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Miss Bela World Alemanha, Stefani Magassy fala sobre cuidados com o corpo

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A modelo revela que também já buscou ter o shape mais musculoso

Eleita Miss Alemanha, no Miss Bela World, Stefani Magassy, de 27 anos, faz o maior sucesso nas redes sociais. No Instagram, ela sempre publica imagens que evidenciam o seu shape sarado. Aliás, a modelo conta o que faz para manter o corpão.

“Vou para a academia e gosto muito de correr também duas vezes na semana. Na academia, gosto de fazer glúteos e pernas, mas não dispenso um abdominal para deixar a barriga lisinha. Estou procurando fazer novas atividades como tênis e aulas de dança.. Autocuidado é tudo”, conta.

Stefani diz que procura se alimentar de forma saudável, mas sem radicalismo. “Minha dieta não é nada diferente do que eu já gosto de comer no dia a dia, um pouco de tudo, carne, frutas e verduras. Sem neura na alimentação. Minha nutricionista passa tudo de acordo com meu objetivo e treino. Quero manter o natural, com uma leve definição sexy”,comenta.

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A Barbie Fitness, como é carinhosamente chamada nas redes sociais, também fala que evita bebidas alcoólicas em excesso. “Mas não dispenso um bom vinho uma vez durante a semana. Evito açúcar tb, amo dormir e me manter ativa de alguma forma, lendo, correndo, meditando, e claro.. namorando rs . Nessa jornada, estou tendo acompanhamento da minha nutricionista Bianca Pires e do meu Personal Sandro Silva. Eles fazem parte dessa grande mudança, dessa nova Stefani e estou AMANDO”, afirma.

Mas nem sempre ela teve a autoestima elevada. A modelo já passou por uma fase de descontentamento com o corpo. Alguns anos atrás, estava em busca de ter um corpo musculoso, o famoso fitness “ gostosona”, foi uma época boa, porém não me sentia contente ainda. Hoje procuro manter meu biotipo mais magrinha e sequinha, sexy sem ser vulgar. Sem loucuras e aproveitando tudo”.

Stefani já participou do Superpop como convidada e foi assistente de palco do João Kléber na Redetv!. Além disso, já trabalhou em feiras grandes, como Salão Duas Rodas, Salão do Automóvel e BoatShow. Ela trabalha com diversas marcas e como influenciadora.

A modelo gosta de ser good vibe. “Sou extremamente tranquila, meu hobby é viajar, fazer exercício físico, correr, meditar. Amo minha conexão com a natureza. Então, aos finais de semana gosto de ir para alguma praia”, finaliza.

A nova edição do Miss Bela World, da VH Assessoria, de Vanessa Haddad, que também está por trás do Miss Bela do Brasil, será realizada remotamente.

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Os jurados, com conhecimento de beleza estética feminina, escolherão primeiro três candidatas e, posteriormente, em outra data, a campeã.

Além de receber a coroa e a faixa, a finalista se tornará destaque em diversos sites de beleza e entretenimento. Patrícia Chari, por exemplo, que mora em Boston, é a representante dos Estados Unidos no concurso.

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Especialista em desenvolvimento pessoal e emocional tem transformado a vida das pessoas através de suas técnicas e ensinamentos: Sara Colin

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Ao longo da vida, incontáveis crises pessoais e profissionais minam a nossa autoconfiança. Parar esse ciclo significa sair da estagnação e deixar de se autossabotar. Pensando nisso entrevistamos a especialista em desenvolvimento pessoal e relações de sucesso Sara Colin que vem se destacando no mercado com seus trabalhos e com testemunho de pessoas transformadas.

Nascida em Lisboa, no dia 14 de agosto de 1981, Sara Colin se tornou uma referência no mundo do desenvolvimento pessoal e emocional. Sua trajetória de vida, marcada por desafios e superações, a levou a se dedicar ao estudo e à prática de técnicas que têm transformado a vida de milhares de pessoas ao redor do mundo.

O desenvolvimento pessoal é importante para que você consiga realizar os seus desejos, independentemente da área que eles estejam relacionados. Por exemplo, o seu objetivo pode ser melhorar a sua saúde. Então, para se desenvolver você precisa pensar em ações que podem melhorar essa área da vida. Para não desanimar e se perder com diversas metas, comece aos poucos e escolha um objetivo inicial. Pense no que você mais quer e que precisa mudar quanto antes na sua vida e siga a partir disso. Essa é a melhor forma de pensar em um plano, porque a partir do objetivo, é possível fazer uma análise do que você tem hoje em dia e do que te falta para alcançá-lo. Explica Sara

Desde jovem, Sara sempre foi apaixonada pela compreensão do comportamento humano e das complexidades das emoções. Essa paixão a levou a iniciar seus estudos em sociologia, mas foi na área de relações públicas e publicidade que encontrou seu verdadeiro propósito. Ao longo de sua carreira, Sara buscou constantemente aprimorar seus conhecimentos, participando de inúmeros cursos e formações nas áreas de liderança, produtividade e inteligência emocional. Sua experiência na gestão de equipes permitiu-lhe compreender a importância do desenvolvimento pessoal e emocional no ambiente profissional e pessoal.

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Em 2011, Sara enfrentou um dos maiores desafios de sua vida ao ser diagnosticada com pré-eclâmpsia e síndrome de Hellp durante a gravidez. Esse momento crítico a fez repensar suas prioridades e direcionar seus estudos para o autoconhecimento e a gestão emocional, consolidando ainda mais sua expertise nessas áreas.

Entre os diversos benefícios desse processo de autodescobrimento contínuo, os mais importantes são a manutenção da saúde mental e a melhora da qualidade de vida. Ao ampliar nossos horizontes, dedicando mais tempo a nós mesmos e nossas necessidades, nos tornamos capazes de transformar os mais variados aspectos da nossa identidade pessoal. Isso favorece a relação com nosso eu e com os outros. À medida que nos conhecemos mais profundamente, conseguimos agir e promover mudanças que nos permitam fazer escolhas mais satisfatórias e adaptadas aos nossos desejos e prioridades: Explica Sara Colin

O Desenvolvimento Pessoal nos permite mantermos uma postura produtiva em relação à vida, criando propósitos pessoais ao longo do tempo. Além disso, nos mostra como transformar desafios e experiências em aprendizados que promovam a nossa evolução, o nosso equilíbrio e a nossa saúde mental e emocional.

A partir de então, Sara se dedicou integralmente a compartilhar seus conhecimentos e experiências, ministrando formações em empresas e oferecendo mentoria em desenvolvimento pessoal. Seu trabalho tem sido reconhecido internacionalmente, impactando positivamente a vida de milhares de pessoas em diversos países.

Atualmente, Sara acumula mais de 1000 horas de atendimento e continua a transformar vidas, mostrando que o caminho para o crescimento pessoal e emocional está ao alcance de todos, basta o desejo e a determinação para trilhá-lo.

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Saiba mais sobre a especialista e os trabalhos que vem desenvolvendo no link abaixo.
https://www.instagram.com/saracolintm?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

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Terapeuta de massagem Tantrica abandona carreira para seguir chamado Espiritual

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Joelma Moura, renomada terapeuta de massagem tântrica, tomou uma decisão ousada após sete anos de sucesso profissional: deixar para trás uma carreira próspera para seguir um chamado espiritual.

Joelma, conhecida por sua expertise na massagem terapêutica específica, atraiu a atenção de um público seletivo ao oferecer um serviço diferenciado e inovador em sua cidade. Contudo, devido às naturezas controversas da prática e às expectativas sociais, optou por manter sua identidade sob o pseudônimo “Manu, a massagista”.

https://www.instagram.com/joelmamoura_terapeuta

Através de estratégias de divulgação eficazes, como o Google, Facebook e blogs especializados, sua clínica logo se tornou um ponto de referência, levando-a a expandir sua equipe para atender à crescente demanda. O sucesso do empreendimento não passou despercebido, trazendo consigo reconhecimento e oportunidades únicas, como o contato com figuras influentes da sociedade.

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No entanto, por trás do sucesso profissional, Joelma enfrentava uma luta interna. A necessidade de manter sua vida dupla e o peso do julgamento social a deixaram isolada e desmotivada. Sentindo-se aprisionada por circunstâncias que a impediam de se aventurar além de sua atividade profissional, buscou refúgio na espiritualidade em busca de respostas.

Após anos de busca pessoal e enfrentando batalhas espirituais, Joelma encontrou conforto e orientação em sua fé. Comprometida com uma rotina de orações e jejuns, experimentou revelações transformadoras e um novo propósito em sua vida.

O ponto de virada ocorreu durante uma imersão espiritual em São Paulo, onde uma série de eventos surpreendentes confirmaram sua decisão de seguir um novo caminho. Após testemunhar milagres e receber apoio inesperado, Joelma sentiu-se impelida a compartilhar sua jornada e seu encontro com a espiritualidade diante de uma plateia emocionada.

Movida pela convicção e pela orientação divina, Joelma tomou a decisão radical de encerrar sua carreira na massagem tântrica e dedicar-se integralmente à sua fé. Vendendo seus pertences e aceitando uma oportunidade em São Paulo, está determinada a seguir seu novo propósito: espalhar a palavra de Deus e estabelecer um legado espiritual para sua família e futuras gerações.

Joelma Moura personifica uma história de transformação pessoal e coragem, destacando a busca por significado e propósito além do sucesso material. Sua história inspiradora ressalta a importância da autenticidade, da fé e da perseverança na busca pela realização espiritual e pessoal.

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Da Riqueza à Simplicidade: Os Empresário e Cantor Fabricio e Leonardo Compartilham Momento Divertido Sem Gasolina

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Veja aqui: https://www.instagram.com/reel/B7gHudcFdXH/

O incidente envolvendo o empresário e cantor Fabricio e o renomado cantor Leonardo, onde a falta de gasolina levou a uma cena inusitada de empurrar o carro enquanto Leonardo expressava sua frustração, certamente atraiu a atenção do público e gerou uma série de reações.

No mundo da fama, onde a imagem de glamour e sucesso é cuidadosamente cultivada, situações como esta podem surpreender o público ao revelar um lado mais humano e vulnerável dos artistas. Afinal, ver um cantor renomado como Leonardo empurrando um carro pode parecer uma quebra inesperada da imagem de sucesso e prestígio que ele normalmente projeta.

No entanto, é importante reconhecer que os artistas são seres humanos como todos nós, sujeitos a imprevistos e contratempos. O fato de Leonardo ter expressado sua frustração ao empurrar o carro pode até mesmo gerar empatia por parte do público, pois muitos de nós já experimentamos momentos de irritação diante de contratempos cotidianos.

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Além disso, o episódio também destaca a importância da responsabilidade e do planejamento adequado, especialmente quando se trata de situações como a falta de combustível em um veículo. Embora possa parecer uma situação trivial, a falta de gasolina pode resultar em inconveniências significativas, como a que Leonardo e Fabricio enfrentaram.

@googlenoticias Whats app: +55 44 3200-1392

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