Connect with us

Negócios

Equilíbrio entre Carreira, Família e Bem-Estar: A Abordagem da Mental One e a TCC

Published

on

Fundadora da Mental One, destaca a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como uma solução eficaz para o burnout enfrentado por mulheres que tentam equilibrar carreira, família e bem-estar. Ela inspira a busca por um equilíbrio sustentável na vida.

O desafio de equilibrar carreira, família e bem-estar é uma realidade para muitas mulheres, que frequentemente se veem sobrecarregadas por múltiplas responsabilidades. Esse desequilíbrio, evidenciado por estatísticas do Pew Research Center, mostra que muitas mulheres reduzem suas horas de trabalho ou tiram licenças prolongadas para atender a demandas familiares, levando ao burnout. Em contrapartida, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) surge como uma ferramenta eficaz para ajudar a gerenciar esse estresse, promovendo um estilo de vida mais equilibrado.

A TCC, conforme destacado por Aline Graffiette, fundadora da Rede e especialista em psicologia clínica e neuropsicologia, oferece técnicas que permitem às mulheres reestruturar seus pensamentos e comportamentos. “A TCC ajuda as mulheres a questionarem as crenças centrais de que precisam ser perfeitas em todas as áreas da vida”, explica Aline. Ao aprender a estabelecer limites, delegar tarefas e adotar rotinas de autocuidado, elas conseguem aliviar a sobrecarga emocional e se sentir mais satisfeitas com suas vidas.

A Mental One, idealizada por Graffiette e sua colega Malu Rossi, reflete a importância de um tratamento psicológico fundamentado em evidências. Aline enfatiza: “É essencial entender que não se deve entregar um projeto de construção a um cineasta; ao construir uma casa, o ideal é confiar o projeto a um engenheiro.” Essa analogia ressalta a seriedade com que a saúde mental deve ser tratada. Ela acrescenta que “a cura para problemas de saúde mental ocorre por duas vias: a terapia, que deve ser baseada em evidências, e a medicação. Não há outra alternativa.”

Advertisement

Graffiette também fala sobre a resiliência necessária para equilibrar as diversas facetas da vida: “No papel de mãe, executiva, psicóloga, esposa, amiga, irmã, filha e madrinha, desempenho todas essas funções. Precisamos equilibrar múltiplas responsabilidades. Às vezes, um dos pratinhos cai, e não há tempo para lamentar. Se eu parar para refletir sobre isso, outro pode acabar caindo. Portanto, sigo em frente.” Essa mentalidade de perseverança é um convite à autocompaixão e à aceitação das falhas.

No contexto empresarial, Aline destaca que “a criação de um ambiente de trabalho flexível é fundamental para reduzir o burnout entre as mulheres.” A Mental One exemplifica essa abordagem ao oferecer um espaço de acolhimento que prioriza a saúde mental e o bem-estar dos seus colaboradores.

Assim, a combinação entre a TCC e iniciativas como as da Mental One não apenas apoia as mulheres na busca por um equilíbrio mais saudável, mas também contribui para um legado de saúde mental que impacta positivamente a sociedade. Com resiliência e suporte adequado, Aline afirma que “tudo acaba dando certo”, demonstrando que é possível transformar os desafios em oportunidades de crescimento e realização pessoal.

 

Advertisement
Continue Reading
Advertisement

Negócios

Inovara Consultoria: Excelência em consultoria empresarial para Clínicas, Consultórios e Hospitais

Published

on

Crédito da Foto: Pixabay

Transformando a gestão no setor de saúde com soluções inovadoras e resultados mensuráveis

A Inovara Consultoria é uma empresa especializada em consultoria empresarial para o setor de saúde, oferecendo soluções sob medida para clínicas, consultórios e hospitais. Combinando inovação e eficiência, a empresa transforma desafios administrativos em oportunidades de crescimento, sempre com o objetivo de elevar a qualidade dos serviços de saúde.

Com mais de 20 anos de atuação no mercado, o fundador e CEO, Davi Berne, possui uma formação sólida em administração e especializações em gestão e inovação. Sua carreira é marcada pela liderança de projetos de alto impacto no setor de saúde e por sua capacidade de transformar empresas por meio de soluções criativas e eficazes.

Davi Berne | Professor e Doutor - Crédito da Foto: Divulgação
Davi Berne | Professor e Doutor – Crédito da Foto: Divulgação

Sob sua liderança, a Inovara Consultoria desenvolve estratégias personalizadas para cada cliente, sempre com base em um diagnóstico detalhado, permitindo que clínicas, consultórios e hospitais superem desafios, aumentem sua competitividade e alcancem resultados expressivos.

Entre as soluções mais procuradas estão: reestruturação administrativa e financeira, planejamento estratégico para otimização de recursos, melhoria de processos e gestão de equipes, e desenvolvimento de estratégias de marketing e relacionamento com pacientes. Além disso, a empresa é reconhecida por seu compromisso com a qualidade e inovação, o que se reflete em suas certificações, como PMI, CMC Certified Management Consultant pela International Council of Management Consulting Institute,  ISO 9001, Lean Healthcare, IFC, SBGS e CNQC (Certificado Nacional de Qualidade em Consultoria).

Advertisement
Crédito da Foto: www.inovaraconsultoria.com.br
Crédito da Foto: www.inovaraconsultoria.com.br

E também a Inovara Consultoria é associada e parceira institucional da ABRACEM (Associação Brasileira de Consultores Empresariais),  ANPEI (Associação Nacional de Pesquisa e Desenvolvimento das Empresas Inovadoras), CRA- SP (Conselho Regional de Administração de São Paulo),  IBCO (Instituto Brasileiro de Consultores Organizações) e FBAH (Federação Brasileira de Administradores Hospitalares).

Olhando para o futuro, a Inovara Consultoria planeja ampliar sua atuação em 2025, fortalecendo sua posição como referência em gestão para o setor de saúde. O objetivo é continuar investindo em soluções inovadoras que garantam resultados concretos para clínicas e hospitais, acompanhando as demandas de um mercado em constante transformação.

“Nosso compromisso é ajudar clínicas e hospitais a alcançar a excelência em gestão, aumentando a eficiência operacional e proporcionando um atendimento de maior qualidade aos pacientes”, finaliza Davi Berne.

Davi Berne - Crédito da Foto: Divulgação
Davi Berne – Crédito da Foto: Divulgação

Sobre Davi Berne – Fundador e CEO da Inovara Consultoria:

Davi Berne é um professor, mestre e doutor em Administração, com mais de 20 anos de experiência em liderança e gestão. É consultor certificado CMC e CNQC, e especialista em áreas como Finanças, Marketing e Inovação.

Site: https://www.inovaraconsultoria.com.br/
Instagram: @inovara99

Advertisement
Continue Reading

Negócios

Como a inteligência emocional transformou Denise Barros em uma referência de autoconhecimento

Published

on

By

Denise Barros construiu uma trajetória que vai além dos números e metas corporativas. Especialista em Administração, Finanças e Vendas, ela acumulou mais de 12 anos de experiência em cargos de liderança. Contudo, foi a superação de desafios pessoais que moldou sua visão sobre o verdadeiro significado de sucesso e alta performance.

Para saber mais sobre, acesse o perfil no Instagram https://www.instagram.com/dbdenisebarros/

Após enfrentar a síndrome do pânico e o burnout, Denise passou por uma reestruturação profunda em sua vida. Essas crises foram o ponto de partida para um novo capítulo, que a levou a unir sua expertise profissional ao desenvolvimento humano. Hoje, Denise atua como palestrante, mentora e escritora, compartilhando conhecimentos e experiências que ajudam pessoas a lidar com as pressões do cotidiano e a conquistarem equilíbrio emocional.

Para Denise, o autoconhecimento é uma ferramenta indispensável na busca por resultados consistentes e uma vida mais satisfatória. “Quando uma pessoa entende como lidar com suas emoções, ela está melhor preparada para enfrentar adversidades, melhorar seus relacionamentos e alcançar objetivos com clareza”, ressalta.

Sua atuação como treinadora de inteligência emocional se destaca pelo uso de dinâmicas práticas e reflexivas, que ajudam indivíduos e equipes a superarem barreiras emocionais e a explorarem seu potencial ao máximo.

Denise iniciou sua trajetória profissional aos 22 anos, fundando um escritório de contabilidade. Desde então, passou por diversas etapas de evolução, tanto no âmbito técnico quanto pessoal. Hoje, sua atuação é amplamente reconhecida no cenário de treinamentos e mentorias, impactando não apenas carreiras, mas vidas.

Seu trabalho é voltado para quem busca desenvolver habilidades emocionais e comportamentais que fazem a diferença no ambiente de trabalho e na vida pessoal. Seja em palestras, workshops ou nos conteúdos que compartilha semanalmente em seu canal no YouTube, Denise aborda questões que dialogam diretamente com as demandas atuais, como liderança empática, gestão de crises e resiliência.

Aos 34 anos de vivência profissional, Denise Barros se define como uma entusiasta da transformação humana. Seus projetos não se limitam à capacitação técnica; são focados em criar ambientes onde o crescimento individual contribua para o coletivo. “Acredito que cuidar do emocional é fundamental para construir uma vida que faça sentido, tanto no pessoal quanto no profissional”, pontua.

Com uma comunicação clara e empática, Denise se tornou uma referência para aqueles que buscam equilíbrio, propósito e resultados sustentáveis.

Para saber mais sobre o trabalho de Denise Barros, seus conteúdos podem ser encontrados em suas redes sociais e no site oficial.

YouTube: @dbdenisebarros

Site: https://www.denisebarros.com.br

Continue Reading

Negócios

Lailah Lopes revela o segredo por trás do Método ‘Imagem Reversa’ e seu impacto impressionante

Published

on

By

Em um mundo onde a aparência é muitas vezes o primeiro cartão de visita, saber como utilizar a própria imagem de maneira estratégica tornou-se uma habilidade essencial. Lailah Lopes, advogada com mais de uma década de atuação no setor jurídico e estrategista de imagem e influenciadora de moda, entendeu como poucos o poder que a imagem exerce nas interações humanas. Em menos de um ano, seu trabalho disruptivo atraiu mais de 100 mil seguidores em suas redes sociais, além de impressionantes 30 milhões de visualizações em seus conteúdos.

Para saber mais sobre, acesse o perfil no Instagram: https://www.instagram.com/lopeslailah/profilecard

A ascensão meteórica de Lailah não foi fruto de um acaso, mas de uma proposta ousada e profundamente prática: o método “Imagem Reversa”. Essa abordagem ensina como a imagem pessoal pode ser moldada e utilizada como uma poderosa ferramenta de comunicação e impacto no dia a dia, independentemente de padrões impostos por grifes ou tendências de moda inacessíveis. Para Lailah, a imagem não é apenas sobre “parecer bem”, mas sobre transmitir mensagens e construir percepções alinhadas com os objetivos de cada pessoa.

O Poder de Um Método Único

O “Imagem Reversa” não se limita ao campo estético. O método desenvolvido por Lailah parte de um conceito inovador: observar como as pessoas interpretam nossa imagem e reverter esse processo para criar mensagens intencionais e eficazes. Segundo ela, o autoconhecimento é a base para que essa transformação aconteça. “A imagem é uma linguagem silenciosa, e todos nós podemos aprender a falar essa língua de maneira fluida e poderosa”, afirma.

Esse trabalho foi o que permitiu que Lailah conquistasse um público tão expressivo em um curto período de tempo. Suas redes sociais são repletas de dicas práticas, análises sobre moda acessível e insights que desafiam a ideia de que apenas roupas caras ou marcas renomadas podem proporcionar sofisticação e impacto.

De Advogada a Empreendedora Digital

Antes de ingressar no universo digital, Lailah construiu uma carreira sólida no Direito, como advogada e servidora pública concursada. Contudo, foi a paixão por transformar vidas por meio da consultoria de imagem que a levou a expandir seus horizontes e se dedicar a um campo onde pudesse impactar diretamente um número maior de pessoas. Essa transição exigiu coragem, planejamento e uma visão clara de como unir o conhecimento técnico de anos na área jurídica com o potencial criativo e comunicativo de suas redes sociais.

Um Futuro Promissor

Agora, Lailah se prepara para lançar seu primeiro curso online, Moda Para Todas, que promete democratizar ainda mais o acesso às suas técnicas. O programa é especialmente voltado para pessoas reais que desejam não apenas se vestir bem, mas também aprender a usar a própria imagem como uma ferramenta estratégica, sem depender de altos investimentos em moda. “Não é sobre dinheiro ou status, é sobre aprender a se conhecer e se comunicar de forma intencional”, explica.

O curso reflete o compromisso de Lailah em tornar a moda e a construção de imagem acessíveis a todos, desmistificando conceitos que antes pareciam restritos a uma elite.

O Legado de Lailah Lopes

A trajetória de Lailah é um exemplo de como paixão, conhecimento e autenticidade podem se unir para criar um impacto significativo na vida de milhares de pessoas. Ao romper barreiras e trazer conceitos inovadores, ela transforma a maneira como seus seguidores enxergam a si mesmos e o mundo ao seu redor.

Em um universo cada vez mais visual, a mensagem de Lailah é clara: todos têm o poder de moldar e transformar a própria imagem. Para ela, essa é a verdadeira moda — uma moda que empodera, comunica e transforma.

Para acessar mais informações sobre o conteúdo mencionado, visite: https://forms.gle/Bm5iGUKUSUy5bm136

Continue Reading

Mais Lidas

Copyright © TimeOFFame - Todos os direitos reservados