hoje, é mundialmente conhecido como a “trufa brasileira”, por causa de sua textura macia e delicada. Como resistir?!
Sabia que existe uma versão de brigadeiro muito saborosa, saudável, e que não prejudica a sua dieta? Com baixa quantidade de açúcares e gorduras, o Brigadeiro Fake Fit de Banana é rico em proteínas, tão gostoso quanto o original, e é super fácil de fazer!
Ingredientes:
2 bananas nanicas maduras, bem amassadas
1/2 colher (chá) de margarina light
2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
2 colheres (sopa) de achocolatado light
1 pitada de adoçante culinário
Modo de preparo:
Misture bem todos os ingredientes em um refratário próprio para micro-ondas e aqueça por 1 minuto. Mexa bem, deixe esfriar e, em seguida, leve à geladeira.
Com esta receita deliciosa, sua vontade de brigadeiro não vai duelar com sua culpa! É só não exagerar!
Juliana Vieira
Nutricionista
CRN 44442
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