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Alimentação: os cuidados e benefícios de se comer bem, segundo Dra.Cleia Loyola

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Natural de Irecê, estado da Bahia, mas vivendo no Rio Grande do Norte há mais de 20 anos, a Dra.Cleia Loyola contou que a dieta não pode ser encarada como uma obrigação desagradável.

Atualmente com mais de 400 mil seguidores no seu perfil do instagram Dra.Cleia Loyola conversou com a nossa redação e falou:

A minha própria formação já indica a riqueza com que a nutrição nos serve no dia a dia. Tentei ao longo dos anos me especializar em áreas distintas, priorizando os cuidados nutricionais para o tratamento de várias doenças crônicas, cuidados em cirurgias bariátricas e desenvolvimento de recursos para tratamento de crianças no espectro autista.

Essas situações impõem vários desafios no desenvolvimento da melhor forma de tratar situações tão peculiares.

Recentemente em uma outra publicação, Dra. Cleia Loyola falou que gosta de passar a mensagem às pessoas de que a alimentação é um ato de cuidado e de preservação consigo mesmo.

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A dieta não pode ser encarada como uma obrigação desagradável.

Essa mudança na forma de se alimentar deve ser encarada como algo natural até que se torne um hábito fazer as escolhas de alimentação pela qualidade, pelo valor nutricional. Meu amor pela profissão aprendi ainda em criança com as duas mulheres mais importantes da minha vida, minha avó Tete e minha mãe Celma. As duas, por costume, tinham suas hortas, onde colhiam seus legumes, suas verduras e seus temperos. A lembrança dos preparos dos alimentos in natura, do prazer das refeições à mesa com a família reunida, toda essa maneira delicada, de como tudo era realizado afetivamente me tornou uma entusiasta da alimentação.

 

Alimentação: os cuidados e benefícios de se comer bem, segundo Dra.Cleia Loyola

Alimentação: os cuidados e benefícios de se comer bem, segundo Dra.Cleia Loyola

 

Precisamos dissipar a ideia construída de que se alimentar bem, “desembalar menos” nos faz perder tempo, de que não é prazeroso e tampouco saboroso! Esquecemos ou não damos o devido peso à decisão de que se alimentar corretamente é uma escolha diária e que esse cuidado é essencial para a qualidade de vida e de equilíbrio em muitos aspectos do nosso cotidiano. A disposição para as tarefas do dia, o rendimento nos estudos, o nível de atenção, o ganho na qualidade do sono. Absolutamente qualquer atividade nossa está intimamente ligada ao cuidado da alimentação.

Aqui em Natal busquei minha formação na área da nutrição, fiz mestrado em nutrição, atuando em nutrição clínica, com especialidades em fitoterapia, cuidados nutricionais no pré e pós cirurgia bariátrica, além de nutrição oncologia e nutrição em crianças no espectro autista. Tenho essa necessidade diária de sempre tentar a melhoria na vida e na saúde das pessoas.

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A obsessão pelo corpo perfeito sozinha nos adoece em nossos valores e ideais como sociedade, pois a beleza da vida é revelada também na saúde. A beleza pode ser um objetivo pessoal para alguns, mas não apenas esse objetivo. Parece-me equivocado o conceito as pessoas tem sobre a qualidade da sua alimentação, deixando apenas àqueles que se importam com o corpo a preocupação dos alimentos que ingerem. Precisamos difundir o hábito da boa alimentação à todas as pessoas, e não só os que almejam um corpo perfeito suas escolhas de alimentação. Pelo contrário, essa preocupação deveria ser de todos.

 

Alimentação: os cuidados e benefícios de se comer bem, segundo Dra.Cleia Loyola

Alimentação: os cuidados e benefícios de se comer bem, segundo Dra.Cleia Loyola

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Os leitores que tiverem interesse em seguir, tenho minha conta no Instagram: nutri_cleialoyola, atualmente com mais de 400 mil seguidores, o que pra mim é motivo de imensa alegria, pois temos uma relação de amor pela boa alimentação. Lá compartilho muitas dicas, receitas, preparos de pratos, além das informações sobre os alimentos e seus benefícios.

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Gy Alvez destaca importância da boa fotografia para a autoestima de crianças e adolescentes

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A fotografia é uma poderosa forma de expressão e de registro de momentos especiais. Para a fotógrafa Gy Alvez, a importância de uma boa fotografia vai além de um belo registro, sendo também uma ferramenta importante para a autoestima de crianças e adolescentes.

Segundo Gy Alvez, a maneira como uma pessoa é retratada em uma fotografia pode ter um grande impacto em sua autoimagem. “Uma boa fotografia pode ajudar a criança ou adolescente a se sentir valorizado, bonito e confiante. A forma como eles são vistos nas imagens pode influenciar diretamente na forma como se veem e se sentem sobre si mesmos”, afirma a fotógrafa.

Além disso, Gy Alvez destaca que a fotografia pode ser uma maneira de empoderar as crianças e adolescentes, mostrando a eles a importância de sua própria imagem. “Quando uma pessoa se vê bem em uma fotografia, isso pode fortalecer sua autoestima e autoconfiança, o que é essencial para o desenvolvimento saudável da identidade”, ressalta.

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A fotógrafa também ressalta a importância de trazer diversidade e representatividade para as imagens. “É fundamental que as crianças e adolescentes se vejam representados nas fotografias, para que se sintam incluídos e aceitos. Cada criança é única e especial, e a fotografia pode mostrar isso de forma significativa”, destaca Gy Alvez.

Para a profissional, é essencial que os pais e responsáveis valorizem a importância da boa fotografia para a autoestima de seus filhos, buscando sempre formas de registrar momentos importantes e especiais. “Uma boa fotografia pode ser um presente para toda a vida, ajudando a criança ou adolescente a relembrar seu valor e sua beleza em diferentes momentos de sua vida”, conclui Gy Alvez.

Conheça mais sobre Gy Alvez: https://instagram.com/gyalvez

Imprensa Concedida por: Roberta Nuñez – https://instagram.com/rnassessoriaimprensa

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Legal Solutions For Small Organizations

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There are many legal issues that come up when operating a business. Like for example , choosing the appropriate business organization, drafting long term contracts for dealing with third parties, safeguarding intellectual property and managing quarrels with distributors or consumers. Having the correct lawyer will help you avoid pricey mistakes and maintain your company secured against liability claims. Usually, small businesses have faced two options: hiring an attorney so, who charges a huge selection of dollars 1 hour or managing the matter automatically. But now there are affordable legal professionals who offer a variety of solutions for small firms.

Beyond the traditional practice model, subscription-based organizations like LegalShield have gone up in global recognition among small companies. This is because they can help small businesses proprietors manage their very own budgets simply by allowing them to call for support for a predetermined price. It also helps the particular agencies can easily scale as they grow, and the services offered are tailored to every person firm’s demands.

LegalShield’s customized online legal services are created to address the most popular issues that many small businesses deal with, such as authoring contracts and handling escrow payments. Various other problems that legal offerings can help with incorporate navigating certification, dealing with career issues and creating insurance policies www.medialegislation.org/what-to-expect-from-data-room-services/ designed for workers. License is a common issue for small businesses as it can be hard to keep track of complying issues.

Various other services may be more unpredicted and less program, such as answering a grievance or guarding a court action against a buyer. LegalShield may also help with these kinds of matters by conducting a conflict check and providing advice on a case-by-case basis.

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Data Analytics Tools Comparison

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Data analytics tools will be software programs designed to analyze data for a certain goal, such as determining trends and patterns. They help companies gain useful insights and make acceptable decisions based on the data they also have accumulated.

Different data analytics tools have their own unique advantages and disadvantages. Some are more desirable for certain sectors or tasks than other folks, and some require more technological expertise than others. The following is a list of some of the most well-liked and effective info analytics tools:

Orange is an open resource, user-friendly deal that offers a large number of functions with regards to data input, cleaning, visualization, regression, clustering, and prediction, and also support with respect to mainstream algorithms like k-nearest neighbors, unique forests, trusting Bayes category, and support vector machines. Its program is intuitive, and it’s easy to learn with a variety of color-coordinated widgets to get functions like data source, cleaning, creation, and research. However , it has been criticized because of its excessive memory consumption when digesting large datasets.

IBM Cognos is a business intelligence platform which includes built-in AI tools intended for uncovering invisible insights, interpreting complex info, and resolving intricate concerns. https://softwarehall.com/what-is-docusign-transaction-rooms It also provides an array of self-service predictive analytics functions and offers integration with Microsoft company Office products.

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