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Alimentação: os cuidados e benefícios de se comer bem, segundo Dra.Cleia Loyola

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Natural de Irecê, estado da Bahia, mas vivendo no Rio Grande do Norte há mais de 20 anos, a Dra.Cleia Loyola contou que a dieta não pode ser encarada como uma obrigação desagradável.

Atualmente com mais de 400 mil seguidores no seu perfil do instagram Dra.Cleia Loyola conversou com a nossa redação e falou:

A minha própria formação já indica a riqueza com que a nutrição nos serve no dia a dia. Tentei ao longo dos anos me especializar em áreas distintas, priorizando os cuidados nutricionais para o tratamento de várias doenças crônicas, cuidados em cirurgias bariátricas e desenvolvimento de recursos para tratamento de crianças no espectro autista.

Essas situações impõem vários desafios no desenvolvimento da melhor forma de tratar situações tão peculiares.

Recentemente em uma outra publicação, Dra. Cleia Loyola falou que gosta de passar a mensagem às pessoas de que a alimentação é um ato de cuidado e de preservação consigo mesmo.

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A dieta não pode ser encarada como uma obrigação desagradável.

Essa mudança na forma de se alimentar deve ser encarada como algo natural até que se torne um hábito fazer as escolhas de alimentação pela qualidade, pelo valor nutricional. Meu amor pela profissão aprendi ainda em criança com as duas mulheres mais importantes da minha vida, minha avó Tete e minha mãe Celma. As duas, por costume, tinham suas hortas, onde colhiam seus legumes, suas verduras e seus temperos. A lembrança dos preparos dos alimentos in natura, do prazer das refeições à mesa com a família reunida, toda essa maneira delicada, de como tudo era realizado afetivamente me tornou uma entusiasta da alimentação.

 

Alimentação: os cuidados e benefícios de se comer bem, segundo Dra.Cleia Loyola

Alimentação: os cuidados e benefícios de se comer bem, segundo Dra.Cleia Loyola

 

Precisamos dissipar a ideia construída de que se alimentar bem, “desembalar menos” nos faz perder tempo, de que não é prazeroso e tampouco saboroso! Esquecemos ou não damos o devido peso à decisão de que se alimentar corretamente é uma escolha diária e que esse cuidado é essencial para a qualidade de vida e de equilíbrio em muitos aspectos do nosso cotidiano. A disposição para as tarefas do dia, o rendimento nos estudos, o nível de atenção, o ganho na qualidade do sono. Absolutamente qualquer atividade nossa está intimamente ligada ao cuidado da alimentação.

Aqui em Natal busquei minha formação na área da nutrição, fiz mestrado em nutrição, atuando em nutrição clínica, com especialidades em fitoterapia, cuidados nutricionais no pré e pós cirurgia bariátrica, além de nutrição oncologia e nutrição em crianças no espectro autista. Tenho essa necessidade diária de sempre tentar a melhoria na vida e na saúde das pessoas.

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A obsessão pelo corpo perfeito sozinha nos adoece em nossos valores e ideais como sociedade, pois a beleza da vida é revelada também na saúde. A beleza pode ser um objetivo pessoal para alguns, mas não apenas esse objetivo. Parece-me equivocado o conceito as pessoas tem sobre a qualidade da sua alimentação, deixando apenas àqueles que se importam com o corpo a preocupação dos alimentos que ingerem. Precisamos difundir o hábito da boa alimentação à todas as pessoas, e não só os que almejam um corpo perfeito suas escolhas de alimentação. Pelo contrário, essa preocupação deveria ser de todos.

 

Alimentação: os cuidados e benefícios de se comer bem, segundo Dra.Cleia Loyola

Alimentação: os cuidados e benefícios de se comer bem, segundo Dra.Cleia Loyola

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Os leitores que tiverem interesse em seguir, tenho minha conta no Instagram: nutri_cleialoyola, atualmente com mais de 400 mil seguidores, o que pra mim é motivo de imensa alegria, pois temos uma relação de amor pela boa alimentação. Lá compartilho muitas dicas, receitas, preparos de pratos, além das informações sobre os alimentos e seus benefícios.

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Fernanda Tavares, Murilo Rosa, Malvino Salvador E Mais Famosos Prestigiam Inauguração Da Maior Clínica Médica Estética Da América Latina

Evento exclusivo celebrou o novo espaço com luxo, inovação e lançamento de tecnologia inédita A Human Clinic World celebrou sua inauguração oficial no Rio de Janeiro neste domingo (23), reunindo mais de 300 convidados em um evento grandioso na Barra da Tijuca. Entre os presentes, estiveram grandes nomes como Fernanda Tavares, Murilo Rosa, Malvino Salvador, Adriana Birolli, Paloma Bernardi, Bruno de Luca, Talitha Morete, Flavia Viana, os irmãos Minotauro e Minotouro, o técnico da seleção brasileira de futebol Dorival Júnior, Lucinha Lins, a cantora Ana Carolina e o carnavalesco Milton Cunha, além de influenciadores e personalidades do setor de estética […]

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Evento exclusivo celebrou o novo espaço com luxo, inovação e lançamento de tecnologia inédita

A Human Clinic World celebrou sua inauguração oficial no Rio de Janeiro neste domingo (23), reunindo mais de 300 convidados em um evento grandioso na Barra da Tijuca. Entre os presentes, estiveram grandes nomes como Fernanda Tavares, Murilo Rosa, Malvino Salvador, Adriana Birolli, Paloma Bernardi, Bruno de Luca, Talitha Morete, Flavia Viana, os irmãos Minotauro e Minotouro, o técnico da seleção brasileira de futebol Dorival Júnior, Lucinha Lins, a cantora Ana Carolina e o carnavalesco Milton Cunha, além de influenciadores e personalidades do setor de estética e bem-estar. O evento teve início às 14h e se estendeu até a noite, proporcionando experiências exclusivas, apresentações sofisticadas e o lançamento da mais nova tecnologia da clínica: o protocolo Thermolipose, desenvolvido com o avançado Fotona Laser.

Com um investimento de R$ 150 milhões em estrutura e tecnologia de ponta, a Human Clinic se posiciona como a maior clínica médica estética da América Latina. Sob a liderança dos renomados dermatologistas Dr. Ivan Rollemberg e Dr. Fernando Macedo, sócio e idealizador do projeto, a unidade conta com um espaço de 6.600 m², projetado pelo arquiteto Geraldo Segreto, transformando a icônica mansão da família Pôncio em um verdadeiro templo da beleza e do bem-estar.

A clínica oferece um conceito inédito no Brasil, funcionando como um ecossistema de saúde e estética de alto luxo. Além das consultas e procedimentos estéticos mais avançados, a estrutura academia, quadra de beach tênis e piscina, acessíveis exclusivamente para pacientes.

O evento foi cuidadosamente planejado para proporcionar uma experiência única aos convidados. A programação contou com atrações de destaque, incluindo uma feijoada tradicional assinada por Tia Surica, a participação especial da Portela, uma apresentação emocionante de nado sincronizado com a Seleção Brasileira e um show eletrizante de Jesus Luz, que encerrou a noite com muita energia.

“A Human Clinic nasce com a proposta de transformar o conceito de estética e bem-estar no Brasil. Nossa missão é oferecer um atendimento exclusivo, aliado às melhores tecnologias disponíveis no mundo para garantir resultados sofisticados e seguros para os nossos pacientes”, destacou Dr. Ivan Rollemberg.

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Dr. Fernando Macedo também celebrou o sucesso da inauguração: “Ver a Human Clinic RJ se concretizar e ser recebida com tanto entusiasmo foi emocionante. Criamos um espaço que une inovação, sofisticação e excelência, elevando o padrão da medicina estética no Brasil. Com várias tecnologias, ciência e cuidado estamos trazendo algo inédito para o mercado, proporcionando resultados efetivos e uma experiência diferenciada para nossos pacientes.”

A Human Clinic já iniciou seu atendimento e tem atraído um fluxo contínuo de pacientes que buscam tratamentos de alto nível. Com a expansão dos serviços, a expectativa é que a clínica atenda entre 250 e 300 pacientes por mês, com um faturamento estimado de R$ 5 milhões mensais.

Com um evento inesquecível que começou à tarde e se estendeu até a noite, atrações memoráveis e a presença de grandes personalidades, a inauguração da Human Clinic confirmou seu status como o novo ponto de referência da estética médica de alto padrão no país.

Dr. Ivan Rollemberg

  • Brasileiro, formado em Medicina pela Faculdade de Medicina de
  • São José do Rio Preto – FAMERP em 2010
  • Sócio Fundador da Human Clinic
  • Diretor do núcleo de Dermatologia
  • Especialista em Harmonização Facial e Corporal
  • Criador do BBLift (harmonização glútea)
  • Dermatologista membro da Academia Sul-Americana de Cirurgia Estética (SAACS)
  • Dermatologista membro Sociedade Brasileira de Dermatologia
  • Criador de técnica Fox Eyes (abertura do olhar e levantamento de sobrancelhas)
  •   A HUMAN CLINIC

A Human Clinic é um centro de dermatologia, bem-estar e estética avançada que oferece uma experiência completa em programas, protocolos e soluções de tratamentos em cirurgia plástica, saúde, dermatologia, cosmiatria, emagrecimento. Com profissionais multidisciplinares e altamente qualificados em dermatologia, beleza, gastroenterologia, ginecologia, nutrologia, tricologia, a Human Clinic oferece uma gama de tratamentos completa onde o paciente tem acesso aos procedimentos mais modernos existentes em todo o mundo.

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Peça “O Tiro no Coração” retorna aos palcos do Grupo TB – Teatros da Barra

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Espetáculo que mistura drama e comédia volta em nova temporada no Teatro Del’Art, no Grupo TB – Teatros da Barra, na Barra da Tijuca, com história ambientada em bar do subúrbio do Rio de Janeiro nos anos 90

Em sua aguardada volta aos palcos, a peça “O Tiro no Coração” promete emocionar novamente o público carioca com uma trama que mistura elementos de Nelson Rodrigues e Arthur Miller. O espetáculo, que estreia no dia 22 de fevereiro no Teatro Del’Art, na Barra da Tijuca, traz à tona questões familiares e profissionais que facilmente se conectam com a realidade dos espectadores.

A história se desenvolve em torno de Paulo, interpretado por Akin Garragar, um empreendedor que persegue seus sonhos a qualquer custo. “Paulo acredita tanto na sua ideia que ele não consegue ver que as coisas estão desmoronando. Eu aprendi muito com ele sobre a importância de saber a hora de parar, de encontrar equilíbrio entre os sonhos e a realidade”, revela o ator.

Trama envolvente e elenco de peso

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Com direção de Carlos Neiva e Rô Sant’Anna, a tragicomédia se passa em um tradicional bar do subúrbio carioca, onde o protagonista vive seu dilema entre família e ambições profissionais. Ao seu lado, está Ana, sua esposa interpretada por Isabele Brum, que o apoia incondicionalmente mesmo diante dos conflitos com sua mãe, Odete.

“A Ana é doce, submissa, mas tem um ponto de virada. Ela ama tanto o Paulo que é capaz de ir contra a própria mãe e, ao longo da peça, ela encontra sua própria força. Foi um presente interpretar uma personagem tão complexa”, destaca Brum sobre sua personagem.

Representatividade e emoção nos palcos

O autor e. sergio pereira celebra a montagem do espetáculo, destacando a importância da representatividade no elenco majoritariamente negro. “A força da raiz africana é algo que eu queria ver representado no palco. Além disso, ter minha esposa, Rô Sant’Anna, interpretando, foi uma realização pessoal”, comenta.

Para o diretor Carlos Neiva, o maior desafio foi equilibrar os momentos dramáticos com toques de humor. “O público ri, se emociona e sai do teatro refletindo. É essa mistura de humor e tragédia que faz a peça tão especial. O protagonista, por exemplo, é construído de forma que você ora o ama, ora o odeia”, explica.

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*Ficha Técnica*

O espetáculo conta com um time de profissionais experientes:

*Elenco:*

Paulo: Akin Garragar

Ana: Isabele Brum

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Narrador: Marcus Saúva

Odete: Rô Sant’Anna

Participação especial: Felipe Sant’Anna

*Equipe técnica:*

Texto: E. Sergio Pereira

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Direção: Carlos Neiva e Rô Sant’Anna

Operador de luz: Pedro Lessa

Sonoplasta: Fabio Neves

Pesquisa sonora: E. Sergio

Pesquisa de figurinos: Beatriz Sant’Anna

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Ambientação Cênica: Inspiração Coletiva

Preparação corporal: Escola de dança Jaime Arôxa

Preparação vocal: Tatty Caldeiras

Produção: Katia Porto

Programação visual: Imaginarium Design Criativo

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Fotografia: Hugo Andrade

*SERVIÇO*

_”O Tiro No Coração”_

Data: 22 de fevereiro (sábado)

Horário: 20h

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Local: Grupo TB – Teatros da Barra, no Teatro Del’Art (BarraPoint Shopping) – Av. Armando Lombardi, nº 350, 3º Piso – Barra da Tijuca | Ao lado do metrô Jardim Oceânico

Classificação: 12 anos

Duração: 60 minutos

Lotação: 178 lugares

Gênero: Tragicomédia

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Vendas antecipadas: www.sympla.com.br

Instagram: @otironocoracao

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MARÍLIA TAVARES FECHA CONTRATO MILIONÁRIO COM A WARNER MUSIC GROUP

A jovem artista Marília Tavares acaba de dar mais um passo gigantesco em sua carreira: ela assinou um contrato milionário com a Warner Music Group, uma das maiores gravadoras do mundo. O acordo, que representa um marco na trajetória da cantora, reafirma seu crescimento meteórico no cenário musical e a consolida como um dos grandes nomes da nova geração. A FORÇA DA WARNER MUSIC NO MERCADO GLOBAL A Warner Music Group é uma das três maiores gravadoras do mundo, ao lado da Universal Music e Sony Music. Com um catálogo repleto de artistas icônicos e uma estrutura global para impulsionar […]

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A jovem artista Marília Tavares acaba de dar mais um passo gigantesco em sua carreira: ela assinou um contrato milionário com a Warner Music Group, uma das maiores gravadoras do mundo. O acordo, que representa um marco na trajetória da cantora, reafirma seu crescimento meteórico no cenário musical e a consolida como um dos grandes nomes da nova geração.

A FORÇA DA WARNER MUSIC NO MERCADO GLOBAL

A Warner Music Group é uma das três maiores gravadoras do mundo, ao lado da Universal Music e Sony Music. Com um catálogo repleto de artistas icônicos e uma estrutura global para impulsionar carreiras, a gravadora é sinônimo de inovação, alcance e poder na indústria musical. Assinar com a Warner significa ter suporte de uma gigante da música, capaz de alavancar artistas em mercados internacionais e garantir que seu repertório chegue ao maior número de pessoas possível.

Nos últimos anos, a gravadora tem investido pesado em talentos emergentes, e Marília Tavares entra para um seleto grupo de estrelas que ganharão visibilidade mundial.

LEILA OLIVEIRA: A EXECUTIVA POR TRÁS DESSA NOVA FASE

À frente da Warner Music Brasil, Leila Oliveira tem sido peça-chave na modernização e no crescimento da gravadora no país. Primeira mulher a ocupar a presidência da Warner Brasil, Leila é uma das executivas mais influentes do mercado fonográfico e tem um olhar estratégico voltado para a inovação e o desenvolvimento de artistas.

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Sob sua liderança, a gravadora tem ampliado seu espaço na música brasileira, fortalecendo o digital e apostando em novos talentos que se conectam diretamente com o público. Sua capacidade de transformar promessas em grandes nomes do mercado faz com que a chegada de Marília Tavares à Warner seja um passo estratégico para ambas as partes.

O aval de uma executiva como Leila Oliveira reforça que Marília não apenas entra para o cast da Warner, mas se torna uma das principais apostas da gravadora para os próximos anos.

MARÍLIA TAVARES: UM NOME DE PESO NA MÚSICA BRASILEIRA

Com apenas 18 anos, Marília Tavares já conquistou um espaço expressivo no mercado. Sua voz marcante e sua capacidade de interpretar canções com profundidade a diferenciam no cenário atual. Desde o lançamento do seu álbum “Maturidade”, que rendeu milhões de streams e visualizações, a cantora tem se consolidado como uma das principais apostas da nova geração da música brasileira.

Seus sucessos como “Palavras de Perdão”, “Histórias Sinceras”, “Mala de Mão”, “Beijo Pilantra” e “Hipócrita” já fazem parte da vida de milhares de fãs, acumulando milhões de reproduções em plataformas digitais. Seu EP “Histórias Sinceras”, lançado recentemente, mostrou um lado ainda mais autêntico e emocionante da artista, conquistando ainda mais admiradores.

Além do talento vocal e da escolha de um repertório forte, Marília também conta com um time estratégico que impulsiona sua carreira de forma impecável.

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TONINHO DUETTOS: O EMPRESÁRIO POR TRÁS DO SUCESSO

O empresário Toninho Duettos, uma das mentes mais influentes do show business, é um dos grandes responsáveis pelo sucesso da cantora. Com um olhar apurado para talentos e estratégias inovadoras, Toninho tem sido peça fundamental no crescimento de Marília, garantindo que sua carreira seja conduzida com planejamento, profissionalismo e resultados expressivos.

Ele já trabalhou com diversos artistas de renome e tem um histórico de sucessos no mercado, sendo um nome respeitado na indústria fonográfica. Sua parceria com a Warner Music Group reforça ainda mais a importância do novo contrato e as oportunidades que essa nova fase trará para Marília Tavares.

O FUTURO PROMISSOR DE MARÍLIA TAVARES

Com o suporte da Warner Music Group, a liderança de Leila Oliveira, um repertório forte e uma equipe de gestão estratégica, o futuro de Marília Tavares promete ser ainda mais brilhante. Novos lançamentos, projetos audiovisuais e uma expansão internacional estão entre os planos para essa nova fase da artista.

A assinatura desse contrato milionário não apenas confirma o talento e o potencial de Marília, mas também mostra que a nova geração da música brasileira está pronta para conquistar o mundo.

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Prepare-se para ouvir muito mais sobre Marília Tavares.

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