Connect with us

Famosos

Influencer Mirian Carter revela como curou crises de ansiedade com o boxe 

Published

on


Já é comprovado que o Brasil é o país com o maior número de pessoas que sofrem de ansiedade no mundo. Quem precisa conviver diariamente com as crises de ansiedade sabe o quanto este problema atrapalha a rotina e, principalmente, o estado emocional. Mas há formas de deixar as crises de ansiedade para trás sem precisar fazer uso de medicação. Algumas pessoas, por exemplo, investem na prática de esportes para que fiquem menos ansiosas, como é o caso da influenciadora digital em socialite, Mirian Carter

“Cheguei em um momento que, após uma fase difícil da minha vida, eu fui diagnosticada com ansiedade generalizada. O médico me prescreveu uma medicação e eu sou uma pessoa muito resistente à medicações. Gosto de coisas mais orgânicas, mais naturais. Eu cozinho com coco orgânico, com Mantega gee, então o que eu posso fazer de melhor, não só pra mim, mas também para todos ao meu redor, eu faço”, conta ela, que evitou tomar os remédios que foram prescritos.

“Eu fiquei com o remédio que o médico me prescreveu por praticamente um mês só olhando pra ele. E eu estava muito emotiva, ansiosa, tinha crises de pânico, não conseguia ir para lugares com muita gente, restaurante cheio… Foi uma época bem difícil, porque eu fiquei praticamente sem vida social, na época. E aí eu comecei o boxe, mas eu já fazia ginástica na academia, só que não era aquela coisa regrada, porque eu ia só porque tinha que ir. Nem gostava muito, mas ia. E aí eu resolvi buscar uma atividade pela qual eu me apaixonasse. Tentei o boxe e me apaixonei. Pra mim foi a melhor escolha que fiz na vida”, ressalta. 

Mirian reconhece que o boxe a tirou da pior fase de sua vida: “Só tenho a agradecer a Deus e ao universo por ter me guiado por esse caminho. Além disso, para quem quer manter uma boa forma física, o boxe é excelente. É um esporte difícil, muito difícil. Quem realmente pratica o boxe como trabalho é mais que um vencedor. Eu já treino boxe há anos e ainda assim enfrente muitas dificuldades, porque é um esporte muito cansativo. A pessoa precisa ter uma preparação absurda. Quando estou treinando, mesmo com as pausas eu já estou exausta”, comenta Mirian. 

Advertisement

A influencer ainda explica um pouco sobre o quão difícil é praticar esta modalidade, mas garante ser recompensador em todos os sentidos e, inclusive, ajuda até no tratamento contra drogas. “Minha treinadora já lutou profissionalmente e me disse que também já teve muita dificuldade, mas que colocou na cabeça dela que ela podia, porque no início ela achava impossível. E eu coloquei a mesma coisa na minha cabeça e o boxe mudou a minha vida. Conheço gente que era viciada em drogas, em Londres, e conseguiu sair do vício através do boxe. Mas é preciso ressaltar que para praticar o boxe é mais que necessário um acompanhamento profissional, até para evitar lesões e que a pessoa se machuque”, lembra a socialite.

Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Famosos

DJ WM, de 15 anos, encanta Dubdogz e participa de formatura em escola de música renomada

Published

on

By

O jovem DJ de 15 anos, natural de Guarapari, chamado pelo meio artístico de O Prodígio Capixaba, DJ WM, foi convidado para participar da formatura da turma de DJs da escola de música Dubdogz, projeto dos irmãos Ruback, em Juiz de Fora (MG). 

O prodígio fez uma pequena participação com os alunos da turma e com os irmãos Dubdogz, que ficaram encantados com seu talento. Hoje, os DJs Dubdogz estão no ranking como um dos melhores DJs do mundo.

Continue Reading

Famosos

“O Rei Está Voltando”: Thuanny Carvalho e Gabriel Bulian Inspiram Reflexão e Fé em Nova Canção

Published

on

By

Nesta sexta-feira, 13 de dezembro, Thuanny Carvalho e Gabriel Bulian entregam ao público uma canção que promete ressoar profundamente nos corações cristãos. “O Rei Está Voltando” não é apenas um lançamento musical, mas um clamor espiritual, convocando a igreja a refletir sobre sua preparação para o encontro com Cristo.

A música, composta por Gabriel Bulian, Ruba Barbosa e Filippe Trindade, traz uma mensagem poderosa e urgente: o Rei está voltando, e é tempo de alinhar nossas vidas ao propósito divino. Versos como “A natureza anseia por Tua glória” ecoam a expectativa da criação pela manifestação dos filhos de Deus, enquanto o refrão une os cristãos em um convite à adoração e proclamação.

Para Gabriel Bulian, conhecido por seu trabalho ao lado de nomes como Preto no Branco, Thalles Roberto, Salomao do reggae e Brenda Danese, a canção nasceu como um chamado profético. “Queremos despertar a igreja para o fato de que estamos vivendo um tempo crucial, em que precisamos nos posicionar como verdadeiros representantes do Reino”, afirma o compositor.

Thuanny Carvalho, com sua voz emocionante e interpretação sincera, reforça a profundidade da mensagem da música. Esposa do ex-jogador do Fluminense Allan Carvalho, que hoje apoia sua carreira artística, Thuanny encara essa nova etapa com o objetivo de abençoar vidas através de sua arte. “Essa música é uma oração cantada, um convite para que cada cristão se prepare para viver o maior encontro de todos os tempos”, explica.

O lançamento, feito pela gravadora Gospel Music Brasil, reforça a missão de levar uma mensagem de impacto espiritual e transformação. “O Rei Está Voltando” não apenas emociona, mas desafia a igreja a assumir uma postura ativa enquanto aguarda o retorno de Cristo.

Disponível a partir de hoje em todas as plataformas digitais, a canção é um convite para adorar, refletir e viver de forma plena, como a noiva que anseia pelo reencontro com o seu Senhor. Prepare-se para ser profundamente tocado por essa obra que une musicalidade impecável e profundidade espiritual.

Continue Reading

Famosos

Estratégias que Fazem a Diferença: Explica Levi Bastos especialista marketing

Published

on

By

Em um mercado cada vez mais competitivo, onde marcas disputam atenção e relevância, investir em estratégias de marketing eficientes deixou de ser uma opção e se tornou essencial para empresários que desejam crescer.

Nessa série de entrevistas, conversamos com Levi Bastos, especialista em branding e marketing estratégico. Com uma trajetória de sete anos, ele ajudou mais de 150 empresas em países como Brasil, Portugal e Itália, gerando mais de 30 milhões em vendas. Fundador de duas agências de marketing e criador do curso Marketing Real, Levi ensina empresários a faturar mais enquanto reduzem os gastos com tráfego pago.

O maior erro que vejo é o empresário gastar rios de dinheiro em anúncios on-line sem uma estratégia sólida por trás. Não adianta aparecer na frente do seu cliente se sua marca não é capaz de ficar na mente dele, afirma Levi. Sua metodologia, chamada Triunvirato do Marketing Moderno, aborda três pilares fundamentais: a marca, a voz e a rede. Para ele, o tráfego pago só traz retorno quando está alinhado com uma identidade de marca clara e uma comunicação eficaz.

Segundo Levi, muitos empresários enxergam os anúncios on-line como a solução para todos os seus problemas, mas ignoram que, sem um planejamento estratégico, o investimento pode se transformar em prejuízo. Não é sobre gastar mais, é sobre gastar melhor. A chave está em entender o público, criar uma mensagem autêntica e usar o tráfego como ferramenta para potencializar a conexão e as vendas, explica.

Para empresários, a mensagem é clara. Investir em branding e marketing estratégico pode ser o divisor de águas entre ser apenas mais uma empresa no mercado ou se destacar como referência no setor. Como Levi conclui: Não se trata apenas de cliques. O sucesso está em transformar cada anúncio on-line em uma oportunidade real de construir confiança e gerar impacto.

Saiba mais no link abaixo!
https://www.instagram.com/levibastosmkt?igsh=MXM0dnJ2eDA4cHZk

Continue Reading

Mais Lidas

Copyright © TimeOFFame - Todos os direitos reservados