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Fisiculturista Isabel Herrera se torna referência mesmo durante a pandemia

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Fisiculturista Isabel Herrera

Acostumada aos treinos controlados, atleta se adapta a mudanças drásticas na rotina e pretende compartilhar seus conhecimentos em treinos on-line

A pandemia do coronavírus mudou a rotina de treino de muitos atletas. Para Isabel Herrera, fisiculturista tetra campeã brasileira foi uma questão de se adaptar como pôde na quarentena. Criou um plano de treinos em casa, em Brasília, para seguir firme no seu estilo de vida e manter o foco em duas importantes competições.

Ela participará do campeonato brasileiro de fisiculturismo na categoria Women’s Physique, destinada a mulheres que desenvolvem músculos alinhados à feminilidade. Vai pela federação NPC no dia 29 de novembro deste ano. Já no início de dezembro pretende estar no mundial pela WBPF de fisiculturismo, previsto para ocorrer no Cazaquistão. O propósito é trazer a medalha dourada. Ela tem grandes chances.

Com dieta rígida e muitos exercícios adaptados, ela mantém a disciplina necessária para as competições. “Primeiro passei a me exercitar em casa, apertei mais a dieta e adaptei os meus treinos usando tudo que tinha em casa. Utilizei desde sacos de arroz até mochilas com pedrinhas para subir e descer escadas. Agora que as academias reabriram, treino duas vezes ao dia alternando entre exercícios de cardio e musculação. Foco é tudo”, conta a atleta.

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Isabel já sentiu o gosto do retorno de tanta disciplina ao conquistar algumas vitórias. A mais recente é o 4º lugar no mundial de dezembro de 2019, fato que lhe rendeu o direito de participar do mundial deste ano.

A pandemia, aliás, foi mais um incentivo para inaugurar um programa de exercícios on-line. Projeto que será lançado em breve para compartilhar seu conhecimento e também compartilhar sua rotina.

Trajetória

A fisiculturista Isabel mora em Brasília e trabalha como professora da rede pública de ensino, porém nesse tempo de quarentena as aulas têm sido on-line, o que permitiu que a rotina de treinos pudesse ser mais intensa, mesmo diante da dificuldade de não contar com equipamentos mais elaborados.

Isabel Herrera tem dupla nacionalidade. Nasceu na Colômbia e é filha de uma brasileira. Começou na vida do esporte a nível competitivo desde criança, quando praticou ginástica olímpica e patinação artística na Colômbia. Chegou ao Brasil em 1995, quando terminou o ensino médio. Logo começou a trabalhar como professora de espanhol no Instituto Cervantes (antes Cultura hispânica). Formou em letras em 2006 e passou no concurso público no Distrito Federal.

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Fisiculturista Isabel Herrera

A primeira competição oficial no fisiculturismo foi em 2012 quando ficou em 4º lugar no campeonato Brasiliense. Não parou mais, competindo de três a quatro vezes no ano. Em 2014 foi campeã brasileira na categoria body fitness master na federação IFBB. Em 2017, foi para a WBPF, onde é tricampeã. Iniciou na categoria bodybuilding e hoje na categoria Athletic Physique.

“O fisiculturismo é mais do que um esporte, é um estilo de vida. Assim, mesmo em meio à pandemia, continuo fazendo dieta e exercícios, pois haverá dois campeonatos importantes”, destaca.

Fisiculturista Isabel Herrera

Fisiculturista Isabel Herrera se torna referência mesmo durante a pandemia

 

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SimpleBank: A Inovação Como Pilar do Crescimento no Setor Financeiro

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O mercado financeiro está em constante evolução, impulsionado pela digitalização e pela crescente demanda por soluções que proporcionem acessibilidade, eficiência e segurança. Nesse cenário, o SimpleBank tem se consolidado como um dos principais agentes de inovação, redefinindo a experiência dos clientes com o crédito digital e promovendo inclusão financeira por meio de tecnologia avançada.

Transformação Digital e Expansão Estratégica

Desde sua fundação, o SimpleBank tem se dedicado a desenvolver serviços que simplificam o acesso ao crédito, garantindo flexibilidade e segurança para consumidores e empresas. Com um olhar voltado para a inovação, a empresa oferece soluções financeiras que atendem às necessidades de diferentes perfis de clientes, proporcionando autonomia e praticidade na tomada de decisões financeiras.

Entre os principais produtos do SimpleBank, destacam-se:

  •  Consórcios acessíveis: possibilitam um planejamento financeiro estratégico para aquisição de bens e serviços, sem juros abusivos e com condições flexíveis.
  •  Empréstimos com análise automatizada: utilizando inteligência artificial, a empresa agiliza a concessão de crédito e garante maior transparência no processo, reduzindo burocracias.
  •  Crédito consignado: voltado para aposentados e servidores públicos, esse modelo de crédito oferece taxas diferenciadas e liberação simplificada, garantindo facilidade e segurança para esse público.
  • CDC digital: ampliando as possibilidades de financiamento, essa solução facilita compras em varejistas parceiros, promovendo acesso a crédito de forma dinâmica e integrada ao comércio digital.

Tecnologia e Expansão: Novos Horizontes no Crédito Digital

A transformação digital tem sido um dos principais pilares do crescimento do SimpleBank. O investimento contínuo em inovação garante processos financeiros mais eficientes e alinhados às demandas do mercado, impulsionando a experiência dos clientes.

A integração de inteligência artificial nos sistemas de análise de crédito permite avaliações mais precisas e uma jornada personalizada para cada consumidor. Com essa tecnologia, é possível prever padrões de comportamento e oferecer soluções financeiras sob medida, ampliando as possibilidades de acesso ao crédito e fortalecendo a relação com os clientes.

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Além disso, o SimpleBank continua sua trajetória de expansão por meio de parcerias estratégicas, que possibilitam o desenvolvimento de novas ofertas financeiras e a atuação em diferentes segmentos do mercado. Essas parcerias permitem a criação de soluções cada vez mais acessíveis, atendendo tanto indivíduos quanto empresas que buscam crédito para impulsionar seus negócios.

Impacto no Mercado e Perspectivas para o Futuro

O compromisso do SimpleBank com a inovação tem sido um fator determinante para seu crescimento e sua consolidação como referência no setor de crédito digital. A empresa se destaca por sua abordagem tecnológica e pelo desenvolvimento de soluções que facilitam a vida financeira dos brasileiros, promovendo inclusão e acessibilidade.

Olhando para o futuro, o SimpleBank seguirá investindo na modernização de sua estrutura e na ampliação de seus serviços, garantindo que mais consumidores possam contar com opções financeiras seguras, ágeis e eficientes. Com um portfólio inovador e uma visão voltada para a evolução contínua, a empresa reforça seu papel como um dos principais protagonistas da transformação do setor bancário digital.

Com tecnologia de ponta e uma abordagem centrada no cliente, o SimpleBank continua sua missão de tornar o crédito mais acessível para todos, impulsionando o desenvolvimento econômico e oferecendo oportunidades reais de crescimento financeiro.

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Davi Quaresma conquista o Brasil com o hit “Não Sei Te Desprezar”

Música integra o projeto audiovisual “Davi Quaresma no Porta Aberta”, com direção artística de Dilsinho, e já é sucesso nas rádios de todo o país A nova aposta do pagode nacional, Davi Quaresma, está colhendo os frutos do sucesso com a música “Não Sei te Desprezar”, que vem ganhando destaque nas rádios e playlists de todo […]

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Música integra o projeto audiovisual “Davi Quaresma no Porta Aberta”, com direção artística de Dilsinho, e já é sucesso nas rádios de todo o país

A nova aposta do pagode nacional, Davi Quaresma, está colhendo os frutos do sucesso com a música “Não Sei te Desprezar”, que vem ganhando destaque nas rádios e playlists de todo o Brasil. A canção foi lançada no primeiro álbum autoral do artista “Primeiro Passo”, em 2024, e também faz parte do novo projeto “Davi Quaresma no Porta Aberta”, lançado em janeiro deste ano nas plataformas digitais e no YouTube, marcando um momento decisivo na carreira do jovem cantor.

Gravado à beira da emblemática Lagoa Rodrigo de Freitas, no Rio de Janeiro, o projeto traz a essência do pagode carioca em um dos cenários mais simbólicos da cidade. Davi é figura constante no evento Porta Aberta, que acontece aos domingos e se tornou um dos maiores encontros de pagodeiros no Rio, reunindo música, alegria e um público fiel.

Com direção artística assinada por Dilsinho — um dos grandes nomes do gênero — o audiovisual mostra o amadurecimento musical de Davi e reforça seu talento natural. O artista faz parte da GH Music, escritorio que tem Dilsinho como um dos sócios, e é o mesmo que gerencia carreiras de grandes sucessos como Menos É MaisGrupo Vou Zuar Pique Novo.

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Davi Quaresma vem cumprindo uma agenda de shows por todo o país, provando que sua música atravessa fronteiras e tocando corações de Norte a Sul. A promessa se torna realidade a cada nova apresentação e, com carisma, presença de palco e talento, ele se consolida como uma das grandes apostas do pagode nacional.

Siga @daviiquaresma

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Davi Quaresma conquista o Brasil com o hit “Não Sei Te Desprezar”

Música integra o projeto audiovisual “Davi Quaresma no Porta Aberta”, com direção artística de Dilsinho, e já é sucesso nas rádios de todo o país A nova aposta do pagode nacional, Davi Quaresma, está colhendo os frutos do sucesso com a música “Não Sei te Desprezar”, que vem ganhando destaque nas rádios e playlists de […]

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Música integra o projeto audiovisual “Davi Quaresma no Porta Aberta”, com direção artística de Dilsinho, e já é sucesso nas rádios de todo o país

A nova aposta do pagode nacional, Davi Quaresma, está colhendo os frutos do sucesso com a música “Não Sei te Desprezar”, que vem ganhando destaque nas rádios e playlists de todo o Brasil. A canção foi lançada no primeiro álbum autoral do artista “Primeiro Passo”, em 2024, e também faz parte do novo projeto “Davi Quaresma no Porta Aberta”, lançado em janeiro deste ano nas plataformas digitais e no YouTube, marcando um momento decisivo na carreira do jovem cantor.

Gravado à beira da emblemática Lagoa Rodrigo de Freitas, no Rio de Janeiro, o projeto traz a essência do pagode carioca em um dos cenários mais simbólicos da cidade. Davi é figura constante no evento Porta Aberta, que acontece aos domingos e se tornou um dos maiores encontros de pagodeiros no Rio, reunindo música, alegria e um público fiel.

Com direção artística assinada por Dilsinho — um dos grandes nomes do gênero — o audiovisual mostra o amadurecimento musical de Davi e reforça seu talento natural. O artista faz parte da GH Music, escritorio que tem Dilsinho como um dos sócios, e é o mesmo que gerencia carreiras de grandes sucessos como Menos É Mais, Grupo Vou Zuar e Pique Novo.

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Davi Quaresma vem cumprindo uma agenda de shows por todo o país, provando que sua música atravessa fronteiras e tocando corações de Norte a Sul. A promessa se torna realidade a cada nova apresentação e, com carisma, presença de palco e talento, ele se consolida como uma das grandes apostas do pagode nacional.

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