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Cleidir Rossarolla, Fono das Estrelas, dá dicas sobre cuidados com a voz

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Por Viviane de Almeida

Com mais de 10 mil atendimentos clínicos e hospitalares, a fonoaudióloga Cleidir Rossarolla, mais conhecida como a Fono das Estrelas, desenvolveu um método próprio para cuidar da voz. Hoje tem entre os clientes celebridades como Deolane Bezerra, Simaria, MC Lipe, Jennifer Pamplona, Davi Braga, Caio Coppolla, Tathiane Deândhela, Issao Imamura, Tony Allyson, Jean Paulo Campos – Cirilo, Anderson Luiz, Paulo Vieira, Carol Paiffer, Elainne Ourives, Alberto Marinho, Gustavo Gambit, Pyero Tavolaski, Ana Diamante, só para citar alguns nomes famosos.

“O método de cuidado e preparação vocal Fono das Estrelas se tornou referência e se destaca entre famosos pela eficiência dos resultados. De forma personalizada, o atendimento otimiza o tempo do paciente através da aplicação de exercícios específicos para cada queixa. O acompanhamento pode ser online ou presencial, quando solicitado”, explica Cleidir.

Por ser personalizado e altamente eficaz aos diversos tipos de profissionais que utilizam a voz intensamente, o método desenvolvido por Cleidir também se tornou um grande sucesso entre empresários, palestrantes e players do marketing digital.

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“Após atender dezenas de profissionais de alta performance e garantir sempre resultados de excelência, as indicações e o networking foram me abrindo portas para realizar atendimento a grandes players do marketing digital, empresários, palestrantes e artistas reconhecidos internacionalmente”, ressalta Cleidir.

Segundo ela, as queixas mais comuns entre esses profissionais são a perda da voz, rouquidão, diminuição da qualidade vocal. Há também aquelas pessoas que não gostam da própria voz, têm medo de falar em público ou querem melhorar a oratória e a dicção, assim como desenvolver uma identidade vocal.

Cleidir esclarece que nos atendimentos presenciais, além dos exercícios de voz, ela associa ao tratamento as técnicas de laserterapia, termoterapia, percepção corporal, eletroterapia e outras. Entre os atendimentos de cuidado e preparação vocal, Cleidir também recebe convites para ministrar palestras, mentorias e treinamentos em eventos de alto impacto.

Formada há 14 anos, ela conta que sempre buscou aperfeiçoar seus conhecimentos em desenvolvimento pessoal, e foi justamente nesse meio que começaram a surgir novas oportunidades. “Durante uma participação em um evento de imersão de alto impacto, percebi logo no primeiro dia que o palestrante estava perdendo a voz. Entrei em contato e ele me disse que tinha apenas 15 minutos disponíveis para que eu o atendesse. Esse tempo foi o suficiente para que eu o ajudasse a recuperar a voz e assim ele conseguiu dar continuidade normalmente aos três dias de evento”, relembra Cleidir.

Ela conta ainda que na mesma época uma outra empresária e palestrante a procurou por ter perdido a voz, devido ao uso abusivo da fala. Isso fez acender um alerta que despertou seu lado empreendedor. Após pesquisar como utilizar seus conhecimentos e corresponder à carência do mercado, Cleidir associou sua experiência como fonoaudióloga à utilização de laserterapia. Assim, desenvolveu o seu próprio método de cuidado vocal: a Fono das Estrelas.

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“Quantos profissionais hoje em dia fazem uso excessivo da voz e não recebem qualquer tipo de orientação para preparar essa ferramenta de tamanha importância. As pessoas procuram um profissional da voz quando já estão sofrendo de alguma patologia. Infelizmente não é comum ter esse cuidado preventivo, que deveria ser essencial”, esclarece.

Além dos atendimentos personalizados a artistas e famosos, Cleidir oferece pacotes diferenciados para quem deseja potencializar sua comunicação e desenvolver uma identidade vocal, alinhada com sua identidade pessoal e profissional.

Para conhecer mais sobre esse trabalho e o método Fono das Estrelas, acesse os perfis de Cleidir Rossarolla no Facebook: Cleidir Rossarolla e Instagram: @cleidir.fonodasestrelas.

Dicas para cuidar da voz

Para quem quer começar a cuidar melhor da voz, a Fono das Estrelas oferece algumas dicas simples que podem ser utilizadas no dia a dia. Confira!

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  • Mantenha o organismo hidratado: beba de 7 a 8 copos de água por dia, em temperatura ambiente. Em ambientes com ar condicionado, que resseca as mucosas, intensifique ainda mais a hidratação.
  • Evite tossir ou pigarrear excessivamente, pois isso provoca atrito nas pregas vocais, podendo feri-las.
  • Durma bem e tenha uma alimentação saudável, rica em frutas e proteínas. Evite ingerir leite e derivados, bebidas gasosas e chocolate antes de utilizar a voz continuamente.
  • Fale sem esforço e articule bem as palavras. Evite falar por longos períodos, principalmente em ambientes ruidosos. Evite gritar e dar gargalhadas exageradas. Mantenha uma boa postura corporal ao falar ou cantar.
  • Evite ingerir álcool em excesso, cigarro, bem como outras drogas.

SERVIÇO:

Cleidir Rossarolla – Fono das Estrelas

Facebook: Cleidir Rossarolla

Instagram: @cleidir.fonodasestrelas

 

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Renovação de votos de Viviane e Daniel Moreira encanta Itaúna (MG) com elegância e shows memoráveis

Influenciadora Tamara Oliveira e Silmaria Oliveira assinam os figurinos dos noivos em uma cerimônia luxuosa com samba, DJ e convidados especiais A cidade de Itaúna, em Minas Gerais, foi palco de uma celebração inesquecível no último sábado (14). O casal Viviane Moreira e Daniel Moreira renovou seus votos matrimoniais em uma cerimônia grandiosa no espaço Joseville, reunindo 200 convidados. Empresários, artistas e amigos prestigiaram o evento, que combinou sofisticação, música e muita emoção. Os destaques da noite foram os figurinos impecáveis dos noivos, produzidos pela influenciadora Tamara Oliveira em parceria com Silmaria Oliveira. A dupla foi responsável por trazer elegância […]

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Influenciadora Tamara Oliveira e Silmaria Oliveira assinam os figurinos dos noivos em uma cerimônia luxuosa com samba, DJ e convidados especiais

A cidade de Itaúna, em Minas Gerais, foi palco de uma celebração inesquecível no último sábado (14). O casal Viviane Moreira e Daniel Moreira renovou seus votos matrimoniais em uma cerimônia grandiosa no espaço Joseville, reunindo 200 convidados. Empresários, artistas e amigos prestigiaram o evento, que combinou sofisticação, música e muita emoção.

Foto: Divulgação

Os destaques da noite foram os figurinos impecáveis dos noivos, produzidos pela influenciadora Tamara Oliveira em parceria com Silmaria Oliveira. A dupla foi responsável por trazer elegância e personalidade aos trajes que marcaram o evento.

Viviane desfilou com um vestido branco deslumbrante, de modelagem ajustada e mangas longas, que roubou a atenção dos presentes. “Eu queria algo clássico, mas com um toque moderno e sofisticado. Quando vi o resultado, fiquei emocionada! O vestido era exatamente o que eu sonhava”, revelou a noiva, de forma emocionada. O bordado em renda, os detalhes em transparência e o coque clássico com tiara reluzente completaram um visual digno de uma princesa.

Daniel também não ficou atrás no quesito estilo. Ele escolheu um terno cinza claro de três peças, combinando camisa branca e gravata no mesmo tom. “O traje precisava refletir a importância do momento. A escolha foi certeira, pois eu queria algo que fosse elegante e confortável ao mesmo tempo”, destacou o empresário e ex-candidato à prefeitura de Pará de Minas.

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Foto: Divulgação

O evento contou ainda com uma programação especial que incluiu dois shows, um DJ e a participação da escola de samba Mestre Linguinha, acompanhada pela rainha de bateria Gabi Santos. “Cada detalhe foi pensado para celebrar nossa história com muito amor e alegria. Ver as pessoas felizes e celebrando conosco foi emocionante”, afirmou Viviane.

Para Tamara Oliveira, que já produziu diversos eventos no estado, a oportunidade de contribuir com a produção dos figurinos foi um privilégio. “Participar de momentos tão significativos na vida de alguém é sempre gratificante. O resultado foi maravilhoso, mas o mais importante foi ver a felicidade estampada no rosto deles”, comentou a influenciadora.

A celebração, que combinou elegância e animação, ficará marcada como um dos grandes eventos do ano em Itaúna, reafirmando o poder das conexões emocionais e da moda como expressão de amor e personalidade.

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Talk Show “To Talk Com Alan Lucci” Recebe Gaby Spanic, A Eterna Usurpadora

A renomada atriz Gaby Spanic, famosa por seus icônicos papéis em novelas mexicanas, como A Usurpadora e A Dona, esteve no Brasil para uma série de compromissos especiais. Além de lançar sua nova música “Se Você Liga Eu Volto”, em parceria com o cantor Gilmarques Araújo, Gaby também realizou um show em São Paulo no último sábado, 16. Durante sua passagem pelo país, Gaby participou do talk show To Talk com Alan Lucci, onde divulgou sua nova música, compartilhou novidades e participou de momentos descontraídos. No programa, ela cantou ao vivo com Gilmarques Araújo e Suelen Monteiro, em uma apresentação […]

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A renomada atriz Gaby Spanic, famosa por seus icônicos papéis em novelas mexicanas, como A Usurpadora e A Dona, esteve no Brasil para uma série de compromissos especiais. Além de lançar sua nova música “Se Você Liga Eu Volto”, em parceria com o cantor Gilmarques Araújo, Gaby também realizou um show em São Paulo no último sábado, 16.

Alan e Gaby no famoso sofá do To Talk

Durante sua passagem pelo país, Gaby participou do talk show To Talk com Alan Lucci, onde divulgou sua nova música, compartilhou novidades e participou de momentos descontraídos. No programa, ela cantou ao vivo com Gilmarques Araújo e Suelen Monteiro, em uma apresentação que encantou os presentes. A direção geral foi assinada por Willa Canhas, com produção da Film&Lab e direção executiva do apresentador Alan Lucci, assessorado pela Taurus Comunicação, que também organizou a participação da atriz no talk show.

Em uma entrevista descontraída, Gaby falou sobre a possibilidade de uma continuação da novela A Usurpadora, revelou detalhes de novos projetos, e aprovou tanto a comida brasileira quanto a mexicana, preparadas pela chef de cozinha My. Além disso, Gaby atuou em cenas divertidas ao lado de Alan Lucci e Priscila Menucci, demonstrando carisma e espontaneidade.

Além de sua passagem pelo To Talk com Alan Lucci, a atriz também marcou presença em programas de destaque, como Fofocalizando e Domingo Legal, no SBT, e no Programa da Maravilha, da Rede Gospel.

Alan Lucci, Gaby Spanic e Priscila Menucci

O talk show americano foi palco de momentos inesquecíveis, com Gaby esbanjando bom humor e elogiando toda a equipe. Segundo a assessoria do programa, a atriz chegou a brincar durante as gravações, dizendo que toparia trabalhar no talk show caso Alan “tirasse a fofinha da Priscila Menucci” — tudo em tom de brincadeira, é claro.

A eterna usurpadora mostrou mais uma vez por que é tão querida pelo público, tornando sua visita ao To Talk com Alan Lucci um verdadeiro sucesso.

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Cardiologista explica como a reposição hormonal pode causar danos para saúde feminina

Dr. Luis Trocado destaca importância do cuidado personalizado e integrado para evitar riscos como doenças cardiovasculares A reposição hormonal, embora muito benéfica para os sintomas da menopausa, pode trazer danos ao invés de benefícios para a saúde do coração. É o que explica o médico especialista em cardiologia e com ampla experiência em nutrologia e […]

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Dr. Luis Trocado destaca importância do cuidado personalizado e integrado para evitar riscos como doenças cardiovasculares

A reposição hormonal, embora muito benéfica para os sintomas da menopausa, pode trazer danos ao invés de benefícios para a saúde do coração. É o que explica o médico especialista em cardiologia e com ampla experiência em nutrologia e reposição hormonal, Dr. Luis Trocado. Ao longo da vida reprodutiva, os hormônios femininos, como o estrogênio, exercem um papel protetor sobre o sistema cardiovascular. Com a chegada da menopausa, isso se altera e a avaliação de um cardiologista é essencial antes do uso de hormônios. Entenda os detalhes na entrevista a seguir.

Com a chegada da menopausa, ocorre uma queda importante desses hormônios, o que pode levar ao aumento do colesterol LDL (“colesterol ruim”), redução do HDL (“colesterol bom”) e maior propensão ao desenvolvimento de hipertensão e doenças cardiovasculares, como infartos e AVCs.

Nessa fase, muitas mulheres procuram um tratamento de reposição hormonal para amenizar os sintomas. Dr. Luis Trocado alerta: “Quando a terapia de reposição hormonal é iniciada, pode haver um aumento temporário no risco cardiovascular e levar a eventos como trombose, infarto e embolismos. Isso ocorre porque os hormônios administrados podem induzir alterações no endotélio (revestimento interno dos vasos sanguíneos), estimulando uma resposta inflamatória inicial e possivelmente desestabilizando placas ateroscleróticas presentes. Considerando que grande parte da população tem fatores de risco como obesidade, hipertensão arterial e dislipidemia, essa avaliação é fundamental”.

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Muitas mulheres iniciam o processo de reposição hormonal sem ao menos terem ido ao cardiologista uma vez na vida. Esse descuido pode ter repercussões graves. Isso porque, segundo dados do Ministério da Saúde, 30% dos óbitos no Brasil são causados por doenças cardiovasculares.

O cardiologista explica sobre como a avaliação do uso de reposição hormonal deve ser realizada. “O segredo está em saber classificar adequadamente o possível risco de cada paciente. Além dos fatores presentes em qualquer consulta como história, exame físico e exames de sangue básicos, precisamos estudar melhor o coração e os vasos sanguíneos. Porém checar o perfil lipídico (colesterol) não é suficiente. Existem outros exames específicos a serem feitos a depender da análise de risco pré-existente”, destaca Trocado.

Diferentes repositores hormonais e quando iniciar o tratamento

O médico especialista em cardiologia explica sobre os diferentes repositores hormonais: “A reposição transdérmica (via adesivos ou géis) é mais segura para o sistema cardiovascular do que a oral, especialmente em mulheres com maior risco de trombose. O uso de hormônios isomoleculares também são preferíveis em comparação com os sintéticos”

Dr. Luis Trocado ainda alerta que o período que a mulher inicia o tratamento hormonal é crucial para melhores resultados: “A ideia central é entender que o quanto antes a reposição for iniciada (tendo indicação obviamente), menor será o risco cardiovascular. Isso é muito bem documentado pelos estudos e guidelines, sendo chamado de Janela de oportunidade. Formalmente esse período compreende os 10 primeiros anos após a menopausa (e pacientes com menos de 60 anos)”

Por fim, o especialista alerta as mulheres que buscam o tratamento: “Você não precisa sofrer por anos com os sintomas que surgem. Com uma avaliação adequada e acompanhamento especializado, é possível aproveitar os benefícios da reposição hormonal minimizando os riscos, mesmo em quem já tem alguma condição cardiovascular. A chave é o cuidado personalizado e integrado”.

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