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Primeiro é o treino psicológico”, declara Henrique Casttro sobre sua transformação radical

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Autor de grandes hits conta que focou primeiro em sua saúde mental antes de começar a treinar, além de adotar mudanças na sua rotina

O cantor e compositor Henrique Casttro vem compartilhando em suas redes sociais sua rotina de treinos e a boa forma conquistados nos quatro últimos anos com o personal trainer Alqueliton Gonçalves. Entre uma composição e outra, o sertanejo não abre mão de um tempo para praticar atividades físicas diariamente e manter a saúde em dia. Hoje Henrique exibe um corpo sarado, bem longe seu antigo biotipo.

Um dos exemplos do universo sertanejo que também transformou radicalmente o corpo foi Gusttavo Lima, amigo de treino maromba de Henrique Casttro. No início de sua carreira, o cantor exibia um corpo magro e depois de começar a malhar pesado e cumprir uma dieta para ganhar massa, passou a exibir um corpo todo musculoso.

O autor de diversas composições de sucesso fala que na virada de 2016 para 2017 resolveu mudar alguns hábitos de sua vida. “Eu resolvi radicalizar tudo, decidi regrar a bebida, parar de virar as madrugadas, dormir a noite, resolvi focar. Fortaleci muito o meu psicológico. Acho que a primeira coisa que a gente tem que fazer é treinar o psicológico para começar a treinar e eu acabei fazendo mudanças radicais.”

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“Determinado”, “Meu ídolo” e “Sou fã do seu foco, da sua disciplina! Me espelho em você” foram alguns dos comentários deixados pelos fãs em uma postagem de Henrique Casttro em novembro do ano passado onde ele mostrou a evolução de seu corpo desde que começou a treinar, frequentar o nutricionista e ter um acompanhamento médico.

O sertanejo também compartilha as mudanças que fez em sua rotina para ganhar a forma que tem hoje. “Eu comecei a trabalhar com horários mais regrados. Quando eu estava compondo eu estava compondo, quando eu estava treinado eu estava treinando. E eu resolvi mudar a minha vida e graças a deus os resultados vieram. Hoje eu não consigo ficar um dia sem treinar, já me dá agonia. Eu estou muito feliz com esse resultado e com essa nova vida.”

Confira seus principais hits: ‘Liberdade Provisória’ de Henrique e Juliano, ‘Propaganda’ e ‘Terra Sem CEP’, de Jorge e Mateus, ‘Traí Sim’ de Marília Mendonça e Zé Neto e Cristiano, ‘Sonhei Que Tava Me Casando’ e ‘Só Para Castigar’ de Wesley Safadão, ‘Na Cama Que Eu Paguei’ de Zé Neto e Cristiano, ‘Rapariga Digital’ de Naiara Azevedo e ‘Fingindo Maturidade’ de Mano Walter e Gustavo Mioto, e ‘Paradigmas’ de Jorge & Mateus.

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Ludmilla é destaque no The Guardian

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(Foto de capa: Hayden Stills)

Vivendo o melhor momento da sua carreira, Ludmilla ainda colhe os frutos de uma apresentação histórica no palco principal do Coachella. A cantora deu uma entrevista exclusiva ao jornal The Guardian, um dos mais renomados do mundo, em que contou detalhes da sua performance e refletiu sobre os principais momentos de sua trajetória. Segundo o jornal, Ludmilla “está seguindo o guia para o estrelato pop, com o objetivo de uma carreira internacional.”

Ainda na introdução, Ludmilla é apresentada como a artista negra mais ouvida no Brasil e “uma das únicas mulheres de herança afro-latina a atingir um bilhão de streams no Spotify e fazer um set no palco principal do Coachella”. O The Guardian destaca também sua força no combate ao racismo e à homofobia. Durante a entrevista, ela diz: “Quando comecei como cantora, fui vítima de racismo e sofri em silêncio. Mas agora sei o quanto sou importante e como posso ajudar mulheres como eu”.

Ludmilla comenta sobre a repercussão internacional: “Eu estou muito feliz de ver como o meu trabalho está sendo reconhecido lá fora. Estou construindo uma carreira com bastante trabalho, mas que também me dá muito orgulho. Meu show no Coachella foi histórico e saber que um dos principais jornais do mundo como o The Guardian valoriza isso é muito importante para mim.”

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Da Riqueza à Simplicidade: Os Empresário e Cantor Fabricio e Leonardo Compartilham Momento Divertido Sem Gasolina

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Veja aqui: https://www.instagram.com/reel/B7gHudcFdXH/

O incidente envolvendo o empresário e cantor Fabricio e o renomado cantor Leonardo, onde a falta de gasolina levou a uma cena inusitada de empurrar o carro enquanto Leonardo expressava sua frustração, certamente atraiu a atenção do público e gerou uma série de reações.

No mundo da fama, onde a imagem de glamour e sucesso é cuidadosamente cultivada, situações como esta podem surpreender o público ao revelar um lado mais humano e vulnerável dos artistas. Afinal, ver um cantor renomado como Leonardo empurrando um carro pode parecer uma quebra inesperada da imagem de sucesso e prestígio que ele normalmente projeta.

No entanto, é importante reconhecer que os artistas são seres humanos como todos nós, sujeitos a imprevistos e contratempos. O fato de Leonardo ter expressado sua frustração ao empurrar o carro pode até mesmo gerar empatia por parte do público, pois muitos de nós já experimentamos momentos de irritação diante de contratempos cotidianos.

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Além disso, o episódio também destaca a importância da responsabilidade e do planejamento adequado, especialmente quando se trata de situações como a falta de combustível em um veículo. Embora possa parecer uma situação trivial, a falta de gasolina pode resultar em inconveniências significativas, como a que Leonardo e Fabricio enfrentaram.

@googlenoticias Whats app: +55 44 3200-1392

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Conheça a história Priscilla B. Repórter que ficou conhecida no Canadá

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Priscilla B., natural de Campo Mourão, nascida em 26 de maio de 1981, conhecida popularmente como Pricy Barros, é uma personalidade de destaque no cenário midiático brasileiro e internacional. Sua carreira, abrangendo apresentação televisiva, jornalismo, atuação, empreendedorismo e produção, tem lhe rendido reconhecimento no Canadá, especialmente por meio de suas entrevistas com figuras proeminentes e por seu compromisso filantrópico na comunidade.

Reverenciada por sua abordagem franca e direta em suas entrevistas, sem adornos ou romantismos, Pricy Barros solidifica sua influência e presença no cenário midiático canadense como líder do setor de mídia brasileira em Toronto.

A alcunha de “Brazilian Oprah” não é atribuída de forma leviana. Pricy Barros compartilha com Oprah Winfrey não apenas a maestria nas entrevistas memoráveis, mas também um comprometimento inabalável com questões sociais e humanitárias. Sua presença na televisão canadense serve como um farol para a comunidade brasileira, oferecendo representatividade e voz em um ambiente muitas vezes dominado por outras culturas.

Para além de seu papel diante das câmeras, Pricy Barros se destaca como empresária e produtora, demonstrando visão empreendedora e talento para identificar e promover conteúdo de qualidade. Seu papel como agente de mudança e fonte de inspiração transcende fronteiras, consolidando sua posição como uma figura icônica no panorama midiático contemporâneo.

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Com Pricy Barros à frente, a comunidade brasileira no Canadá encontra uma líder dedicada, comprometida em promover a cultura, dar voz aos marginalizados e inspirar mudanças positivas. Seu legado como “Brazilian Oprah” reflete não apenas seu talento singular, mas também seu compromisso inabalável com a verdade, a justiça e a inclusão.

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