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Manu Delai participa de reality show Juju Boot Camp

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Manu Delai participa de reality show Juju Boot Camp

Com vários títulos de musa fitness, Manu afirma que tem todos os atributos necessários e muitas estratégias para ser a campeã da competição.

Manu Delai participa da segunda temporada do reality show Juju Boot Camp com estreia marcada para 15 de março, no canal E! Entertainment. O Juju Boot Camp, apresentado e promovido pela musa fitness e digital influencer Juju Salimeni, é uma competição entre mulheres. Aliás, são todas musas, mas Manu garante que é a mais preparada para vencer esse emocionante e eletrizante reality.

Ela nasceu em Cascavel (PR), morou por 15 anos em Dourados (MS) e atualmente reside em Goiânia (GO). É formada em Nutrição e Educação Física e atua como personal trainer, nutricionista e digital influencer.  Foi atleta Profissional de fisiculturismo e coleciona vários títulos, entre eles o de campeã da Copa Paulista, categoria Biquíni Fitness, e vice-campeã Miami USA, na categoria Diva Fitness.

Manu ganhou notoriedade nas redes sociais ao divulgar seu próprio método para hipertrofia de glúteos. Conquistou centenas de alunas no Brasil e exterior e ainda muitos seguidores. Já passa de 130 mil no Instagram. “Meu principal objetivo é empoderar mulheres, ajudá-las a vencer relações abusivas e desenvolver a autoestima. Isso passa pelo sentimento de estarem felizes com o corpo”, explica Manu.

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Manu Delai participa de reality show Juju Boot Camp

Manu Delai participa de reality show Juju Boot Camp

A nova etapa desse reality, com provas que exigem boas estratégias, mobilidade e força, reúne 22 mulheres com habilidades diversas. Manu Delai terá a oportunidade de contar um pouco mais de sua história. O público vai enfrentar junto os desafios de ficar num alojamento bem mais selvagem que na temporada anterior. Enfrentarão frio, chuva, dormirão em barracas e ainda vão encarar os desafios da convivência. Por outro lado, estarão mais próximas da natureza.

A musa fitness destaca que tem suas estratégias para a disputa. Minha expectativa é ser campeã. Vou com muita garra, força e estratégias”, destaca Manu Delai.

Saiba mais sobre Manu Delai no Instagram @manudelai

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Cirurgião plástico Dr. Marco Aurélio Guidugli lista 5 benefícios da abdominoplastia sem dreno

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A abdominoplastia é muito mais do que uma cirurgia estética: ela combina resultados visuais com ganhos funcionais importantes. E quando realizada com a técnica sem dreno, o procedimento se torna ainda mais confortável, seguro e eficiente.

Segundo o Dr. Marco Aurélio Guidugli, cirurgião plástico e membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, essa abordagem moderna é uma das mais procuradas por pacientes que buscam resultado estético aliado a um pós-operatório mais tranquilo.


1. Recuperação mais confortável


Com a técnica sem dreno, o acúmulo de líquidos é prevenido com pontos de adesão internos, evitando a necessidade de tubos de drenagem. O resultado é menos desconforto e mobilidade mais fácil nos primeiros dias após a cirurgia.

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2. Redução do inchaço e fibroses


A ausência do dreno combinada com a drenagem linfática precoce — iniciada já na primeira semana — ajuda a reduzir o edema, melhora a circulação e diminui o risco de fibrose, acelerando a recuperação e favorecendo um resultado mais uniforme.


3. Melhora da firmeza e da postura


Ao corrigir a diástase abdominal e reforçar a musculatura, o abdômen se torna mais firme. Isso não só proporciona uma barriga mais lisa e cintura definida, mas também contribui para uma postura mais ereta e alívio da sobrecarga lombar.


4. Conforto diário e funcionalidade

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O excesso de pele e flacidez pode causar irritações, assaduras e sensação de peso abdominal. A abdominoplastia sem dreno devolve conforto, facilita movimentos e melhora a qualidade de vida no dia a dia.


5. Motivação para um estilo de vida saudável


Além dos benefícios físicos, muitos pacientes sentem-se mais confiantes para investir em alimentação equilibrada e exercícios, mantendo os resultados da cirurgia por mais tempo.


“A técnica sem dreno, aliada à drenagem linfática e aos cuidados pós-operatórios, representa um avanço na abdominoplastia moderna. O paciente tem recuperação mais tranquila, menos desconforto e resultados estéticos e funcionais de excelência”, conclui o cirurgião plástico Dr Marco Aurelio Guidugli.
 
Instagram: @dr.marcoaurelioguidugli
Site oficial: www.marcoaurelioguidugli.com.br
 

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Leti lança primeira parte do álbum ‘’Leti e as minas Vol.1’’

Chega no dia 12 de dezembro o primeiro capítulo do novo projeto de Leti: “Leti e as Mina Vol. 1”, um álbum que será lançado em blocos e que inaugura uma fase ainda mais potente, sensível e conectada com o protagonismo feminino dentro da música brasileira. Neste primeiro volume, o público será apresentado a 11 […]

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Chega no dia 12 de dezembro o primeiro capítulo do novo projeto de Leti: “Leti e as Mina Vol. 1”, um álbum que será lançado em blocos e que inaugura uma fase ainda mais potente, sensível e conectada com o protagonismo feminino dentro da música brasileira.

Neste primeiro volume, o público será apresentado a 11 faixas, organizadas em blocos que combinam sentimentos, narrativas e atmosferas sonoras diferentes.

Além da tracklist intensa e emotiva, dezembro marca também o lançamento de um audiovisual totalmente protagonizado por Leti e por convidadas mulheres, reforçando sua proposta artística de destacar a força feminina, celebrar trajetórias diversas e criar um espaço de união e representatividade.

“Leti e as Mina Vol. 1” abre caminho para um projeto que promete não apenas emocionar, mas também amplificar narrativas femininas com verdade, sensibilidade e impacto.

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Marlinho lança “Coração Esquisito”, seu novo single inédito com clipe oficial

O cantor Marlinho se prepara para um novo e emocionante capítulo na carreira com o lançamento de “Coração Esquisito”, faixa totalmente inédita que promete conquistar o público com sua sensibilidade e identidade marcante. A música, foi gravada no audiovisual ‘’Vem Ser Feliz’’ que ocorreu em sua cidade natal no Rio de Janeiro e chega  sem […]

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O cantor Marlinho se prepara para um novo e emocionante capítulo na carreira com o lançamento de “Coração Esquisito”, faixa totalmente inédita que promete conquistar o público com sua sensibilidade e identidade marcante. A música, foi gravada no audiovisual ‘’Vem Ser Feliz’’ que ocorreu em sua cidade natal no Rio de Janeiro e chega  sem feat no dia 12 de dezembro, reforçando o estilo autêntico do artista e destacando sua força interpretativa em uma canção feita sob medida para tocar quem ouve.

Composta por Júnior Garça, Davi Quaresma e Léo Menezes, “Coração Esquisito” traz uma narrativa que mergulha nas nuances dos sentimentos intensos e das contradições afetivas — um terreno no qual Marlinho navega com verdade e emoção. Para completar o lançamento, a música ganha clipe oficial, ampliando ainda mais a experiência do público com estética e storytelling alinhados ao universo da canção.

“Coração Esquisito” marca mais um passo importante na trajetória de Marlinho, reafirmando seu talento e sua crescente presença na cena musical. O artista segue consolidando sua identidade e entregando ao público aquilo que faz de melhor: música com alma.

Pré-Save: Coração Esquisito

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