de franquias de salões de beleza que promete revolucionar o setor.

“Para chegar aonde poucos chegam, faça o que poucos fazem”, afirma, com o tom de quem conhece o caminho.

SMART-ART: Onde a beleza encontra a inteligência de negócios

Diferente das franquias tradicionais, que apostam apenas no básico, a SMART-ART mira direto no coração do lucro: química capilar e estética avançada, os dois segmentos mais rentáveis do mercado da beleza. Tudo isso com um padrão de excelência que leva a assinatura de Cristiano.

Cada franqueado recebe treinamento completo, replicando os métodos técnicos e o atendimento que tornaram o nome “Cristiano Galego” sinônimo de qualidade e transformação. E a experiência vai além da cadeira de salão.

Advertisement

Arquitetura que valoriza a beleza

As unidades SMART-ART são projetadas pela premiada Amanda Godofredo Ohpis, especialista em ambientes comerciais de alto impacto. O resultado? Espaços modernos, acolhedores e altamente funcionais — pensados para encantar clientes e valorizar cada detalhe da jornada de beleza.

Da tela para a vida real: o comunicador que inspira

Carismático, espontâneo e cheio de energia, Cristiano também conquistou a TV. Após três temporadas na Band como apresentador, ele prepara seu retorno às telinhas com um novo quadro de transformações em parceria com a renomada marca La’Brizza Cosméticos, desta vez em uma nova emissora nacional.

Em meio à agenda cheia, entre gravações, atendimentos, gestão de franquias e viagens, ele também é marido e pai de duas meninas — e compartilha sua rotina intensa com leveza e bom humor em seu movimentado Instagram.

Advertisement

Um nome, uma marca, um movimento

Cristiano Galego não é apenas um cabeleireiro. Ele é uma marca, uma referência, um verdadeiro movimento de transformação que inspira milhares de profissionais da beleza a acreditarem em seus sonhos. Com mais de 40 mil cabeleireiros formados em 18 países através de seus cursos online, ele prova que conhecimento, quando bem compartilhado, gera legado.

O futuro da beleza já tem nome — e sobrenome. Ele é loiro, ousado e altamente lucrativo. Ele é SMART-ART. Ele é Cristiano Galego.

📲 Acompanhe de perto as redes sociais @cristianogalego

Advertisement

(Imagens reprodução Instagram/@cristianogalego)

Continue Reading

Mais Lidas

Copyright © TimeOFFame - Todos os direitos reservados