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A Magia do Amor Próprio: Como Reconectar-se com Quem Você Realmente É

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O amor próprio é uma das bases fundamentais para a saúde mental e emocional, mas também um dos pilares mais negligenciados na sociedade contemporânea. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 280 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão, e uma das causas recorrentes está ligada à baixa autoestima e falta de autovalorização. Mas como reconectar-se consigo mesmo em meio às pressões da vida moderna? Práticas espirituais e terapias voltadas ao autoconhecimento têm se destacado como ferramentas poderosas para restaurar a autoestima e fortalecer o amor próprio.

No Brasil, onde mais de 85% das pessoas relatam sentir ansiedade frequentemente (segundo o Instituto Ipsos), é urgente resgatar o equilíbrio interno e investir no cuidado pessoal. A jornada pelo amor próprio é também uma jornada de cura, e muitas vezes, a espiritualidade pode ser a chave para destrancar portas interiores.

O que é amor próprio e por que ele é tão importante?

O amor próprio vai além de práticas superficiais de autocuidado. Trata-se de um processo profundo de aceitação, respeito e valorização pessoal, independentemente das falhas ou críticas externas. “Amar a si mesmo é estabelecer limites, reconhecer seu valor e priorizar seu bem-estar emocional”, explica a psicóloga e autora especializada em autoestima, Dra. Ana Paula Ribeiro.

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A falta de amor próprio pode desencadear uma série de problemas, desde relações tóxicas até o abandono de sonhos e objetivos. Estudos publicados no Journal ofHappiness Studies apontam que pessoas com altos níveis de amor próprio têm maior resiliência diante de desafios e se recuperam mais rapidamente de traumas.Mas o que impede tantas pessoas de desenvolverem esse sentimento essencial? Fatores como traumas da infância, pressões sociais e até mesmo relacionamentos abusivos podem desgastar a conexão com o eu interior, tornando necessário um trabalho ativo de resgate emocional.

O papel da espiritualidade na reconexão com o eu interior

Para muitas pessoas, a espiritualidade é o caminho para restaurar o amor próprio. Práticas como meditação, rituais de energização e consultas espirituais podem ajudar a eliminar bloqueios emocionais e promover uma reconexão mais profunda com quem somos.

O sacerdote espiritualista Luiz, especialista em ajudar pessoas através de sua espiritualidade a superar relacionamentos perdidos, explica: “O amor próprio é como uma chama que muitas vezes se apaga devido às adversidades da vida. A espiritualidade, com sua sabedoria ancestral, tem o poder de reacender essa chama, devolvendo o equilíbrio e a confiança perdidos”.

Por meio de rituais energéticos personalizados, é possível identificar e dissolver padrões negativos, como a autossabotagem e o medo de mudanças. Essas práticas, segundo o sacerdote, oferecem não apenas conforto, mas também força para transformar a maneira como nos vemos e interagimos com o mundo.

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A visão de especialistas: múltiplas abordagens para o amor próprio

Enquanto a espiritualidade tem sido apontada como uma ferramenta poderosa, psicólogos e terapeutas enfatizam que o processo de recuperação do amor próprio pode incluir uma combinação de abordagens. “Terapias como a cognitivo-comportamental são eficazes para reprogramar crenças limitantes e ajudar as pessoas a construir uma autoimagem saudável”, destaca o psicólogo Thiago Medeiros.

No entanto, críticos das práticas espirituais sugerem que, em alguns casos, a busca por soluções místicas pode mascarar problemas mais profundos. “A espiritualidade pode ser um complemento, mas não deve substituir o acompanhamento profissional em situações de saúde mental graves”, alerta a psiquiatra Dra. Renata Oliveira.

Essa divergência de opiniões reforça a importância de buscar abordagens equilibradas, unindo o melhor das práticas modernas e tradicionais para alcançar o bem-estar.

Dando o primeiro passo rumo à transformação

Reconectar-se com quem você realmente é requer coragem, paciência e ferramentas adequadas. Seja por meio de terapias convencionais ou da espiritualidade, o importante é começar. E, para aqueles que se sentem perdidos, um simples ato de busca pode ser transformador.

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“Se você sente que precisa reencontrar sua força interior e se reconectar com sua essência, a espiritualidade pode ser a resposta. Através de consultas e rituais baseados no culto de Quimbanda Luciferiana, ajudo pessoas a restaurarem seu amor próprio e a se libertarem de bloqueios emocionais, conheça o Mestre Luiz e inicie sua jornada de cura e transformação.”

Mestre Luiz

O amor próprio como base para uma vida plena

O amor próprio é mais do que uma tendência ou discurso motivacional. É uma necessidade vital para o bem-estar emocional, mental e físico. Embora o caminho para recuperá-lo seja desafiador, ele também é repleto de possibilidades. Ao investir em si mesmo, seja por meio da espiritualidade ou de terapias modernas, você dá o primeiro passo para construir uma vida mais plena, equilibrada e verdadeira.

Afinal, amar a si mesmo é o ponto de partida para todas as outras formas de amor.

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Carnaval com mais confiança: beleza natural e sintonia com a autoestima

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A importância de escolher profissionais qualificados para procedimentos estéticos antes do Carnaval.

Com o Carnaval se aproximando, é hora de se preparar para a temporada mais vibrante do ano. De acordo com uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), 45% dos brasileiros consideram realizar algum tipo de intervenção estética antes das festividades. Entre os procedimentos mais populares estão a aplicação de botox, preenchimentos faciais e tratamentos corporais, que visam garantir um visual impecável para os foliões.

No entanto, apesar da alta demanda, é fundamental que os consumidores priorizem a escolha de profissionais qualificados e capacitados. Segundo dados da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), a realização de procedimentos estéticos por profissionais não habilitados pode levar a complicações sérias, incluindo infecções, cicatrizes permanentes e resultados insatisfatórios. Em 2022, houve um aumento de 30% nas notificações de complicações estéticas, o que reforça a necessidade de cautela.

Para ajudar as mulheres a destacarem sua beleza natural e elevarem a autoestima, a Dra. Mariana Garcia, cirurgiã-dentista e especialista em harmonização orofacial do Espaço Garcia Mendes, apresenta os principais procedimentos estéticos que podem transformar o visual de forma segura e eficaz.

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“O Carnaval é um momento de celebração e alegria, e sentir-se confiante faz toda a diferença. Nosso foco é enaltecer a beleza de cada mulher, com procedimentos que realçam suas melhores características e promovem uma aparência leve e harmoniosa”, afirma Dra. Mariana.

A busca por procedimentos estéticos cresce nos meses que antecedem o Carnaval, mas é fundamental priorizar a escolha de profissionais qualificados. “Trabalhar com técnicas modernas e produtos de alta qualidade, aliados a uma formação sólida, é indispensável para garantir resultados seguros e naturais”, ressalta a Dra. Mariana.

Procedimentos realizados por especialistas capacitados minimizam os riscos de complicações e proporcionam uma experiência tranquila. Além disso, um bom profissional sabe respeitar as particularidades de cada paciente, propondo soluções personalizadas para realçar a beleza única de cada rosto.

Com o foco em resultados naturais e eficazes, a Dra. Mariana recomenda algumas opções mais populares para quem deseja brilhar durante a folia:

Skinbooster: um hidratante injetável que melhora a textura e o viço da pele, garantindo um glow natural e saudável.

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Toxina Botulínica (botox): suaviza rugas e linhas de expressão, proporcionando uma aparência descansada e fresca.

Preenchimento Labial: adiciona volume e definição aos lábios, com resultados sutis e elegantes.

Tratamentos Faciais Revitalizantes: sessões rápidas e não invasivas que renovam a pele e promovem luminosidade.

Dra. Mariana recomenda que os procedimentos sejam realizados com pelo menos um mês de antecedência ao Carnaval. “Esse tempo é essencial para que os resultados atinjam seu auge e possíveis ajustes possam ser feitos com calma”, explica.

Além disso, realizar os tratamentos com antecedência permite que a pele se adapte, garantindo um visual ainda mais natural. “Nosso objetivo é que as pacientes se sintam confiantes e radiantes, aproveitando o Carnaval sem preocupações”, complementa.

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Mais do que uma questão estética, os procedimentos ajudam a elevar a autoestima. Muitas mulheres relatam sentir-se mais confiantes e empoderadas após realçar aspectos que as fazem sentir-se bem consigo mesmas. “A harmonia facial é uma forma de cuidado e amor-próprio, e isso reflete diretamente no bem-estar das pacientes”, afirma Dra. Mariana.

Dicas para Escolher um Profissional Qualificado

– Pesquise Referências: Busque recomendações e avaliações de pacientes anteriores. Redes sociais e sites especializados podem oferecer uma visão real sobre a experiência de outros clientes.

– Agende uma consulta: Uma consulta inicial é crucial. Durante a visita, observe se o profissional é transparente sobre os riscos e benefícios do procedimento escolhido e se ele responde a todas as suas perguntas

– Desconfie de preços muito atraentes: Se o preço de um procedimento estiver muito abaixo da média do mercado, isso pode ser um sinal de alerta. A qualidade deve ser priorizada em relação ao custo.

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CHEETOS® marca presença no Carnaval em diferentes cidades do país

Com a chegada do Carnaval, CHEETOS® intensifica sua campanha de verão com patrocínios e ativações que reforçam o posicionamento da marca. “Não podemos falar de verão brasileiro sem falar de Carnaval e, para CHEETOS®, a estação sempre foi uma sazonalidade muito importante porque é sinônimo de lazer e diversão, atividades das quais a marca se posiciona como aliada. É o período para nos conectarmos com nossos consumidores e reforçar a nossa mensagem, que é impulsionada durante a festividade”, explica Laila Antunes, gerente de marketing de CHEETOS®.  Para o carnaval, CHEETOS® promove o patrocínio de diferentes festas aos foliões dos quatro cantos do país, com distribuição de diferentes brindes […]

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Com a chegada do Carnaval, CHEETOS® intensifica sua campanha de verão com patrocínios e ativações que reforçam o posicionamento da marca. “Não podemos falar de verão brasileiro sem falar de Carnaval e, para CHEETOS®, a estação sempre foi uma sazonalidade muito importante porque é sinônimo de lazer e diversão, atividades das quais a marca se posiciona como aliada. É o período para nos conectarmos com nossos consumidores e reforçar a nossa mensagem, que é impulsionada durante a festividade”, explica Laila Antunes, gerente de marketing de CHEETOS®.  

Para o carnaval, CHEETOS® promove o patrocínio de diferentes festas aos foliões dos quatro cantos do país, com distribuição de diferentes brindes que deixam a experiência do consumidor ainda mais divertida, como óculos de sol, leque e shoulder bags. Os itens serão distribuídos em diferentes blocos com quem a marca fechou parceria, para descobrir quais basta acompanhar as redes sociais de CHEETOS®.

Para as redes sociais, é também com o cantor Léo Santana que a marca lança um vídeo em colaboração com o TikTok, onde o cantor deixa conselhos para curtir o carnaval. O conteúdo tem foco em gerar alto engajamento do público amante da data, Léo convoca os seguidores a participarem da trend com vídeos reposta ao do cantor.

No início da estação, a parceria foi com a influencer Luana Zucoloto. Curtindo o verão com CHEETOS®, em vídeo da campanha criada pela AlmapBBDO, Luana cai no sono enquanto toma sol e acorda com uma marca de sol diferente: a da própria mão em sua barriga. Associando que situações como essa são tão típicas do verão com o posicionamento da marcamostrando como os “dedos de CHEETOS®” estão presentes nos mais variados contextos.

O squad de influenciadores também é formado por Leozito, Clara Guimarães e Lara Santana.  

“Mesmo com as ativações de verão e carnaval em todo o Brasil, temos um olhar especial para a região nordestina. Começamos nossas ações de 2025 patrocinando o Festival de Verão de Salvador e agora estaremos presentes no carnaval de diferentes cidades no país, importantíssimo para nos conectarmos com o nosso consumidor nordestino, que é tão importante para nossa marca”, comenta Laila.

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Glamour Beauty Show traz gigante brasileira da beleza e do empreendedorismo

A Glamour Beauty Show, maior evento de beleza do Sul do Brasil, acaba de confirmar sua primeira palestrante de destaque: Natalia Beauty, uma das maiores referências do setor no Brasil e no exterior. A empresária e fundadora do Natalia Beauty Group, que revolucionou o mercado global de estética e bem-estar, marca presença na feira e congresso que acontecem de 19 a 21 de outubro de 2025, no Expocentro Balneário Camboriú. Com uma trajetória marcante e inovadora, Natalia Martins, conhecida como Natalia Beauty, construiu um império no setor da beleza. Seu grupo empresarial engloba clínicas, franquias, uma universidade de formação profissional […]

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A Glamour Beauty Show, maior evento de beleza do Sul do Brasil, acaba de confirmar sua primeira palestrante de destaque: Natalia Beauty, uma das maiores referências do setor no Brasil e no exterior. A empresária e fundadora do Natalia Beauty Group, que revolucionou o mercado global de estética e bem-estar, marca presença na feira e congresso que acontecem de 19 a 21 de outubro de 2025, no Expocentro Balneário Camboriú.

Com uma trajetória marcante e inovadora, Natalia Martins, conhecida como Natalia Beauty, construiu um império no setor da beleza. Seu grupo empresarial engloba clínicas, franquias, uma universidade de formação profissional e um instituto social, impactando milhares de pessoas ao redor do mundo. Com mais de 11 milhões de seguidores nas redes sociais, Natalia é referência para empreendedores e profissionais que desejam crescer no segmento.

“O mercado da beleza no Brasil é um dos mais fortes do mundo, e eventos como a Glamour Beauty Show são fundamentais para a troca de conhecimento e o crescimento do setor, que tem potencial enorme, inclusive como gerador de emprego e renda. Estou muito feliz em poder compartilhar minha trajetória e visão com um público tão engajado e apaixonado pelo que faz”, afirma Natalia Beauty.

“Nosso objetivo é transformar a Glamour Beauty Show no evento de beleza e estética mais impactante do Brasil. A participação da Natalia Beauty transmite essa visão, pois ela não só representa inovação e qualidade, mas também o empoderamento de milhares de profissionais dos segmentos de beleza, estética e bem-estar no país e no mundo”, destaca Carolina do Amaral Siqueira, idealizadora e CEO da Glamour Beauty Show. Para ela, a confirmação de Natalia Beauty como palestrante reforça o compromisso da Glamour em trazer os maiores players do setor.

Programação – A Glamour Beauty Show deve reunir mais de 25 mil visitantes em três dias de evento, trazendo os principais nomes da indústria para palestras, congressos técnicos e ativações de marcas. O evento conta com uma programação diversificada, abordando temas das áreas da estética, bem-estar, ciência, tecnologia e inovação. Além disso, se consolida uma plataforma única para networking entre profissionais, empresários, influenciadores e marcas do segmento.

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A Glamour Beauty Show acontece de 19 a 21 de outubro de 2025 no Expocentro Balneário Camboriú, um dos mais modernos centros de eventos do país. A expectativa é que o evento impulsione ainda mais o mercado da beleza na região, consolidando Santa Catarina como um polo de inovação e tendência no setor.

Pré-inscrições já estão abertas no site: glamourbeauty.show

De pioneira da micropigmentação ao sucesso global

Natalia nasceu Martins, mas adotou o Beauty como seu propósito de vida. Com apenas 35 anos, é multiempreendedora internacional e influenciadora digital, e vem revolucionando o mercado global de beauty e business com seus procedimentos visionários, produtos inovadores e pela forma única de empreender de forma disruptiva. Natalia revolucionou o mercado com técnicas pioneiras, como o Flow Brows, método que valoriza a naturalidade das sobrancelhas por meio da nanopigmentação fio a fio.

Atualmente, é uma das mulheres mais influentes do Brasil e em ascensão acelerada no exterior. Fundadora do Natalia Beauty Group, composto por clínica, filiados, franquias, universidade, shop, unidades próprias e instituto, a marca está presente ao redor do mundo em países como Argentina, Austrália, China, Colômbia, Emirados Árabes Unidos, Espanha, Estados Unidos, Itália, Japão, Portugal, Suíça e e Oriente Médio.

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Hoje, o grupo conta com mais de 100 colaboradores diretos e 200 indiretos. A empresária ultrapassou a marca dos 11 milhões de seguidores nas diversas redes sociais que atua, onde compartilha a sua rotina, dicas de empreendedorismo, cuidados de beleza e ainda traz mensagens motivacionais, utilizando seu próprio exemplo de vida.

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