Connect with us

Geral

Alerta: Jovens atletas também são sujeitos a problemas cardíacos

Published

on

Esporte é uma das formas de manter vida saudável, mas não um atestado de imunidade

Um alerta que tem como origem o impacto dos flagrantes de mal súbito envolvendo atletas pelo mundo afora. Apesar de ser uma forma de adquirir e preservar a saúde, o esporte – assim como a juventude – não é um atestado de imunidade aos riscos cardíacos.

Uma vida ativa, com prática frequentes de exercícios físicos, é um dos fatores de proteção contra a doença, principalmente quando se refere a doenças cardíacas.

Apesar de ser fortemente recomendado pelos médicos, o check-up regular não tem o poder de prever e evitar 100% dos eventos cardiovasculares, mesmo naqueles esportistas que mantém uma rotina pesada de treinos e acompanhamento médico rigoroso.

Advertisement

Dr. Heron Rached, médico cardiologista, ressalta que existem algumas condições que podem levar à morte súbita, além do infarto do miocárdio, durante as atividades em jovens aparentemente saudáveis.

Dr. Heron Rached - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Dr. Heron Rached – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

O infarto agudo do miocárdio tendo a doença aterosclerótica – depósito de gordura no interior das artérias – em pacientes abaixo de 45 anos é mais frequente naqueles grupos onde o diabetes, colesterol alto, obesidade, hipertensão arterial e tabagismo estão presentes. Entretanto, alguns pacientes nascem com má formação congênita das coronárias e quando são submetidos às atividades físicas extremamente extenuantes, essas artérias coronárias sofrem compressão extrínseca de outras artérias levando a interrupção na passagem de sangue para o músculo do coração podendo ser outra causa de infarto do miocárdio ou morte súbita. Mas quando se fala de morte súbita não podemos esquecer das arritmias e, também, as cardiomiopatias que são doenças que acometem diretamente o músculo do coração.

O esforço além do limite do corpo também pode ser prejudicial mesmo quando o jovem é aparentemente saudável. O coração é um músculo e como qualquer outro músculo do corpo também sofre com excesso de carga.

“O atleta geralmente trabalha em nível máximo, com a adrenalina extremamente elevada, e essa substância pode ser responsável por espasmos das artérias coronárias ou arritmias causando o infarto e até mesmo a morte súbita, afirma Dr Rached.

Durante a pandemia por covid 19 observamos o aumento na incidência de infarto do miocárdio em todas as faixas etárias, sobretudo na faixa mais jovens.

Dr. Heron Rached - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Dr. Heron Rached – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Segundo dados do Ministério da Saúde, no Brasil, a cada dois minutos morre uma pessoa devido a uma enfermidade cardiovascular. A situação se agrava, pois, poucas pessoas sabem reconhecer os sintomas de um infarto – cerca de 2% dos brasileiros. Estilo de vida, sedentarismo, tabagismo, estresse, hipertensão arterial e diabetes formam o pacote dos principais fatores causadores da doença.

Dores e sensação de aperto no peito, falta de ar, fadiga e náusea. Esses e outros sintomas, de acordo com Dr. Heron, são fortes indicações de que uma pessoa pode estar sofrendo de infarto. Mas cerca de metade deles são silenciosos, ou seja, não apresentam qualquer sinal.

Advertisement

Pessoas que apresentam histórico familiar ou fatores de risco devem visitar o médico mais cedo”, recomenda Dr. Rached que aproveita para deixas algumas dicas :

* Pratique atividade física
* Dê mais atenção às suas necessidades pessoais
* Evite o estresse no trabalho
* Alimente-se com calma
* Mantenha os índices de colesterol e a pressão arterial sob controle
* Abandone hábitos prejudiciais, como excesso de bebidas alcoólicas e cigarro.

Heron Rhydan Saad Rached é médico Cardiologista e Radiologista, com doutorado pela USP – Universidade de São Paulo e 32 anos de atuação na área.Dr. Heron Rached - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

DR. HERON RACHED – CARDIOLOGISTA

Heron Rhydan Saad Rached é médico, tem 32 anos de exercício profissional na área de Cardiologia.  Nasceu em 1965 na cidade de Campina Grande, na Paraíba, tendo cursado Medicina na Universidade Federal da Paraíba, em João Pessoa, concluindo o seu curso em 1990. Posteriormente, com o objetivo de complementar sua formação médica num centro maior, mudou-se para a cidade de São Paulo, onde está radicado desde 1993.  Em São Paulo, fez inicialmente a residência médica na área de Cardiologia no hospital da Real e Benemérita Sociedade Portuguesa de Beneficência. Aprofundando seus conhecimentos na Cardiologia, absorveu sua especialização em ecocardiografia e ressonância magnética cardiovascular, no instituto do Coração da Faculdade de Medicina da USP (Incor-FMUSP), onde também realizou o doutorado. Expandiu sua formação no exterior com um estágio em ecocardiografia na Universidade do Alabama em Birmingham nos Estados Unidos da América.

Seu espectro de atuação na Cardiologia é amplo e vai desde o atendimento direto do paciente em sua renomada clínica privada à sua contribuição com desenvolvimento da saúde na cidade de São Paulo, tendo implementado um modelo de verticalização da saúde suplementar que facilita o acesso à saúde a grande parte da população paulistana. Implantou na capital paulista o primeiro modelo de «homecare» (cuidado domiciliar) para pacientes de alta complexidade.

Advertisement

No plano administrative foi coordenador do setor de Cardiologia do grupo Prevent Senior (1997-2009) e atualmente é coordenador do núcleo de Cardiologia e Pneumologia dos Hospitais Leforte, função que exerce desde 2011. Tem atuado na área de pesquisa e produção científica, sendo editor e co- autor de 3 livros na área de cardio-oncologia, autor e co-autor de diversas publicações científicas nacionais e internacionais, e participante ativo em congressos de cardiologia, não apenas no Brasil como no exterior. Nos últimos anos tem-se dedicado ao estudo do envelhecimento populacional em busca de um modelo que promova o equilíbrio sustentável de saúde e bem-estar da população idosa.

Sua contribuição para o desenvolvimento da saúde na cidade de São Paulo é valiosa, o que justificou o decreto legislativo do vereador Adilson Amadeu, no sentido de conferir ao Dr. Heron Rached o título honorífico de Cidadão Paulistano, o que se dará em uma sessão solene a ser realizada na Câmara Municipal de São Paulo no dia 12 de Agosto de 2022. Essa merecida homenagem enche de alegria e orgulho o coração dos paraibanos, especialmente dos campinenses por se sentirem representados na Cardiologia de São Paulo.

Dr. Heron Rached - Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Dr. Heron Rached – Crédito da Foto: Acervo Pessoal

Continue Reading
Advertisement

Geral

5 Dicas para conseguir um emprego e causar uma boa impressão ao recrutador

Published

on

Como sair bem em uma entrevista de emprego e causar boa impressão?

A especialista em Recrutamento & Seleção de Profissionais, da Interage+RH  Josiani Pimenta, explica como o candidato pode se dar bem em entrevistas de emprego.

Ao longo do processo pela busca de um emprego, passamos por diversas entrevistas e em muitos casos pode parecer cansativo e repetitivo. Então, como não parecer que está treinado para uma entrevista?

Abaixo, 5 dicas para não parecer um robô nas entrevistas de emprego e conseguir passar uma boa impressão:

Advertisement

1) Desenvolva o discurso: Evite respostas curtas como: “sim” ou “não”. Conte sobre suas experiências anteriores, suas realizações, cite casos ou situações que você obteve sucesso na resolução de um problema ou sobre um bom atendimento realizado.

2) Evite frases prontas: Muitos recrutadores perguntam sobre defeitos e qualidades, evite as respostas de sempre: “Ansioso”, “Perfeccionista”, “Proativo”.  Seja autêntico e espontâneo em suas respostas, conte sobre suas habilidades, competências e conhecimentos que possam contribuir positivamente para a oportunidade oferecida e para a empresa. Sobre algo a evoluir, pense em algum ponto que você já recebido algum feedback, por exemplo.

3) Tenha atenção: Evite distrações, mantenha o contato visual, preste atenção nas perguntas para que você possa responder com assertividade sobre o tema que foi questionado pelo recrutador.

4) Demonstre interesse: Prepara-se para a entrevista. Pesquise sobre a empresa (caso a vaga não seja confidencial) e esteja ciente das atividades e responsabilidades da vaga que se candidatou. Demonstre interesse, tire dúvidas, faça perguntas relevantes ao entrevistador. Informe sobre o que mais chamou a atenção na oportunidade.

5) Linguagem corporal: A linguagem corporal diz muito sobre você, mantenha uma postura agradável, confiante nas suas habilidades, seja honesto e firme em suas colocações.

Advertisement

O mercado está cada dia mais concorrido e os processos seletivos mais exigentes, principalmente quando são realizados por uma Consultoria de RH, que tem toda uma expertise em análise comportamental do candidato. Por isso se empenhe em buscar oportunidades que você realmente se encaixe nos requisitos e esteja disposto a concorrer.

Faça um currículo claro e objetivo, se prepare para entrevista, que com certeza será um sucesso!

Josiani Pimenta, da Interage+RH

Especialista em Recrutamento & Seleção de Profissionais e Soluções na área de RH para as empresas.

Graduada em Gestão de Recursos Humanos, Pós-graduada em Gestão Empresarial e Sistemas da Informação pela UFF – Universidade Federal Fluminense.

Advertisement

Continue Reading

Geral

Conselho Regional de Fisioterapia (RS) pede ajuda a fisioterapeutas de todo o país para atuar junto às vítimas

Published

on

Formulário segue a disposição para profissionais voluntários e prioridade são para crianças, idosos e portadores de deficiência que tiveram contato direto com água e umidade 

Devido às altas demandas nos centros de acolhimento espelhados no estado do Rio Grande do Sul, o Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional da 5ª Região – Crefito 5 RS, criou um formulário para cadastro de fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais que tenham interesse e disponibilidade em realizar trabalho voluntário, atuando nas demandas que surgem durante as enchentes.

O foco principal é o atendimento voltado para a área respiratória, tendo em vista que muitas pessoas ficaram expostas na rua, em telhados e tiveram contato direto com a água e umidade. Em paralelo, também acontecem atendimentos voltados aos idosos que necessitam de atendimentos e suporte como cadeiras de rodas e andadores. 

Com a alta demanda de pessoas alojadas no mesmo local, o número de possíveis infectados com doenças pulmonares pode aumentar a cada dia, por conta do contato direto entre os recolhidos. O número de pessoas desabrigadas ultrapassam a marca de 615 mil pessoas fora de casa, destes 77 mil estão em abrigos e 538 mil desalojados (em casas de amigo e parentes). 

Advertisement

As (inscrições) chegam através dos canais de comunicação do Conselho, bem como no grupo criado no WhatsApp para agilizar os atendimentos. Tendo em vista que o contexto da calamidade pode durar meses até chegar a uma normalidade, o cadastro terá validade até existirem pessoas em situação de abrigamento.

Link para preenchimento do formulário: 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdLBZ0ct8YBMI53m8Z0eCob4v6pPpr50lFCFETK8kBiJ9kfFQ/viewform

A partir do momento que essa informação for de conhecimento público, os abrigos e hospitais poderão acionar o CREFITO-5 que direciona as demandas aos fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais cadastrados como voluntários. Quanto maior o número de profissionais cadastrados, maior será o número de pessoas atendidas e reabilitadas. 

Advertisement
Continue Reading

Geral

Quais são as vantagens dos planos de Oi Fibra?

Published

on

By

Os planos de Oi Fibra oferecem diversas vantagens para os usuários que desejam uma conexão de internet rápida, estável e com ampla cobertura em todo o Brasil. Com a tecnologia avançada da fibra óptica, esses planos proporcionam uma experiência de internet de alta qualidade, atendendo às necessidades de navegação, streaming, downloads e jogos online. Conheça as principais vantagens dos planos de Oi Fibra e descubra como eles podem melhorar sua experiência online.

Alta velocidade de internet

Os planos de Oi Fibra são conhecidos por oferecerem uma alta velocidade de internet, garantindo uma experiência de navegação rápida e sem interrupções. Essa tecnologia de fibra óptica permite uma transmissão de dados mais eficiente, proporcionando velocidades muito superiores às oferecidas por outras conexões.

Com a alta velocidade de internet dos planos Oi Fibra, você poderá desfrutar de vantagens significativas ao realizar atividades online. Por exemplo, ao fazer streaming de vídeos em plataformas como Netflix e YouTube, você terá uma reprodução fluida e sem travamentos, com qualidade de imagem excepcional.

Além disso, ao realizar download de arquivos grandes, a alta velocidade dos planos de Oi Fibra permite que você baixe documentos, músicas e filmes em questão de segundos, economizando tempo e proporcionando maior praticidade.

Advertisement

Para os entusiastas de jogos online, a alta velocidade de internet oferecida pelos planos de Oi Fibra é um ponto crucial. Com uma conexão estável e rápida, você terá uma experiência de jogo mais imersiva, sem atrasos ou lag, o que é essencial para competições online e partidas multiplayer.

“Com a alta velocidade de internet dos planos de Oi Fibra, minha experiência ao assistir filmes e séries online ficou muito melhor! Agora consigo ver tudo em alta definição e sem interrupções. Recomendo!” – Maria Silva, cliente de Oi Fibra.

Em resumo, os planos de Oi Fibra oferecem uma alta velocidade de internet que atende às demandas de atividades online cada vez mais exigentes. Seja para streaming, downloads de arquivos ou jogos online, essa velocidade proporciona uma experiência de internet de alta qualidade e satisfação.

Comparação de velocidades:

PlanoVelocidade de DownloadVelocidade de Upload
Plano Básico100 Mbps50 Mbps
Plano Intermediário300 Mbps150 Mbps
Plano Avançado500 Mbps250 Mbps

A tabela acima mostra uma comparação de velocidades dos planos de Oi Fibra. Como pode ser visto, mesmo o plano básico já oferece uma velocidade de download significativa, enquanto os planos intermediário e avançado proporcionam velocidades ainda mais rápidas, garantindo uma navegação suave e de alta qualidade.

Com a alta velocidade de internet dos planos de Oi Fibra, você poderá aproveitar ao máximo suas atividades online, seja para trabalho, entretenimento ou estudos. Aproveite as vantagens de uma conexão rápida e estável, escolhendo um dos planos de Oi Fibra que melhor atenda às suas necessidades.

Estabilidade da conexão

Os planos de Oi Fibra oferecem uma conexão com estabilidade excepcional, proporcionando uma experiência de internet mais satisfatória para os usuários.

Advertisement

Essa estabilidade é resultado do uso da fibra óptica, que garante uma conexão consistente e confiável. Ao contrário de outras tecnologias, como o cabo de cobre, a fibra óptica é menos suscetível a interferências externas, o que evita oscilações na velocidade e quedas de conexão.

Com a estabilidade da conexão dos planos de Oi Fibra, você poderá desfrutar de uma navegação sem interrupções, seja para assistir a filmes e séries em streaming, realizar downloads de arquivos pesados ou jogar online. A velocidade alta combinada com a estabilidade de conexão garante que todas essas atividades sejam realizadas com fluidez e agilidade.

Além disso, a estabilidade da conexão também é fundamental para quem utiliza a internet para o trabalho, o estudo ou outras atividades que requerem uma conexão confiável. Com os planos de Oi Fibra, você poderá realizar videochamadas, participar de conferências online e transferir arquivos com segurança e eficiência.

Garanta a estabilidade da sua conexão com os planos de Oi Fibra e tenha uma experiência de internet mais confiável e sem interrupções. Entre em contato com a Oi hoje mesmo e escolha o plano que melhor atende às suas necessidades!

Cobertura ampla em todo o Brasil

Os planos de Oi Fibra proporcionam uma cobertura ampla em todo o Brasil, permitindo que você desfrute de uma conexão de qualidade, independentemente de sua localização no país. A Oi investiu em uma extensa infraestrutura de fibra óptica, alcançando tanto áreas urbanas quanto rurais, para garantir que todos os clientes tenham acesso à internet de alta velocidade.

Advertisement

cobertura ampla dos planos de Oi Fibra significa que não importa se você está em uma grande cidade ou em um município mais remoto, você terá uma conexão estável e rápida para realizar suas atividades online. Seja para trabalho, estudos, entretenimento ou até mesmo para assistir a filmes e séries em plataformas de streaming, você poderá contar com uma conexão confiável.

Além disso, a cobertura ampla também é benéfica para quem viaja com frequência. Com os planos de Oi Fibra, você poderá se conectar a partir de diferentes pontos do país sem se preocupar em perder a qualidade da sua conexão. Essa flexibilidade é especialmente vantajosa para profissionais que precisam trabalhar enquanto estão em trânsito ou para famílias que desejam manter todos os seus dispositivos conectados durante viagens.

Em resumo, a cobertura ampla dos planos de Oi Fibra garante que você tenha acesso à internet de alta velocidade e estável em qualquer parte do Brasil. Não importa se você está em uma cidade movimentada ou em uma área rural, a Oi está comprometida em levar a melhor experiência de conexão para todos os seus clientes.

Conclusão

Na conclusão, é importante resumir as principais vantagens dos planos de Oi Fibra, destacando a alta velocidade, estabilidade da conexão e cobertura ampla. A alta velocidade de internet proporcionada pelos planos de Oi Fibra permite uma navegação rápida e sem interrupções, tornando atividades como streaming, download de arquivos e jogos online mais ágeis e eficientes.

Além disso, a estabilidade da conexão oferecida pela fibra óptica garante uma conexão consistente e confiável, evitando oscilações e quedas na velocidade, proporcionando uma experiência de internet mais satisfatória. A ampla cobertura dos planos de Oi Fibra em todo o Brasil também é um diferencial, permitindo que você desfrute de uma conexão de qualidade, independentemente da sua localização no país.

Advertisement

É fundamental escolher um plano que atenda às suas necessidades específicas, levando em consideração a velocidade desejada, o consumo de dados e as atividades realizadas. Ao fazer essa escolha de forma consciente, você poderá experimentar todos os benefícios mencionados acima e desfrutar de uma experiência de internet ainda melhor.

Continue Reading

Mais Lidas

Copyright © TimeOFFame - Todos os direitos reservados